随着冬季的到来,菜园中的主角通常是那些耐寒的蔬菜,如白菜和萝卜。其他蔬菜虽然在菜市场上有售,但大多数是反季节种植的大棚蔬菜或冷库储存的产品。这一季节蔬菜种类的减少,对于热衷于园艺的人来说,可能构成一定的挑战。 然而,仍有少数不太为人知的蔬菜适合冬季种植。例如,“冬苋菜”是一种在南方部分地区广泛种植的蔬菜,其口感亦相当不错。因此,对于希望在冬季继续种植蔬菜的人士,种植冬苋菜是一个值得考虑的选择。 第一次听到“冬苋菜”这个名字,我还以为它是夏天那种娇嫩的绿叶菜。其实,冬苋菜和夏天的苋菜一点关系都没有。要是非要找点联系,它和秋葵还有点像。 冬苋菜也叫冬寒菜、冬葵,它和秋葵都是锦葵科的植物,算是近亲了。它们的叶子和花朵看起来都很相似。不过,秋葵我们吃的是果实,而冬苋菜好吃的部分是它的叶子和嫩茎。 冬苋菜是在秋天种的,长到十几公分高时,就可以摘它的嫩茎叶来吃了。它的采摘期很长,摘完叶子后还会长出好多侧枝,可以从冬天一直吃到春天。当然啦,最好吃的还是冬天的冬苋菜,这时候的叶子又肥又嫩,没有什么老茎。 摘的时候,主要是摘叶子和顶上的嫩茎,把表皮撕掉,里面的部分特别嫩,可以用来做汤或者煮粥,口感滑滑的,吃起来挺好吃的。在川渝那边,很多人种冬苋菜,天气冷的时候,喝一碗冬苋菜稀饭,不仅身子暖和,还觉得特别美味养生。 冬苋菜是一种挺耐寒的蔬菜,在南方大部分地方都能种,主要是秋天种,冬天收。当然春天也能种,但味道就没那么好了。北方的冬天太冷,种不了冬苋菜,所以在北方市场上不常见。 在南方,冬苋菜不怕冷,天气越冷它长得越好,叶子肥肥嫩嫩的,看着就很诱人。冬天的蔬菜通常病虫害少,冬苋菜也一样。它不像秋葵那样容易长虫,在整个生长期间冬苋菜基本上没啥虫害,是一种很健康的绿色蔬菜。 另外,冬苋菜的营养价值也很高,大家都夸它。它富含维生素、胡萝卜素,钙含量也比较高,经常吃对身体好。老人们都喜欢吃冬苋菜,觉得它能清热、润肠,其实冬苋菜确实也有药用效果。 在古代,冬苋菜全身都能当药,不仅叶子能吃,茎秆、根、花都能入药。现在大家更看重它的吃法,所以很多人不知道冬苋菜还能药食两用。 冬苋菜的种植简便且产量颇丰,在市场上通常以较低的售价出售。农户自行种植的冬苋菜,成本极低,仅需2元便可购得一大把,这使得许多人愿意购买尝试。 此外,也有人选择在家中的阳台种植几株冬苋菜,既可作为日常蔬菜食用,又能在春季欣赏其花朵。冬苋菜的花朵属于典型的锦葵科特征,色彩鲜艳,具有一定的观赏价值。 历史上,冬苋菜在我国曾是一种重要的蔬菜。古代诗歌“青青园中葵,朝露待日晞”中所提及的“葵”,便是指冬苋菜。然而,现今其种植范围已不如以往广泛。 |