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厨爹 2024-11-28 11:44

豆干炒肉丝

用料

瘦肉200克;香干200克;香芹2根;生姜1小块;大蒜3粒;酱油1.5汤匙;红椒2个;花生油适量;生粉1茶匙;黄酒2茶匙;盐适量;

做法

1

将瘦肉切成丝。加入黄酒,滴几滴清水,调入黄酒、1/2汤匙酱油、适量盐顺一个方向搅拌,使肉丝吸收水分后加入生粉,拌均匀。

2

放2茶匙花生油,拌匀腌制5分钟。将红辣椒切丝,大蒜生姜切成末,香芹洗净后摘除叶子切成段。

3

用底油,炒香姜蒜末。加入红椒丝翻炒两秒,放入香干和芹菜。调入1汤匙酱油。

4

调入少许盐。翻炒均匀。加入滑好的肉丝入锅中,翻炒均匀入味关火,即可。

5

用配菜来炒肉丝,是很家常的一道荤菜。


天人地 2024-11-28 12:07
豆干炒肉丝的家常做法
简介
豆干炒肉丝是一道营养丰富、简单易做的家常菜,非常适合家庭日常烹饪。

主要食材
豆腐干:富含蛋白质、钙质和铁质,对骨骼和牙齿健康有益。
猪肉丝:含有丰富的动物蛋白和必需脂肪酸,提供身体所需能量。
配料
配料:生抽、老抽、料酒、淀粉、葱、姜、蒜、辣椒。
制作步骤
准备材料:将豆腐干切成薄片,葱、姜、蒜和辣椒切好备用。
腌制猪肉丝:将猪肉切成薄片,加入生抽、老抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
炒制:热锅凉油,先将葱、姜、蒜和辣椒炒香,再加入猪肉丝翻炒至变色。最后加入豆腐干,翻炒均匀,加入适量的盐调味,炒至豆腐干变软即可出锅。
营养价值
豆腐干:富含蛋白质和钙质,有助于骨骼和牙齿健康。
猪肉丝:含有丰富的动物蛋白和必需脂肪酸,提供身体所需能量。
小贴士
火候要适中,避免炒焦。
可以根据个人口味调整调料的用量。
额外信息
这道菜色彩丰富,口感鲜美,非常适合家庭聚餐时做

jjybzxw 2024-11-28 13:42
  这道豆干炒肉丝是一道非常家常的荤菜,它的特点是色香味俱全,既简单又美味。下面是详细的步骤:

  豆干炒肉丝的做法:

  准备工作:

  将瘦肉切成细丝,加入黄酒、1/2汤匙酱油、适量盐和几滴清水,顺一个方向搅拌,使肉丝吸收水分。

  加入1茶匙生粉,拌匀腌制5分钟。

  将红辣椒切丝,大蒜和生姜切成末,香芹洗净后摘除叶子切成段。

  炒制过程:

  热锅倒油,放入腌制好的肉丝,快速翻炒至肉丝变色,捞出备用。

  锅中留底油,炒香姜蒜末。

  加入红椒丝翻炒两秒,放入香干和芹菜,继续翻炒。

  调入1汤匙酱油和少许盐,翻炒均匀。

  加入滑好的肉丝入锅中,快速翻炒均匀,让肉丝入味。

  翻炒几下即可出锅,关火。

  出锅装盘:

  将炒好的豆干炒肉丝装盘,可以根据个人喜好加入葱花或其他调料进行装饰。

  小贴士:

  肉丝腌制时,加少许清水和生粉可以让肉丝更加嫩滑。

  炒肉丝时火候要大,动作要快,避免肉丝炒老。

  豆干和香芹的加入可以让菜肴更加爽口,增加营养。

  根据个人口味调整酱油和盐的用量。

  这道豆干炒肉丝是一道简单易做、营养丰富的家常菜,适合日常食用。



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