| jjybzxw | 2025-07-03 10:32 |
|
1、凉拌粉皮 好吃又解腻，夏天来上一盘真的太好吃了!做法很简单的教程看图片即可。       2、凉拌粉丝     做法: 1、海带丝和粉丝提前泡软，胡萝卜切丝，蒜切末，葱切小段; 2、锅内烧开水，将海带丝和粉丝煮熟，胡萝卜丝焯水30秒; 3、三丝放一个大碗中，撒葱花，加一勺蒜末、一勺白糖、一勺醋、两勺生抽、一勺蚝油、半勺花椒油、一勺芝麻油、三勺辣椒油，适量盐和鸡精，热油淋上，搅拌均匀即可。 3、芝麻盐黄瓜 夏天正是吃黄瓜的时候，清凉解暑又减脂，简直就是每家桌上的必备，黄瓜的吃法很多，我今天推荐的是低卡又爽口的:芝麻盐黄瓜！          4、黄瓜拌皮蛋      做法: 1、调个料汁:蒜末，葱花，白芝麻，辣椒面，小米辣，淋上热油，加2勺生抽，1勺蚝油，半勺白糖，适量盐，半勺芝麻香油，半勺鲜麻油搅匀； 2、皮蛋用家里缝衣服的线划开，黄瓜拍一拍，掰成块，洋葱丝，香菜段，熟花生米，倒入调好的料汁，轻轻拌匀即可。 5、凉拌牛肉      做法: 1、牛肉放生抽、蚝油、淀粉、食用油腌制15分钟； 2、碗中放入蒜蓉、小米椒、辣椒粉、芝麻，淋上热油，加入盐、生抽、鸡精、香油拌匀； 3、锅中水开关火，放入牛肉，开火烫20秒捞出； 4、碗中放入牛肉、黄瓜，倒入调好的料汁抓匀，放入花生米、香菜拌匀即可。 |
|