年龄只是一个数字，并不能代表什么。
心态好的老人，从来都不在乎年龄，只在乎自己过得开不开心。
人有没有衰老，不看年龄，若能达到这4个指标，说明你还很年轻。

1、能玩
人衰老的时候，就会变得很懒惰，既不喜欢出去玩，也不喜欢认识新朋友。
整天呆在家里看电视剧，也不做运动。
以前喜欢做的事情也提不起兴趣，说明他真的变老了。
但有一些老人，不在乎自己的年龄，他的心态很好，看着很年轻，退休后喜欢游山玩水。
哪怕一个人呆在家里，也会看看书写写作，品品茶，养养花。
他自己一个人能够自娱自乐，有自己的爱好，有自己的事情可忙。
爱好会成为他开心的源泉，人活得开心，自然显得更年轻。
充满阳光的老人，从来都不会被年龄限制自己。
他能把自己的人生过得精彩，他就越年轻。

2、能与时俱进
一个与时俱进的老人，他可以跟新生的事物齐头并进。
哪怕他活到六七十岁了，他也可以向二三十岁的年轻人看齐。
他从来不在乎自己的年龄，他喜欢穿衣打扮，每天都把自己打扮的很时尚，潮流。
我认识一位朋友，他今年70岁了，可是他的精神样貌非常好，身体也很健康。
他很爱向年轻人学习，每天都把自己打扮得很时尚，他看着镜子里的自己很帅气，很时尚，他就觉得很开心。
一个能与时俱进的老人，他从来都不会觉得自己老，而是越活越年轻。

3、能睡
睡眠习惯是非常重要的，睡眠就是人在充电的过程。
一个老人，如果他每天都能一觉睡到天亮，半夜从来都不醒，也没有做噩梦。
说明他的睡眠质量非常好。
人的身体是需要恢复能量，好的睡眠就是补充能量的过程。
如果一个老人心里没有任何事情，每天都很淡定，从容，心态很好，睡觉就会很香。
若是一个老人心里藏着太多忧愁的事情，每天晚上睡觉都翻来覆去的，太困了，也睡不着。
时间一长，就会影响他的身体状况。
能够保质保量完成睡眠，睡眠综合得分越高，越体现出身体机能年轻态。

4、能吃以及能喝
如果一个老人能正常吃喝，说明他身体的机能就很好。
人的生活离不开衣食住行，老人吃东西越香，牙齿没有掉，说明他的身体健康就很不错。
人在衰老以后，吃东西会越来越不香，哪怕很美味的食物摆在你面前，你也没有任何兴趣。
吃喝倘若没有障碍，说明你依旧年轻。
村里有一位老人，今年92岁了。
能吃能喝，身体也挺健康的，就是不太爱走动。
毕竟年纪太大了，也不敢随意去哪里玩，就怕突然出现意外。