| jjybzxw | 2025-06-12 13:24 |
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芒种刚过去，天气越来越热了，偶尔还下阵雨，空气潮湿又闷热，人体感觉到疲乏还有食欲不振。这个时候除了就需要一点刺激胃口的食物了，辣椒能刺激胃液分泌，但也不要过量。这次分享了7道下饭菜的菜谱，吃上就没有听过，一没有胃口就做来吃，香辣又过瘾，喜欢的朋友不要错过了。  1.干煸牛肉 材料：适量牛肉，生姜末，大蒜末，泡椒，干辣椒，麻椒，白胡椒粉，少许老抽，松茸鲜，辣椒面，盐，香菜，白芝麻。   2.香辣虾仁 材料：适量大虾，适量干辣椒，葱姜蒜末，1勺料酒，2勺生抽，1勺蚝油，半勺白糖，适量黑椒酱，4勺玉米淀粉，辣椒粉。     3.香菜肉丝 材料：适量香菜，1勺胡椒粉，1勺花椒粉，玉米淀粉，姜蒜末，生抽，老抽，花椒油 ，干辣椒，适量鸡精，生抽，蚝油。    4.土豆烧豆角 材料：适量豆角，适量土豆，大蒜末，小米辣，1勺辣椒面，生抽，老抽，蚝油，玉米淀粉，食盐，鸡精。   5.青椒皮蛋 材料：适量青椒，适量大蒜末，适量小米辣，一小把豆豉，皮蛋，生抽，老抽，蚝油，白糖。   6.凉拌藕片 材料：适量莲藕，适量大蒜末，适量小米辣，适量葱段，适量盐，辣椒面，白芝麻，热油，2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，3勺香醋，花椒油，香油，味精，白糖。       7.回锅肉 材料：适量五花肉，葱姜，料酒，大蒜末，小米辣，1勺豆瓣酱，2勺生抽，大半勺老抽，1勺蚝油，盐，鸡精，白糖，青红辣椒，大蒜叶。   |
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