“我最近觉得越来越累，睡觉也睡不安稳，尤其是早上起来，眼睛总感觉很肿，甚至有时手脚也开始肿胀，是不是跟肾脏有关系？”
李女士的担忧让她去做了体检，结果显示，肾功能确实有些下降，医生告知她，很多肾病患者在早期并没有明显症状。
但当出现一些身体信号时，往往意味着病情已经相当严重，必须引起重视并尽早采取措施，肾脏是人体的重要器官之一，它的健康直接关系到身体的各项机能。
一旦肾脏出现问题，如果不及时调整生活方式，病情会迅速加重，影响身体的各个系统，最终导致严重后果。

肾脏问题往往会悄无声息地发展，早期没有明显症状，只有在疾病发展到一定程度时，才会出现一些明显的信号。
然而，许多人并未及时注意这些信号，导致疾病恶化，医生通过对大量肾病患者的观察发现，肾病在不同阶段会发出不同的警示信号。
如果出现以下四个信号，说明肾病已经相当严重，患者需要尽快调整生活习惯，采取有效的治疗措施，避免病情进一步恶化。
肾脏是体内的过滤器，主要功能是过滤血液中的废物和多余的水分，形成尿液，并排出体外，当肾脏功能减退时，排泄水分的能力会下降，导致体内水分滞留。

水分滞留最常见的症状就是浮肿，尤其是在面部，尤其是眼部周围出现水肿。
这是因为肾脏无法有效排除体内多余的水分，水分开始积聚在组织中，导致眼睑、脚踝、手腕等部位肿胀。
老年人和中年人群体，尤其是有慢性病如高血压、糖尿病等病史的人群，肾脏的负担加重，更容易发生这种情况。
医生建议，一旦发现眼睛肿胀，尤其是早晨醒来时，眼睑部位水肿明显，尤其伴随下肢水肿时，需尽早去医院检查，了解肾脏的健康状况。

同时，要保持规律的作息和健康的饮食，避免过量摄入盐分，帮助减少水肿现象。
肾不好的人，排尿很容易出问题。要是肾脏出了状况，尿的颜色、次数、量都会变，尿颜色不对劲，很可能就是肾脏已经有点不行了。
尿液呈现泡沫多、颜色深、甚至有血尿的情况，都是肾脏受到影响的重要信号，正常情况下，尿液应该是清澈的，尿量应维持在正常范围内（约每天1.5-2升）。
如果尿液频繁、尿量过多或过少，尤其是伴随尿液颜色变化，就应该引起警觉，尿液变化是肾脏疾病的早期表现之一。

尤其是在早期肾功能减退的情况下，尿液的颜色可能会呈现泡沫增多、发黄或暗红等现象，甚至有可能出现血尿。
尿液中出现泡沫可能表明肾脏过滤蛋白质的功能减弱，尿液中含有大量蛋白质，尿液中出现血迹，通常是由于肾脏血管破裂或肾小管损伤引起的。
老年人群体应该特别关注尿液变化，尤其是在饮食和水分摄入没有改变的情况下，突然出现尿量变化、颜色变化或泡沫增多的情况，及时去医院做检查。
如果尿液异常和浮肿同时出现，可能提示肾脏病情已经较为严重，必须尽早治疗。

肾脏可不只是用来过滤废物和多余水分的，它还得负责维持身体里矿物质的平衡，还有激素分泌这些很重要的功能。
肾脏功能减退时，体内的电解质平衡和激素分泌也会受到影响，导致长期的疲劳感和无力感。
要是肾脏不能把身体里的废物和毒素排出去，身体的代谢就会变慢，人就会感觉特别累、没劲儿，甚至还会头晕。
很多肾病患者一开始没啥明显的变化，不过常会觉得特别累，没力气。

长期的疲劳感，尤其是在正常休息和睡眠后依然感到精力不足，很可能是肾功能受损的信号，肾脏健康直接影响着红血球的生成，而红血球是输送氧气的主要细胞。
肾功能下降时，贫血问题也容易随之而来，贫血常常伴随全身无力、疲劳等症状，让患者感到无法完成日常工作和活动。
老年人群体，尤其是那些长期感到精神不振、乏力的人群，应该特别警惕这类症状，及时检查肾脏功能。
通过调整生活习惯、改善饮食结构、补充铁质和叶酸等，能够有效缓解疲劳症状，帮助恢复活力。

高血压和肾病关系挺复杂的，它既能引起肾病，也是肾病的并发症，肾脏在控制血压上可是关键角色。
肾脏不好了，身体里血液流动的调节也会出问题，血压就容易往上涨。
要是肾脏的过滤功能变差了，就没办法好好调节身体里的盐和水，结果就是多余的水分和盐排不出去，身体里积攒多了，就会引起高血压。
高血压这毛病，一方面会给肾脏添麻烦，时间长了容易伤到肾脏；另一方面，它还会让人更容易得心脏病、中风这些心血管疾病。

肾病患者通常会出现难以控制的高血压，即使服用了降压药物，血压波动依然较大，高血压和肾病互为因果，形成恶性循环，导致病情迅速加重。
如果老年人群体在没有明显其他病因的情况下，血压持续升高，特别是降压药物效果不明显时，应该高度警惕肾脏问题。
肾脏病并非一朝一夕产生，而是一个逐渐发展并恶化的过程，早期的肾脏问题通常没有明显的症状，但随着病情的加重，身体会发出一些警示信号。
当出现信号时，意味着肾脏已经受到了明显的损伤，病情可能已经非常严重，若此时仍忽视这些信号，肾脏问题可能会进一步恶化，最终导致严重的健康后果。