| jjybzxw |
2025-08-22 11:12 |
美食推荐
今天为大家推荐几道美味佳肴，既有营养丰富的汤品，也有口感独特的炒菜和甜品。希望这些美食能够丰富您的餐桌，带来愉悦的用餐体验。
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1. 石榴啵啵
- 材料：石榴、蜂蜜、冰块
- 做法：
1. 将石榴剥开，取出石榴籽。
2. 将石榴籽放入碗中，加入适量蜂蜜搅拌均匀。
3. 加入冰块，即可享用。
- 特点：清新爽口，富含维生素C，适合夏季消暑。
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2. 油渣瘦肉炒白菜
- 材料：大白菜、猪油渣、瘦肉、姜、大蒜、盐、料酒、胡椒粉
- 做法：
1. 大白菜去除老叶洗净切成大片，姜切片，大蒜拍散备用。
2. 瘦肉切成条状，加入一点生粉、鸡粉、胡椒粉、一勺生抽、一勺花生油抓匀腌制15分钟。
3. 锅内热油后下入瘦肉滑炒至七八成熟，盛出备用。
4. 另起油锅加适量油，放入干辣椒小火炒出香味。
5. 放入大白菜大火翻炒，炒至叶稍变软时，加入两大勺香醋。
6. 再加入事先滑炒过的瘦肉和猪油渣，调入适量盐和鸡粉翻炒均匀。
7. 加入适量的水（不喜欢汤的也可以不加），熬煮一会即可。
- 特点：口感丰富，既有白菜的清脆，又有瘦肉和油渣的香味。
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3. 莲子蒸鸡
- 材料：鸡肉、莲子、姜、葱、料酒、盐、生抽
- 做法：
1. 鸡肉洗净切块，莲子提前泡发。
2. 将鸡肉和莲子放入碗中，加入姜片、葱段、料酒、盐、生抽拌匀腌制30分钟。
3. 将腌制好的鸡肉和莲子放入蒸锅中，大火蒸20-30分钟即可。
- 特点：鸡肉鲜嫩，莲子软糯，营养丰富。
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4. 红薯丸子银耳羹
- 材料：红薯、银耳、红枣、枸杞、冰糖
- 做法：
1. 红薯去皮切块蒸熟，捣成泥状。
2. 银耳提前泡发，撕成小朵。
3. 锅中加水，放入银耳、红枣煮沸，转小火炖煮30分钟。
4. 加入红薯泥和冰糖，继续炖煮10分钟。
5. 最后加入枸杞，煮沸即可。
- 特点：甜润可口，具有滋补养颜的功效。
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5. 老妈蹄花汤
- 材料：猪蹄、姜、葱、料酒、盐
- 做法：
1. 猪蹄洗净切块，焯水去腥。
2. 锅中加水，放入猪蹄、姜片、葱段、料酒，大火煮沸后转小火炖煮2小时。
3. 加入适量盐调味即可。
- 特点：汤汁浓郁，猪蹄软烂，富含胶原蛋白。
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6. 鸽子菌菇汤
- 材料：鸽子、各种菌菇（如香菇、金针菇等）、姜、葱、料酒、盐
- 做法：
1. 鸽子洗净切块，焯水去腥。
2. 各种菌菇洗净切片。
3. 锅中加水，放入鸽子、姜片、葱段、料酒，大火煮沸后转小火炖煮1小时。
4. 加入菌菇继续炖煮30分钟。
5. 最后加入适量盐调味即可。
- 特点：汤汁鲜美，菌菇清香，具有滋补养身的功效。
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希望这些美食能够为您的餐桌增添一份色彩和美味。祝您用餐愉快！ |
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