很多人都不知道清明是如何来的，其实唐代《岁时百问》就有关于清明的记载载："万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。"清明不仅是春天的第五个节气，而且还是四大传统节日之一。随着清明的到来，气候会变得越来越湿热，此时不少人因为冷热不和，导致生病，所以在清明，大家一定不要贪凉。而今年的清明节没有调休，连续休3天，有不少人肯定和我一样，准备回老家和家人团聚一下，顺便给逝去的亲人扫一下墓。而清明作为扫墓祭祖的肃穆日子，在清明节当天的习俗是有很多的，比如“郊游踏青、插柳戴柳、放风筝、修缮坟墓”都是要做的。

昨天晚上，老家的亲人给我发来了一个视频，告诉我明天回老家祭祖需要买哪些东西，而在聊天的过程中，家里的长辈讨论起清明节的禁忌，还说去年谁没有尊重祖先，因此大病一场呢！后来我就问家里老人，清明节到底有哪些禁忌需要我们尊重，最后大家总结出，现在的清明节，大家一定要记得“1不出、2不买、3不去、4不留”，只要别犯这些忌讳，相信大家在接下来的日子越过越顺！

1不出：夜晚不出门

在清明节，只要天黑后，就要尽量不出门，因为古人认为清明是"阴阳交替"的关键节气，在这一天，白天阳气旺盛，等日落后，阴气越来越浓，刚好清明节当天，大家上坟后，身上也会沾一些阴气，如果这2种阴气相撞，会导致身体不适。而且在清明节当天晚上，各种鬼魂也会在路上行走，如果碰到它们，在接下来的日子里，自己也会没有好的运气。

在清明当天晚上，大家没有特殊情况，就不要出门，在家陪陪家人，看看电视都是可以的。如果有特殊事情出门，大家必须要一个手电筒，如果有条件，结伴而行。在清明晚上，大家不要去河边、阴暗潮湿等地，这些地方的阴气都比较重，特别是小孩，晚上一定不要出门。

2不买：不买寓意不好的水果

在清明节，大家在家祭祀或者去墓地扫墓时，都会带一些好肉、好酒、好水果给另一个世界的亲人品尝，而在买水果时，也会有讲究的。买水果要买寓意好的，比如苹果（平平安安）、橙子（诚心诚意）、枣子（早得贵子）、桂圆（富贵圆满）。不能买草莓（倒霉）、梨或凤梨（分离）等寓意不好的水果，如果摆了这些寓意不好的水果，祖先会非常生气，导致我们在以后的日子不顺。

而在祭祀时摆的水果，我们一定不能先吃，如果提前吃了，这是对祖先的不尊重，而且在摆水果时，一定要小心一点，这是对祖先的尊重。而祭祀过后的水果，大家也不要浪费，可以分给家人吃，每个家人吃后，在接下来的日子，祖先会保佑我们平平安安的。

3不去：体弱的人不去扫墓

清明节扫墓时，孕妇、3岁以下小孩，大病在生的人都属于体弱的人，这些人在清明节最好不要扫墓，这种说法并不是迷信，因为墓地的阴气都比较重，而《黄帝内经》提到"正气存内，邪不可干"，体弱的人很容易受邪气、阴气所侵入，从而导致身体不适。而且有些墓地是在山上，离家比较远，体弱的人跟着去扫墓，不利于身体的恢复。

而扫墓不一样要去墓地，大家在家里的供台上摆上一些水果、酒，然后点上3根香，给家人说一下自己不能去的原因，只要心意成，祖先肯定不会怪罪，反而会保佑您身体快速恢复。

4不留：不留客过夜

中华民族是一个比较好客的民族，只要家里来客人，大家都要留客人吃饭、过夜，而在清明节，大家最好不要留客在家里过夜，因为老一辈们都认为清明节当天不仅阴气重，而且晦气还比较重，而祭祖后的客人，身上阴气集合晦气也比较重，如果把阴气和晦气留到家里，会导致家人在接下来的日子不顺利。而且清明节家中气场特殊，客人留宿会能打破家族能量场的平衡，影响家运。

在清明节，我们不要客人过夜，而我们自己也应该知道这个原因，在清明节祭祖后，和家人出门踏踏春，哇塞快速回到自家中，不要到处乱跑。过了清明节在这一天，大家再把朋友叫到家中玩或者过夜都是可以的。

明天清明节，提醒中老年：“夜晚不出门、不买寓意不好的水果、体弱的人不去扫墓、不留客过夜”，别犯忌讳！如果今天的文章对您有帮助，请点一个关注，点一个赞，这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧，最后感谢大家的观看。