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2025-04-19 12:51 |
这篇文章介绍了一种适合女性饮用的抗衰防老热饮——冬枣枸杞小米热饮。这种饮品不仅美味，还具有很高的营养价值，可以帮助女性保持年轻和美丽。以下是这种热饮的主要功效和制作方法：
主要功效：
1. 冬枣：被称为“百果之王”，含有丰富的维生素A、C、E，有助于皮肤水润、减少皱纹，抵抗衰老。
2. 枸杞：温补气血，使女性气血充盈，活力旺盛。
3. 小米：补气养血，健脾养胃，有助于营养吸收。
制作方法：
1. 准备15克枸杞和50克小米，淘洗干净，无需浸泡。
2. 200克冬枣放入盆中，加清水、少量食盐和面粉，浸泡15分钟，然后搓洗并冲洗干净。将冬枣切成两半，挖去枣核。
3. 将枸杞和小米放入料理机或豆浆机中。
4. 加入处理好的冬枣片和1200毫升清水。水量可以根据个人需求调整，多些水会稀一些，少些水会稠一些。
5. 盖上盖子，选择“五谷浆”功能，按下启动键，开始打浆。30分钟后，甜香的热饮就做好了，无需加糖。
这种冬枣枸杞小米热饮非常适合女性每天饮用，可以帮助防老抗衰，使皮肤更加水润光滑。爱美的女性可以每天喝一杯，让自己越喝越年轻。同时，这种饮品也适合全家人一起享用，共同受益。
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