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527801728 2025-02-28 22:07

胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言跟大家一起分享。



孩子说，烧过头的花菜，才是最香最下饭的

孩子真的很喜欢吃我烧的花菜，所以家里的亲戚都知道我家孩子爱吃花菜。过年的时候一般孩子去吃饭的话就会准备花菜的，但是那时候孩子一般都不会吃的。是她不爱吃花菜了吗，不是，是大家烧的花菜都是那种脆爽口感的。



而我之前也是这么烧的，颜色清淡，那样的状态她真的不爱吃，后来慢慢我发现了，她爱吃那种软烂入味，就是烧的有点过头的花菜。



并且现在喜欢我用方片肠放一起烧了，原来喜欢用猪肉，后来她发现有火腿肠这种烧出来更好吃，拌饭更香了。



花菜先用盐水泡一会，再焯下水，起油锅，炒至花菜断生。



加一点生抽，继续炒均匀，孩子喜欢吃颜色深一点的菜，太清爽了她说没有食欲，这就是重口味的孩子吧。



花菜烧好之后把火腿肠块倒进去，简单的炒一下就可以了，一般情况下这个时候就可以出锅了。



但是对我家孩子来说还不行，需要加一点开水稍微焖一会会，就是烧至花菜特别软烂入味的那种，



不理解孩子的喜欢，但尊重并支持她的吃法

姜谷粉丝 2025-02-28 22:26
孩子对烧过头花菜的喜爱是很个人化的饮食偏好，以下从不同角度对此进行分析：

从孩子饮食偏好角度
孩子说烧过头的花菜最香最下饭，可能是因为烧过头的花菜口感软烂入味，更符合孩子的口味偏好。像有的孩子不喜欢吃那种颜色清淡、脆爽口感的花菜，而烧过头的花菜颜色相对更深，味道更浓郁，能刺激孩子的食欲。并且孩子可能喜欢用烧过头的花菜汤汁来拌饭，吃起来会觉得格外香。

从烹饪方式角度
为了满足孩子对烧过头花菜的喜爱，可以参考以下烹饪方法：

花菜搭配方片肠：先把花菜用盐水泡一会，再进行焯水。起油锅，将花菜炒至断生，加入一点生抽并炒均匀，因为孩子喜欢颜色深一点的菜。花菜烧好之后把火腿肠块倒进去简单炒一下就可以出锅，这样烧出来的花菜软烂入味，搭配火腿肠拌饭更香。
花菜搭配猪肉：把猪肉切成片或块状，烧出香味后，把焯过水的花菜倒进去翻炒均匀，加入生抽、蚝油和适量开水烧煮，并且多焖一会儿，让花菜变得非常软烂入味，孩子用这样的花菜拌饭会觉得很好吃。
从花菜营养价值角度
花菜本身富含营养，含有丰富的蛋白质、维生素，尤其是维生素C的含量相当高，此外还有很多其他营养物质。常吃花菜有助于滋润生津、提高免疫力，即便烧过头，大部分营养成分依然存在，在满足孩子口味的同时，也能为孩子提供一定的营养。

从孩子成长阶段饮食特点角度
不同成长阶段的孩子对食物的口感和味道有不同需求。年龄较小的孩子咀嚼和消化能力相对较弱，烧过头的软烂花菜更易于他们咀嚼和消化。随着孩子逐渐长大，他们的口味也在不断变化和探索，可能会对这种味道浓郁、口感特别的食物产生兴趣

jjybzxw 2025-02-28 22:39
孩子的口味确实各有不同，有些人喜欢脆爽的口感，有些人则喜欢软烂入味的口感。您家孩子喜欢那种烧得有点过头的花菜，这其实也是一种独特的美食体验。以下是对您家花菜做法的总结和一些小建议：

花菜的做法总结

1. 准备工作：
   - 花菜先用盐水泡一会，这样可以去除农药残留和虫子。
   - 然后将花菜焯水，这样可以缩短后续的烹饪时间。

2. 炒制花菜：
   - 起油锅，将焯过水的花菜放入锅中炒至断生。
   - 加一点生抽，继续炒均匀。孩子喜欢吃颜色深一点的菜，这样可以增加食欲。

3. 加入火腿肠：
   - 花菜炒好后，加入切好的火腿肠块，简单地炒一下。
   - 一般情况下，这个时候就可以出锅了。

4. 焖煮花菜：
   - 为了满足孩子喜欢软烂入味的口感，可以加一点开水，稍微焖煮一下。
   - 焖煮至花菜特别软烂入味，这样孩子会更喜欢。

小建议

1. 调味品的选择：
   - 可以尝试加入一些其他调味品，如蚝油、老抽等，增加菜品的层次感。
   - 如果孩子喜欢辣味，可以适量加入一些辣椒粉或辣椒酱。

2. 火腿肠的替代品：
   - 如果想让菜品更健康，可以尝试用鸡肉、牛肉或虾仁代替火腿肠。
   - 这样不仅可以增加菜品的营养价值，还可以让孩子尝试不同的口味。

3. 其他配料的添加：
   - 可以尝试加入一些其他蔬菜，如胡萝卜、青椒等，增加菜品的色彩和营养。
   - 这样不仅可以让孩子吃得更健康，还可以增加菜品的多样性。

总之，孩子的口味是多样化的，作为家长，我们应该尊重并支持他们的选择。同时，也可以尝试一些新的做法，让孩子在享受美食的同时，也能摄取到更多的营养。希望您家孩子能一直保持对美食的热爱！


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