秋冬季气温寒冷,肠胃容易出现紊乱,出现胃口差、肠胃不适等情况。日常可多来些汤水,既能暖身又能暖胃。 By 豆果美食达人 老板娘微食记 今天,豆果美食达人@老板娘微食记 教大家做开胃汤。番茄的酸香,蘑菇的鲜香搭配嫩滑的豆腐,入口酸香开胃,一碗下肚直接从头暖到脚。 By 豆果美食达人 老板娘微食记 点击图片 进入小程序查看菜谱 · 食 材 清 单 · 番茄 2个 | 金针菇 1小把 | 蟹味菇 1小把 | 豆腐 1块 | 鸡蛋 1个 | 香菇 3个 | 食用油 少许 | 生抽 1勺 | 盐 3g | 淀粉 5g | 葱段 适量 | 香菜 适量 | 清水 适量 | |
· 做 法 · 香菇洗净切片,金针菇和蟹味菇洗净。 锅中加水, 水开后焯烫菌菇2分钟后捞出沥水备用。 豆腐切块。 番茄放入碗中, 顶端划十字刀用热水浇烫后去皮切丁备用。 锅内加入少许食用油, 然后加一勺生抽翻炒均匀, 再加入适量清水煮开。 水开后加入金针菇蟹味菇和香菇片, 再加入豆腐煮上几分钟, 淀粉和少量清水搅匀倒入勾芡。 加入食盐,然后鸡蛋打散,淋入锅中, 边淋边转圈搅动锅中的汤,让蛋花均匀散开, (边淋鸡蛋边转圈搅动可以让蛋花呈絮状, 更加均匀好看)。
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