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厨爹 2024-12-18 12:19

小雪已过,冬意渐浓,在这寒冷的季节里,美食成为了我们温暖身心的最佳伴侣。今天,我将为大家分享八道简单经济又适合冬天的菜美食,还有详细做法哦,让您在冬日里轻松享受美味与温暖。苹果排骨汤

准备食材:排骨,苹果,山药,胡萝卜,红枣,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将捞起来,清洗干净浮沫。2、苹果表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。胡萝卜和山药削掉外皮,清洗干净切成小块。红枣清洗干净,去核备用。3、将排骨、山药、胡萝卜、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。4、时间到,再放入苹果和红枣,继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。五指毛桃板栗鸡汤

准备食材: 鸡肉、五指毛桃、板栗、山药、莲子、红枣、姜片。做法步骤:1、鸡肉剁成小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、板栗去壳,然后和五指毛桃、莲子、红枣、姜片一起放入炖锅中,再倒入适量的清水。3、接着中小火炖煮一个小时,再将山药去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中继续炖煮。4、继续炖煮一个小时后,加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。山药莲子排骨汤

准备食材: 山药、莲子、玉竹、桂圆、薏米、排骨、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、山药去皮切小块,然后和莲子、玉竹、桂圆、薏米、姜片一起放入炖锅中,再加入适量的清水。3、最后隔水炖煮两个小时,接着加入少许的食盐调味,即可出锅开吃白萝卜玉米排骨汤

准备食材:排骨,玉米,白萝卜,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。2、白萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。玉米洗净剁成小块。3、将排骨和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。4、时间到,再放入玉米和白萝卜,继续炖煮半个小时。煮好后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃板栗焖鸡

准备食材:鸡肉,板栗,大蒜,姜片,红葱头。做法步骤:1、鸡肉剁成小块,清洗干净血水,用厨房纸吸干水分。板栗剥掉外壳,洗净备用。2、起锅烧油,油热后放入姜片和红葱头翻炒出香味,然后倒入鸡肉翻炒均匀,炒干水分后放入板栗和大蒜翻炒几下。3、然后加入米酒、生抽、老抽调味,翻炒均匀后加入适量热水焖煮二十分钟左右。4、焖煮好了之后,开大火翻炒收汁,即可出锅装盘开吃。板栗虫草花鸡汤

准备食材:虫草花,鸡肉,板栗,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,捞起来沥干水分备用。2、虫草花提前浸泡,泡发后清洗干净挤干水分。板栗剥掉外壳,洗净备用。红枣去核备用。3、起锅烧油,油热后放入姜片炒香,再放入鸡肉翻炒几下,炒干水分炒出香味,再放入砂锅中,加入适量的热水,煮开后转小火煮半个小时。4、时间到,再放入虫草花、板栗和红枣,继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。手撕包菜

材料:包菜(或称大白菜)1颗;大蒜 3瓣;干辣椒 适量;干贝粉(可选)少许;食用油 适量;酱油 1大勺;食盐 适量;白糖 1小勺;醋 1大勺;生抽 适量;辣椒粉(可选)适量步骤:1. 准备食材:包菜洗净后,用手将包菜撕成较大的块状。撕成的大小可以根据个人口味调整,一般撕成3-4厘米大的块即可。大蒜剁成蒜末,干辣椒剪成段备用。2. 热锅凉油:锅中加入适量的食用油,先加热至油热,但不要过热。3. 炒香蒜末和干辣椒:在热油中加入蒜末和干辣椒段,快速翻炒出香味,注意火候,避免蒜末炒焦。4. 放入包菜:将撕好的包菜块加入锅中,翻炒均匀。可以用大火炒,使包菜保持脆嫩的口感。5. 调味:加入1勺酱油,1勺醋,适量盐和白糖,翻炒均匀。白糖能增加包菜的甜味,酱油和醋可以平衡酸甜味道,增加风味。6. 加水焖煮:适量加点水(大约30-50ml),然后盖上锅盖,用中火焖煮2-3分钟,直到包菜变软但仍保持一定的脆感。7. 收汁完成:打开锅盖,继续翻炒1-2分钟,直到多余的水分收干,包菜表面稍有焦黄,汁液浓稠即可。香菇青菜

食材准备:香菇、青菜、蒜、盐、鸡精、食用油做法:1. 香菇洗净切片,青菜洗净切段,蒜切末。2. 锅中倒油,油热后放入蒜末爆香。3. 加入香菇翻炒至变软。4. 放入青菜继续翻炒。5. 加入盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。这八道菜美食简单经济,营养丰富,非常适合冬天食用。赶快动手做起来,让您的冬日餐桌充满温暖与美味!


jjybzxw 2024-12-18 13:42
  这些菜肴不仅适合冬天食用,而且营养丰富,做法简单,非常适合家庭日常烹饪。以下是对每道菜的简要总结和烹饪小贴士:

  1. 苹果排骨汤:清甜滋润,适合干燥的冬季。小贴士:苹果不宜过早放入,以免煮烂。

  2. 五指毛桃板栗鸡汤:具有补气养血的功效。小贴士:五指毛桃的香气需要较长时间的炖煮才能释放。

  3. 山药莲子排骨汤:温和滋补,适合全家人食用。小贴士:莲子需提前泡发,以便炖煮时更容易熟透。

  4. 白萝卜玉米排骨汤:清爽不油腻,有助于消化。小贴士:白萝卜和玉米的加入时间要根据排骨的炖煮情况来调整。

  5. 板栗焖鸡:板栗的甜与鸡肉的鲜相互搭配,营养丰富。小贴士:鸡肉先炒后焖,可以使肉质更加紧实。

  6. 板栗虫草花鸡汤:虫草花具有很好的滋补作用。小贴士:虫草花需要提前浸泡,以去除杂质。

  7. 手撕包菜:简单快捷,开胃下饭。小贴士:手撕包菜比切得更入味,翻炒时用大火可以保持脆嫩。

  8. 香菇青菜:简单易做,适合素食者。小贴士:香菇切片后更容易释放香味。

  在烹饪这些菜肴时,可以根据个人口味和家庭成员的喜好调整调料的用量。同时,注意食材的新鲜度和烹饪方法,以确保食物的口感和营养。冬天的饮食应以温补为主,这些菜肴都是不错的选择。


天人地 2024-12-18 14:39
小雪后,冬意浓,八种菜美食大家可以多吃,简单经济,适合冬天
苹果排骨汤
所需食材:排骨,苹果,山药,胡萝卜,红枣,姜片。

做法步骤:

排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将捞起来,清洗干净浮沫。
苹果表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。
胡萝卜和山药削掉外皮,清洗干净切成小块。
红枣清洗干净,去核备用。
将排骨、山药、胡萝卜、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。
时间到,再放入苹果和红枣,继续炖煮二十分钟。
煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃1。
五指毛桃板栗鸡汤
所需食材:鸡肉、五指毛桃、板栗、山药、莲子、红枣、姜片。

做法步骤:

鸡肉剁成小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。
板栗去壳,然后和五指毛桃、莲子、红枣、姜片一起放入炖锅中,再倒入适量的清水。
接着中小火炖煮一个小时,再将山药去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中继续炖煮。
继续炖煮一个小时后,加入适量的食盐调味,即可出锅开吃1。
山药莲子排骨汤
所需食材:山药、莲子、玉竹、桂圆、薏米、排骨、姜片、葱段。

做法步骤:

剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。
山药去皮切小块,然后和莲子、玉竹、桂圆、薏米、姜片一起放入炖锅中,再加入适量的清水。
最后隔水炖煮两个小时,接着加入少许的食盐调味,即可出锅开吃1。
白萝卜玉米排骨汤
所需食材:排骨,玉米,白萝卜,姜片。

做法步骤:

排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。
白萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。
玉米洗净剁成小块。
将排骨和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。
时间到,再放入玉米和白萝卜,继续炖煮半个小时。
煮好后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃


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