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厨爹 2025-02-02 10:50
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姜谷粉丝 2025-02-02 11:03
一、蒜香秋葵
食材准备
秋葵、小米椒、蒜蓉、葱碎、熟白芝麻、白糖、盐、生抽、米醋、辣椒油、香油
制作步骤
秋葵清洗干净,再用淡盐水浸泡十分钟。
锅内加水煮开,放入一勺盐和一勺油,再倒入秋葵,大火煮两分钟。
时间到了捞出,过凉水,沥干水分,再去掉蒂,对半切开,放进盘内摆好。
碗中放入小米椒、蒜蓉、葱碎、熟白芝麻,再加入白糖、盐、生抽、米醋、辣椒油、香油搅拌均匀,调好料汁。
最后将料汁浇在秋葵表面,就可以上桌了。
二、松仁玉米
食材准备
玉米粒、青豆、胡萝卜丁、松仁、盐、白糖、淀粉、油
制作步骤
玉米粒、青豆、胡萝卜丁准备好,开水入锅煮几分钟,将它们煮断生。煮好后捞出,沥干水分。
另一个锅内倒入少许油和松仁,小火不断翻炒,至松仁微微变黄,炒好后盛出。
碗中放入少许盐、白糖、清水搅拌均匀,另一个碗中放入淀粉和清水搅拌均匀。
锅内放入少许油和糖盐水搅拌几下,再倒入玉米粒、青豆、胡萝卜丁翻炒。
接着倒入淀粉水翻炒几下出锅。最后撒上熟松仁,就可以上桌了。
三、酱汁香菇
食材准备
香菇、生抽、蚝油、老抽、盐、淀粉、清水、小米椒圈、葱花、蒜末
制作步骤
香菇去掉蒂,最好用剪刀去除,处理好后洗净,沥干水分,再用刀划井字,密集一些更好。
碗中放入生抽、蚝油、老抽、盐、淀粉、清水搅拌均匀,调好料汁。
锅内加水,煮开后放入香菇,煮到断生。
另起锅放入油烧热,再倒入蒜末、小米椒爆香,再倒入香菇翻炒。
最后倒入料汁翻炒至浓稠,就可以出锅了。这道菜又称素鲍鱼,味道好颜值高。

jjybzxw 2025-02-02 14:13
这些素菜不仅美味,而且色彩丰富,非常适合过年餐桌。以下是每道菜的简要介绍和做法,希望你能喜欢并尝试制作。

第一道【蒜香秋葵】

做法:

1. 秋葵清洗干净,用淡盐水浸泡十分钟。
2. 锅内加水煮开,放入盐和油,再倒入秋葵煮两分钟。
3. 捞出秋葵过凉水,沥干水分,去掉蒂,对半切开摆盘。
4. 调料汁:小米椒、蒜蓉、葱碎、熟白芝麻、白糖、盐、生抽、米醋、辣椒油、香油搅拌均匀。
5. 将料汁浇在秋葵表面,即可上桌。

第二道【松仁玉米】

做法:

1. 准备玉米粒、青豆、胡萝卜丁,煮几分钟至断生,捞出沥干水分。
2. 另一锅内倒入少许油和松仁,小火翻炒至松仁变黄,盛出。
3. 调料汁:少许盐、白糖、清水搅拌均匀,另准备淀粉水。
4. 锅内放油,倒入糖盐水搅拌,再加入玉米粒、青豆、胡萝卜丁翻炒。
5. 倒入淀粉水翻炒几下,出锅前撒上熟松仁,即可上桌。

第三道【酱汁香菇】

做法:

1. 香菇去蒂,洗净,用刀划井字。
2. 调料汁:生抽、蚝油、老抽、盐、淀粉、清水搅拌均匀。
3. 锅内加水煮开,放入香菇煮至断生。
4. 另起锅放油,爆香蒜末、小米椒,再加入香菇翻炒。
5. 倒入料汁翻炒至浓稠,出锅即可。

第四道【蔬菜豆皮卷】

做法:

1. 香菜洗净,胡萝卜切丝,黄瓜切丝,大蒜切碎,豆皮煮两分钟。
2. 碗内调酱汁:生抽、老抽、豆瓣酱、清水搅拌均匀。
3. 锅内加油,倒入蛋液炒成蛋碎,再倒入酱汁翻炒至浓稠,盛出撒熟芝麻。
4. 豆皮摊开,放入香菜、胡萝卜丝、黄瓜丝,卷起切段摆盘,放入鸡蛋酱即可。

第五道【芹菜炒百合】

做法:

1. 芹菜洗净斜刀切段,百合掰开洗净,枸杞洗净。
2. 锅内加水煮开,放入油和盐,再倒入芹菜煮至断生,捞出过凉沥干。
3. 倒入百合焯烫捞出,冲凉沥干。
4. 锅内加油,倒入芹菜、百合、盐、白糖快速翻炒。
5. 倒入少许淀粉水勾芡,再放入枸杞翻炒几下,出锅即可。

这些素菜不仅美味,还能解腻,非常适合过年餐桌。希望你能尝试制作,享受美食的乐趣。


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