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紫夜孤宇
2008-11-16 19:54
1：冬天睡觉的时候要把窗户打开{10——15厘米}，这样的话不容易感冒，特别是有哮喘的人一定要通风。
2：要早睡，不要太早的起来
3：不要房事过多，这样有伤肾气
4；肠胃功能不好的不要吃太多的水果
平顶山
2008-11-17 09:53
通风很重要。。。即使是再冷的天，都要注意通风换气
azszdz951
2008-11-18 21:21
是呀通风是很重要的
nmzysm
2008-11-20 04:05
但咱这边冬天实在太冷，零下十来度，不敢开呀。
风云本色
2008-11-21 12:19
看来楼主深谙中医养生之道啊，呵呵，受教了
风无悔
2008-11-21 14:32
对啊,记得通风哦
gonegonegone
2008-11-30 22:09
一般的常识，大家都知道，但很难坚持，顶！
noreject
2008-12-02 10:54
楼主说的很有道理，另外，北方冬天的时候屋里暖气很干燥，还需要在屋里洒点水或者放盆水，或者使用空气喷湿器。
小僧取经
2008-12-02 13:30
看来是我每天起得的太早了!我说我怎能么意是感冒?多谢了!
abcdbb00
2008-12-03 08:20
看来我也要开开窗了！
海边人
2008-12-06 22:39
借鉴一下，楼主的话，是真理，可以按照他的观点行动。
挪威森林王子
2008-12-07 09:47
多谢提醒，我就是这样做的
cygui
2008-12-07 10:50
基本知识，但坚持做到的不多，为了自己和家人，做到
指天射鱼
2008-12-11 20:49
基本常识。看起来简单。但是做起来就不是那么容易啊。
hongdon123
2008-12-12 16:02
特别是香蕉、苹果等特别容易凉胃，一定要小心
xixipen
2008-12-16 19:16
那该吃些什么a ?肠胃不好的人呢
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