| 天人地 | 2024-12-18 08:00 |
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女性在一生中，会经历2个特殊的阶段，分别标志着成长和衰老。 当到了12-16岁青春期阶段时，女性第二性特征开始发育，受体内激素分泌的影响，“月经初期”就会随之到来，之后的岁月中，大姨妈可陪伴自己数十年之久。  而当进入了45-55岁时，身体各部位、器官都开始衰老，特别是卵巢功能不断退化、逐渐萎缩，其分泌出的激素不足以维持正常的子宫内膜代谢，绝经期也因此到来。 从科学角度来看，只是在45岁之后逐渐进入绝经期，就属于正常情况。 但若在40岁之前就已经出现了卵巢功能衰退、闭经等表现，这就是典型的“卵巢早衰”。 诱发卵巢早衰的因素有很多，比如遗传就是其中之一。 据临床调查表明，若母亲一系出现了卵巢早衰，其女性患卵巢早衰的风险就会增加28倍之多，这往往与x染色体基因异常有关。  除了遗传因素之外，以下5个看似生活中的常见习惯，也是诱发早衰的原因： 1、长期熬夜 现代女性大多都是工作、生活两手抓的状态，似乎只有夜晚的时间，才真正属于自己。 也正因如此，不少女性都养成了熬夜的习惯。 殊不知，熬夜不仅会让第二天工作和生活毫无精神，同时还会打乱人体内分泌系统，导致体内激素环境发生变化，进而影响到卵巢正常运转，导致月经不调、闭经、卵巢功能衰退等问题出现。  曾有数据调查表明：我国30岁以上的职场女性中，有将近30%都出现了不同程度的轻度更年期表现。 这是因为长期维持在压力过大、精神高度紧张的状态，会对内分泌系统、中枢系统产生负面进行，进而导致内分泌失调，下丘脑运转异常，并最终影响卵巢功能。  过度节食会导致体内营养严重缺乏，当机体缺少蛋白质补充时，就可影响到脑垂体正常运转，导致性腺激素分泌不足，进而导致卵巢功能减退、闭经等问题出现。 4、吸烟 虽说男性仍然是我国烟草消费的主力军，但女性吸烟者也不在少数！香烟本就是一类致癌物质，其含有的致癌成分会增加自身患呼吸道癌症的几率。 同时，女性吸烟还会对卵巢功能造成影响，香烟在燃烧时产生的致癌物苯并芘，可导致卵母细胞变异、死亡。 越是吸烟量大、长期吸烟的女性，越容易出现卵巢早衰。  排除以上几个原因之外，突然卵巢早衰、闭经还可能与疾病有关。 比如长期存在慢性、消耗性疾病，就会导致这种情况出现，这包括了癌症、造血系统病变、结核疾病等。 另外，自身免疫性疾病(甲减、系统性红斑狼疮)、妇科疾病(多囊卵巢综合征、子宫内膜疾病)等，都可能影响卵巢功能。  特别是伴随身体其他不适时，往往就是疾病到来的信号，尽早检查、治疗很有必要。  她不吃早餐，中餐只吃一点面食，晚餐以水果代替，而且作为素食者的她已经常年不吃肉，所以她168cm的身高，体重才40公斤，BMI只有14.17。 三个月前她在无明显诱因下出现月经失调，近一个月还出现了潮热多汗、失眠、记忆力减退和乏力等症状，于是来到医院检查。检查结果让医生都大吃一惊，原来她患上了卵巢早衰。 这是一种妇科疾病，虽然40岁以下患者发病率有1%，但像这位小姐姐那样在23岁且尚未生育的年龄就发生卵巢早衰是非常罕见的。 医生痛心，这位患者除了有家族遗传因素的影响之外，还与她长期节食不吃肉导致营养不良有关！  当今大家的主流审美都是以瘦为美，于是不少人拼命减肥，这在一些女性朋友中更甚。而且像上面这位患者那样通过严格的节食减肥不吃肉的也不少见，这样做的确可以减肥，但同时健康也被拖垮了。 由于过度节食，体重过轻，不吃肉导致肉类优质蛋白质摄入不足，会出现营养不良，这会导致女性的性器官功能出现减退，性激素分泌下降，于是就会出现卵巢早衰。 数据显示，约12%的卵巢早衰为体重不足引起的。另外有一项Meta分析结果也显示，在生活习惯和环境因素方面节食减肥是引起卵巢早衰的第三位高危因素，仅次于吸烟和接触有毒物质。 像上面这位小姐姐那样，崇尚素食，长期不吃肉，这样会导致身体里的蛋白质和矿物质长期低下，而且虽然她有吃水果，能够补充一定量的维生素和纤维素，但这与蔬菜相比也是远远不够的。有研究表明，增加绿叶蔬菜和蛋白质的摄入量可以降低卵巢早衰的发生率。 因此，这位年轻的患者发生卵巢早衰与她长期节食减肥，体重过轻关系密切。  除了节食减肥外，还有以下因素可以导致女性卵巢早衰： 1.吸烟 香烟中含有超过4000种化学物质，吸烟会导致卵巢母细胞池提前消耗，引起高质量的卵母细胞丢失，从而导致卵巢早衰。有数据显示，与不吸烟的女性相比，吸烟女性的绝经期提前1-4年，不孕症的发生率也显著增高。 2.妊娠次数和人工流产率 妊娠次数和人工流产率是卵巢早衰的危险因素之一，有研究发现，人工流产会时手术创伤和恐惧会扰乱中枢神经与下丘脑功能，从而影响下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌调节，使卵巢发育不良，卵巢内的卵泡数量减少和质量下降，进而发生卵巢早衰。 3.心理精神因素 反复强烈的心理应激会使内分泌紊乱，干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，使黄体生成素、卵泡刺激素和雌激素分泌异常，最终会导致卵巢早衰。 最后，医生并不是反对减肥，但减肥应科学、适当，即使减肥，身体必要的营养物质仍不能缺少，过度减肥导致体重过轻更不可取。 |
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