| 姜谷粉丝 | 2025-08-22 12:24 |
 对于大多数有孩子的家庭来说，自然都希望孩子能够健健康康的成长，从小时候的奶粉在到长大一点的牛奶，基本上只要他们认为对孩子健康的东西，家长们都会毫不吝啬的购买。 并且现在很多家长在得知碳酸饮料不好之后，便从小不让自己的孩子喝碳酸饮料，平日里也都是奶制品不离手。  这其中巨大的利润自然也被商家盯上，于是现在当我们走进商店和超市的时候，总是能够发现如今的奶制品区简直是五花八门，各种包装的乳制品更是摆满了柜台和冰柜。 这其中不仅有早餐奶、高钙奶、儿童牛奶等一系列种类复杂的乳制品，价格更是贵的离谱，可即便如此，为了孩子的健康，依旧有不少家长愿意为其买单。  但可能很多人不知道的是，这些种类繁多的奶制品，虽然看起来像是牛奶制成，但实际上，却有很多和牛奶根本就没有关系。 如果让孩子长期喝这种东西的话，不仅对于身体没有任何的好处，甚至还会影响健康发育，可以说是百害而无一利。  在这其中有三款假牛奶他们早就被专家点名，却依然顶着牛奶的旗号在招摇撞骗，如果不仔细观察的话，根本就没办法区别他们究竟是真是假。 这其中最容易被忽悠的就是那些乳制品，他们通常都会在包装上写着XX乳、XX奶来混淆大家的视听，让大家潜意识中认为这就是牛奶，甚至在这些包装上还有精美的卡通图案来吸引小朋友的注意力。  其实这并没有牛奶，当我们仔细查看配料表的时候，便能够马上发现端倪，因为这些乳制饮料排在第一位的并不是牛奶，而是水，其次便是白砂糖，最后才是奶粉或者是乳粉等产品。 不仅如此，在这下面，更是密密麻麻的写满了各种添加剂，甚至有很多我们连名号都叫不出来的添加剂也掺杂其中。  如果小朋友长期喝这种乳制饮料的话，想来也不会对身体健康有什么特别大的好处，甚至这么高的含糖量，对于身体健康也非常的不利。 这也难怪现在的小朋友，明明年纪轻轻，身体就已经成肥胖趋势，有的甚至满嘴蛀牙，或许很多家长都认为这是孩子吃零食导致的，其实这和他们经常和这些乳制饮品脱不了干系。 其次就是那些调制乳，或许大家对于这个名词会非常的陌生，但这其实也是误导家长“重灾区”。  有些调制乳经常会打着高钙还有儿童专用的旗号出现在超市之中，不少家长在看到这些调制乳经过精心包装之后，都是对孩子身体有益的名字时，自然也都愿意掏钱购买。 但其实他们的配料表上介绍的也非常的详细，实际上就是非常普通的奶粉兑水，然后根据各个产品的不同，适当的添加各种糖、香精以及各种添加剂。  最后在通过高温加工而成，其实在经过高温的时候，这些乳制品中所蕴含的天然钙以及其他活性营养早就已经被蒸发的所剩无几，而产品上描述的那些额外添加的碳酸钙其实我们人体能够从中吸收的更是少之又少。 最关键的是，这里面的糖分含量更是高的吓人，甚至比起世面上的一些普通饮料来也丝毫不逊色。  这样对比起来的话，虽然这里面含有儿童所需的营养成分，但其实能够被吸收的却是少的可怜，里面的含糖量更是超标严重，对于儿童来说，还是应该尽量远离。 不过要说这里面最坑人的，自然就要算的上那些奶味饮料，其实他们根本已经和牛奶没有任何的关系，各种的添加剂更是占满了配料表。  除此之外，为了吸引小朋友购买，这些商家还会将其制作成各种各样的口味，虽然产品名称上会写着椰奶、花生奶等一系列带有奶字的名称来混淆视听，但实际上却都是植物蛋白饮料，和牛奶根本就沾不上边。 更不要想这其中的营养成分，那更是少的可怜，至于人体所需的蛋白质，几乎等于没有。  如果长期喝这种饮料的话，不仅不会对儿童的身体有任何的帮助，甚至还会影响孩子的骨骼发育，不仅如此，各种添加剂对于人体更是百害而无一利，徒增肝肾的负担。 或许很多人也好奇，究竟怎样才能选择适合我们的牛奶。  其实我们要学会看配料表，对于那些营养成分较高的牛奶，其实他们的配料表非常的干净，只有生牛乳这三个字，所以我们只需要看清楚生牛乳占比多的，那就是真牛奶。 除此之外，这些牛奶中，巴氏鲜奶的营养保留的最全面，也更适合人体吸收，但唯一不足的就是需要冷藏，其实就是常温的纯牛奶，虽然营养成分没有巴氏鲜奶那样高，但好在便于储存。  除了能够分辨真假和假奶的区别之外，我们还要仔细的分辨牛奶的包装，以免买到山寨牛奶，不然一不小心，就会落入那些黑心商家设置的圈套中。 所以我们在购买牛奶的时候，一定不要被花里胡哨的包装所吸引，更不要被那些看起来高大上的名字掏空钱包，我们要仔细的分辨什么才是真牛奶，更要学会看配料表。 |
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