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姜谷粉丝 2026-04-13 09:26
如果你问我
春天该去哪里
我会说:走,到高淳!
这里不是远方,却藏着诗意
这里不是故乡,却能安放心灵
这里的生活很慢
慢到你可以听见自己的心跳
这里的日子很长
长到值得你一遍又一遍地来
有一种慢,叫高淳
“国际慢城”这四个字,不是一句口号,而是一种生活。




在高淳,春来金花遍野,夏至绿荫如盖,秋有果实累累,冬藏静谧安然。你可以骑车、可以漫步、可以什么都不做,看云卷云舒。




这里没有红绿灯的催促,没有车流的喧嚣。时间在高淳,是用来“浪费”的——浪费在茶山上的一盏清茶里,浪费在农家小院的一顿慢餐里,浪费在夕阳下一场漫长的放空里。




高淳的慢,是慢得有底气。这片土地保留了最原汁原味的江南乡村模样,也保留了最本真的生活方式。
有一种美,叫高淳
高淳的美,藏在山水之间,也藏在烟火深处。
固城湖,是江南水乡的另一种模样。水波不兴时,湖面如镜,倒映着天光云影;微风拂过时,涟漪荡漾,像一幅流动的水墨画。




石臼湖,则是大自然的“天空之镜”。当枯水季,草海退场,澄澈的湖水便成了巨大的镜面。天与地在这里倒转,晴空下,铺陈开一片纯净无瑕的梦幻之境。




高淳老街,是江苏省保存最为完整的明清古街。青石板路、飞檐翘角、老字号店铺,仿佛走进一幅鲜活的江南旧梦,每一步都踏着光影与岁月的温柔。




有一种鲜,叫高淳
高淳的味道,是“鲜”到骨子里的。这份鲜,跟着四季流转,从不缺席。
春天,鲜味是从泥土里冒出来的。春笋破土而出,油焖或炖肉,都带着山林间的清新。田埂上的荠菜饺子,马兰头拌香干,香椿炒鸡蛋,还有“破絮窠”揉进糯米粉做成团子,咬一口,满是草木的清香。






夏天,鲜味是水里的。固城湖的鱼头汤炖到汤色奶白,鲜得眉毛都要掉下来。乘一叶扁舟穿行荷塘,采几朵莲蓬,剥开莲子清甜脆嫩,也是夏日里独有的鲜。




秋天,是高淳最丰盛的季节。固城湖的螃蟹膏满黄肥,清蒸上桌,蟹黄流油,蟹肉鲜甜。老街巷口,糖炒栗子的香气飘满街巷,金黄的栗肉甜糯绵软,烫得直吹气也舍不得放手。




冬天,鲜味是沉淀下来的。家家户户挂起香肠、咸鱼、腊肉,阳光晒出油光,切一盘蒸上桌,咸香扑鼻,是刻在味蕾里的家乡记忆。




在高淳,吃的不只是味道,更是这片土地的温度,是四季流转间,自然与人最朴素的默契。
有一种韵,叫高淳
高淳的韵味,藏在锣鼓声里,也刻在匠人的指尖。
每逢节庆,108节板龙震撼登场——龙头高3米、身披金鳞,全长200多米,需300人合力舞动。盘龙之时,巨龙盘旋成塔,龙首高昂,铃音清越,气势磅礴。




东坝大马灯重现三国名场面,竹骨绒马,九马成阵,表演者策动竹马,手持兵器,在激昂鼓点中变换阵型,最终以“天下太平”四字走阵收尾。




跳五猖则更显神秘,表演者头戴五色面具,踏着禹步挥舞法器,完成一场驱邪逐疫、酬神纳福的庄严仪式。




高淳的匠心,同样令人叹服。高淳羽毛扇制作技艺传承数百年,明嘉靖年间被选为贡品,一把扇子需经六七十道六七十道工序,后经改良后还需二十多道工序,都是纯手工制作。




高淳木雕兴起于明代,盛行于清代。高淳木雕题材广泛,神话传说、戏剧人物、花鸟鱼虫、飞禽走兽无所不及。从雕梁画栋到案前摆设,无不精雕细琢。




高淳陶瓷技艺包括淘泥、拉坯、施釉、烧窑、彩绘等七十二道工艺。高淳陶瓷更是当代国瓷的骄傲——承制了APEC峰会、“一带一路”高峰论坛、进博会、金砖峰会等国宴用瓷,让高淳的匠心走向世界。




有一种生活,叫高淳
如果你厌倦了城市的快节奏,不妨来高淳住上几天。
清晨,被鸟鸣叫醒,空气里是青草和露水的味道。去湖边走走,看日出染红水面。上午,去高淳老街逛逛,买两块米糕,和巷口晒太阳的老人聊聊天。中午,找一家农家乐,吃一顿地道高淳菜。




下午,去茶园品一杯新茶,看远山如黛。或者,找一家咖啡馆坐坐——高淳老街里的见喜、禹识咖啡、老街书坊……点一杯咖啡,让时间慢一点。






在花山大桥旁的“明天再说”咖啡馆里,坐在窗边看湖面从蓝色变成金色。




傍晚,去固城湖边看日落,看归鸟掠过天空。




这里的民宿各有韵味:枕松云居、枕松度假酒店藏在松林深处,推窗见山;吕家乡舍是真正的归园田居;渔隐朴宿临水而居;固城湾开元名都度假酒店给你精致的舒适。




高淳对毛孩子也很温柔——桠溪慢城、高淳老街、游子山、固城湖水慢城,还有各种民宿,都欢迎你带上“毛孩子”一起来。




四季皆可来,走后还想来
高淳的四季,各有各的精彩。
春天,是金花的海洋。桠溪的万亩油菜花盛开,金黄铺天盖地。


夏天,是荷花的季节。固城湖畔的荷花次第开放,乘一叶扁舟穿行荷塘,采莲蓬、闻荷香,暑气全消。


秋天,是螃蟹的盛宴。挑几只肥美的固城湖螃蟹,配一壶黄酒,再去枫彩园走走,看红叶如火。


冬天,是晒太阳的好时节。去石臼湖边看小天鹅起舞,找一处老宅泡一壶茶,临走时带上几串香肠、几条咸鱼,把高淳的年味带回家。


有人来高淳,是为了吃螃蟹
有人来高淳,是为了拍大片
有人来高淳,是为了找一处清净
有人来高淳,只是为了来
无论你因为什么而来
高淳都会用它的慢、它的美
它的鲜、它的暖
把你留下来
走,到高淳
不为赶路
只为在这片慢下来的土地上

姜谷粉丝 2026-04-13 09:29
1. 高淳慢生活核心体验
高淳的慢,是刻在骨子里的从容。作为中国首个国际慢城,它以“慢”为笔,在江南版图上绘就了一幅原汁原味的田园画卷。这里没有都市的喧嚣,只有水乡的宁静,是现代都市人逃离快节奏生活的理想去处。

2. 必玩打卡地推荐
▶️ 高淳老街
📍 高淳区淳溪镇中山大街
**亮点**:华东地区保存最完好的明清古街,石板路、马头墙、木雕花,尽显金陵第一古街的雅致,是了解高淳历史文化的窗口。
✅ **必体验**:探访高淳非遗馆,看省级非遗项目“东坝大马灯”的表演,尝尝老街特色美食——高淳固城湖大闸蟹、慢城叶画等。

▶️ 桠溪国际慢城
📍 高淳区桠溪街道
**亮点**:国际慢城联盟授予的“国际慢城”称号,这里有丘陵、茶园、竹林等丰富的自然资源,是亲近自然、放松身心的绝佳去处。
✅ **必体验**:乘坐观光车穿梭在茶园、竹林间,品尝固城湖大闸蟹,感受慢城生活的惬意。

3. 美食与住宿推荐
▶️ 特色美食
固城湖大闸蟹:“蟹”逅高淳,尝一口鲜甜🦀
慢城叶画:来自慢城的艺术馈赠🍵
漆桥茶干:舌尖上的高淳乡愁
▶️ 住宿推荐
枕松度假酒店:坐落于游子山脚下,周边山林环绕,环境优美,是休闲度假的理想之地。
得半庄园:依托高淳的自然资源,打造了一个集住宿、餐饮、会议、娱乐于一体的休闲度假酒店。
4. 行程安排建议
一日游:上午漫步高淳老街,感受历史韵味;下午前往桠溪国际慢城,享受大自然的宁静。
两日游:第一天游览高淳老街和游子山森林公园;第二天则可以前往桠溪国际慢城,深度体验慢生活。


jjybzxw 2026-04-13 10:43
高淳:诗意栖居的慢生活桃源
慢之韵:时光沉淀的生活哲学
慢城之名,生活之实
“国际慢城”对于高淳而言,绝非一句空洞的口号,而是实实在在融入每一寸土地、每一个生活细节的生活方式。在高淳,时间仿佛被按下了减速键,没有城市里红绿灯的急切催促,没有车水马龙的喧嚣嘈杂。这里的生活节奏舒缓而惬意,慢到人们可以清晰地听见自己的心跳声,慢到日子变得悠长而值得反复品味。
慢的底气:原汁原味的乡村模样
高淳的慢,有着深厚的底气。这片土地完整地保留了最原汁原味的江南乡村风貌,古老的建筑、传统的习俗、质朴的民风,都如同活化石般传承至今。在这里,人们依然遵循着自然的生活规律,日出而作,日落而息,与大自然和谐共生。这种本真的生活方式,让高淳的慢有了独特的韵味,成为人们心灵的栖息之所。
美之韵:山水与烟火交织的画卷
山水之美:自然馈赠的视觉盛宴
高淳的美,首先体现在其壮丽的山水之间。固城湖宛如江南水乡的一颗明珠,平静时湖面如镜,倒映着蓝天白云和周围的山峦,宛如一幅绝美的水墨画;微风拂过,涟漪荡漾,又增添了几分灵动与生机。石臼湖则是大自然的“天空之镜”,枯水季时,澄澈的湖水成为巨大的镜面,天与地在这里交融,晴空下呈现出一片纯净无瑕的梦幻之境,让人仿佛置身于仙境之中。
烟火之美:古街承载的历史记忆
除了自然山水,高淳的美还藏在烟火深处。高淳老街作为江苏省保存最为完整的明清古街,承载着厚重的历史记忆。青石板路历经岁月的打磨,光滑而富有质感;飞檐翘角的建筑风格,彰显着古代工匠的精湛技艺;老字号店铺琳琅满目,仿佛在诉说着曾经的繁华。漫步在老街上,每一步都踏着光影与岁月的温柔,让人仿佛穿越回了那个充满诗意的旧时光。
鲜之韵:四季流转的味觉盛宴
春之鲜:泥土萌发的清新滋味
高淳的味道,是“鲜”到骨子里的,且随着四季的流转不断变化。春天,大地复苏,鲜味从泥土里冒出来。春笋破土而出,带着山林间的清新气息,无论是油焖还是炖肉,都鲜美可口。田埂上的荠菜、马兰头、香椿等野菜,也成为人们餐桌上的美味佳肴。荠菜饺子、马兰头拌香干、香椿炒鸡蛋等特色菜肴,让人品尝到了春天的生机与活力。此外,“破絮窠”揉进糯米粉做成的团子,咬一口,满是草木的清香,更是春天独有的味道。
夏之鲜:水中孕育的清凉美味
夏天,鲜味转移到了水里。固城湖的鱼头汤是夏日里的滋补佳品,炖至汤色奶白,鲜得让人眉毛都要掉下来。乘一叶扁舟穿行在荷塘之间,采几朵莲蓬,剥开莲子,清甜脆嫩的口感让人在炎炎夏日里感受到一丝清凉。此外,湖中的虾、蟹等水产品也十分鲜美,为夏日餐桌增添了不少色彩。
秋之鲜:丰收季节的饕餮盛宴
秋天是高淳最丰盛的季节,也是品尝鲜味的黄金时期。固城湖的螃蟹膏满黄肥,清蒸上桌,蟹黄流油,蟹肉鲜甜,让人回味无穷。除了螃蟹,秋天还有许多其他的美味。老街巷口的糖炒栗子香气四溢,金黄的栗肉甜糯绵软,烫得人直吹气也舍不得放手。此外,柿子、石榴等水果也纷纷成熟,为秋天增添了一份甜蜜的味道。
冬之鲜:沉淀下来的醇厚风味
冬天,鲜味是沉淀下来的。家家户户开始制作香肠、咸鱼、腊肉等传统美食,阳光晒出油光,切一盘蒸上桌,咸香扑鼻,是刻在味蕾里的家乡记忆。这些腌制食品不仅味道鲜美,而且便于保存,为寒冷的冬天增添了一份温暖和满足。
韵之韵:传统与匠心的文化传承
民俗之韵:节庆活动的热闹呈现
高淳的韵味,还体现在丰富多彩的民俗活动中。每逢节庆,108 节板龙震撼登场,龙头高 3 米、身披金鳞,全长 200 多米,需 300 人合力舞动。盘龙之时,巨龙盘旋成塔,龙首高昂,铃音清越,气势磅礴,让人感受到浓厚的节日氛围。东坝大马灯则重现了三国名场面,竹骨绒马,九马成阵,表演者策动竹马,手持兵器,在激昂鼓点中变换阵型,最终以“天下太平”四字走阵收尾,寓意着人们对美好生活的向往。跳五猖则更显神秘,表演者头戴五色面具,踏着禹步挥舞法器,完成一场驱邪逐疫、酬神纳福的庄严仪式,传承着古老的信仰和文化。
匠心之韵:传统技艺的精湛传承
高淳的匠心同样令人叹服。高淳羽毛扇制作技艺传承数百年,明嘉靖年间被选为贡品。一把扇子需经过六七十道工序,后经改良后也还需二十多道工序,且都是纯手工制作。从选材到制作,每一个环节都凝聚着工匠们的心血和智慧,使得高淳羽毛扇不仅具有实用价值,更成为了一件精美的艺术品。高淳木雕兴起于明代,盛行于清代,题材广泛,神话传说、戏剧人物、花鸟鱼虫、飞禽走兽无所不及。从雕梁画栋到案前摆设,无不精雕细琢,展现了高超的雕刻技艺和丰富的文化内涵。高淳陶瓷技艺包括淘泥、拉坯、施釉、烧窑、彩绘等七十二道工艺,高淳陶瓷更是当代国瓷的骄傲,承制了 APEC 峰会、“一带一路”高峰论坛、进博会、金砖峰会等国宴用瓷,让高淳的匠心走向了世界。
生活之韵:惬意舒适的理想栖居
日常之乐:悠闲自在的生活节奏
如果你厌倦了城市的快节奏生活,不妨来高淳住上几天。清晨,被鸟鸣叫醒,空气中弥漫着青草和露水的味道。去湖边走走,看日出染红水面,感受大自然的宁静与美丽。上午,去高淳老街逛逛,买两块米糕,和巷口晒太阳的老人聊聊天,了解当地的风土人情。中午,找一家农家乐,吃一顿地道的高淳菜,品尝鲜美的湖鲜和特色的农家美食。下午,去茶园品一杯新茶,看远山如黛,享受悠闲的时光。或者,找一家咖啡馆坐坐,如高淳老街里的见喜、禹识咖啡、老街书坊等,点一杯咖啡,让时间慢一点,沉浸在自己的世界里。傍晚,去固城湖边看日落,看归鸟掠过天空,感受夕阳的温暖与浪漫。
住宿之选:风格各异的温馨港湾
高淳的民宿各有韵味,能满足不同游客的需求。枕松云居、枕松度假酒店藏在松林深处,推窗见山,让人仿佛置身于大自然的怀抱中,享受宁静与私密。吕家乡舍是真正的归园田居,让游客体验到乡村生活的质朴与纯真。渔隐朴宿临水而居,清晨可以听到湖水的潺潺声,夜晚可以欣赏到湖光月色,别有一番情趣。固城湾开元名都度假酒店则给游客提供精致的舒适体验,让游客在享受高品质服务的同时,也能感受到高淳的独特魅力。
宠物友好:温暖包容的人文关怀
高淳对毛孩子也非常温柔,桠溪慢城、高淳老街、游子山、固城湖水慢城等景点,还有各种民宿,都欢迎游客带上自己的宠物一起来。这种宠物友好的政策,体现了高淳温暖包容的人文关怀,让游客在旅行中不再有后顾之忧,可以与自己的宠物一起享受美好的时光。
四季之韵:精彩纷呈的时光画卷
春之约:金花盛开的浪漫之旅
高淳的春天,是金花的海洋。桠溪的万亩油菜花盛开,金黄铺天盖地,仿佛给大地铺上了一层金色的地毯。漫步在花海中,花香扑鼻,让人陶醉其中。此时,游客可以参加各种与油菜花相关的活动,如摄影比赛、花海徒步等,感受春天的活力与浪漫。
夏之趣:荷花飘香的清凉之旅
夏天,是荷花的季节。固城湖畔的荷花次第开放,粉色的花瓣在绿叶的衬托下显得格外娇艳。乘一叶扁舟穿行在荷塘之间,采莲蓬、闻荷香,暑气全消。游客还可以品尝到新鲜的莲子、莲藕等美食,感受夏天的清凉与美味。
秋之味:螃蟹盛宴的丰收之旅
秋天,是螃蟹的盛宴。固城湖螃蟹以其膏满黄肥、肉质鲜甜而闻名遐迩。挑几只肥美的螃蟹,配一壶黄酒,再去枫彩园走走,看红叶如火,感受秋天的丰收与喜悦。此外,秋天还有许多其他的农产品上市,如柿子、石榴、板栗等,游客可以品尝到各种新鲜的水果和坚果,享受丰收的季节。
冬之暖:晒太阳的惬意之旅
冬天,是晒太阳的好时节。去石臼湖边看小天鹅起舞,它们优雅的身姿在湖面上划出一道道美丽的弧线,让人感受到大自然的神奇与美妙。找一处老宅泡一壶茶,临窗而坐,享受着温暖的阳光,感受着冬日的宁静与惬意。临走时带上几串香肠、几条咸鱼,把高淳的年味带回家,与家人一起分享这份温暖与美好。

高淳,这片充满魅力的土地,无论你因为什么而来,它都会用它的慢、它的美、它的鲜、它的暖把你留下来。在这里,你可以放下城市的喧嚣和疲惫,尽情享受慢生活带来的惬意与舒适。走,到高淳,不为赶路,只为在这片慢下来的土地上,寻找心灵的归宿。

中宜宜九磷宜 2026-04-13 18:43
走,到高淳! 这里是中国首个 “国际慢城”,藏着江南最悠然的田园诗意与千年古韵。从明清古街到万亩花海,从湖光山色到蟹肥膏黄,一键开启你的慢生活之旅。
南京高淳
一、必游精华・四大名片
1. 桠溪国际慢城 —— 中国慢生活发源地
核心亮点:丘陵花海、吕家大草坪、慢乐园、文峰塔、大山民俗村
春日限定(3-5 月):万亩油菜花盛开,金色花海铺满山野,是高淳最治愈的风景。
四季玩法:骑行穿梭于茶园、竹林与村落间;在大草坪露营野餐;登上文峰塔俯瞰全景。
门票:免费(内部小景点另收费)
南京桠溪国际慢城
2. 高淳老街 —— 金陵第一古街
核心亮点:800 米明清石板街、关王庙、乾隆古井、非遗手工艺
古韵:江苏省保存最完好的明清古街之一,青石板、木排门、雕花窗,处处都是岁月痕迹南京市高淳区人民政府。
必体验:品尝蟹黄汤包、鸭脚包;购买羽毛扇、高淳米糕等特产。
南京高淳老街
3. 固城湖水慢城 —— 湖畔生态度假天堂
核心亮点:湿地动物园、百荷园、金沙滩、芦苇迷宫、滨湖花海
亲子友好:萌宠互动、水上娱乐、粉色沙滩,一站式休闲度假。
生态之美:8000 余亩湿地,乘船游湖,看白鹭齐飞,感受 “水上天堂”南京市高淳区人民政府。
南京固城湖水慢城
4. 游子山国家森林公园 —— 森林禅意秘境
核心亮点:真如禅寺、万亩茶园、三条垄田园慢村、古船板栈道江苏省高淳国际慢城旅游度假区管理委员会
文化:儒、释、道三教合一的圣地,登山祈福,净化心灵高淳老街。
自然:《人民的名义》取景地,漫步茶园栈道,呼吸森林鲜氧江苏省高淳国际慢城旅游度假区管理委员会。
南京游子山国家森林公园
二、舌尖高淳・一口鲜掉眉毛
固城湖大闸蟹:高淳金字招牌,膏肥脂满,秋季(9-12 月)必尝江苏省高淳国际慢城旅游度假区管理委员会。
固城湖大鱼头:湖鲜精髓,砂锅慢炖,汤汁乳白,鲜美无比携程。
高淳蟹黄汤包:皮薄如纸,汤汁浓郁,需 “先开窗,后喝汤”。
特色小吃:鸭脚包、高淳米糕(玉带糕)、破絮窠(青团)、菜籽油。
高淳固城湖大闸蟹
三、交通指南・说走就走
🚇 公共交通(南京出发)
地铁:南京南站 → S1 号线 → 翔宇路南站 → 换乘 S9 号线 → 高淳站南京市高淳区人民政府。
大巴:南京汽车客运南站 → 直达高淳客运站南京市高淳区人民政府。
🚗 自驾
导航搜索 “高淳”,全程高速约 1 小时,景点分散,自驾最方便南京市高淳区人民政府。
四、经典路线・2 天 1 晚(懒人版)
Day 1:古韵慢城
上午:抵达高淳,漫步高淳老街,吃早茶,逛非遗。
下午:前往桠溪国际慢城,骑行赏花,打卡大山村。
晚上:入住慢城或老街附近民宿,品尝农家土菜。
Day 2:湖光山色
上午:游览固城湖水慢城,逛湿地、玩沙滩、看动物。
下午:攀登游子山,祈福赏茶园,返程。
五、住宿推荐・住进风景里
林间木屋:枕松度假酒店(慢城附近,松树环绕,秘境感十足)。
田园民宿:吕家乡舍、渔隐朴宿(慢城大山村,乡土风情浓郁)微博。
湖景酒店:固城湾开元名都(水慢城旁,高端度假)微博。
高淳的精髓,在于一个 “慢” 字。 暂时逃离城市的喧嚣,来这里看云卷云舒,品人间烟火,让时光慢下来。


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