| 天人地 |
2024-11-21 16:35 |
自带“青霉素”的3种菜
茴香菜猪肉蒸包子
茴香菜：含有丰富的营养成分，具有增强人体免疫功能、预防流感、防止伤口感染和驱虫的功效。
猪肉：提供优质蛋白质，有助于增强体力。
制作方法：将茴香菜切碎与猪肉混合，加入适量的调料制成馅料，包入面皮中，蒸熟即可。
蒜蓉辣椒炒蒲公英
蒲公英：具有清热解毒、消肿散结的功效，常用于治疗疔疮肿毒、乳痈、瘰疬、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛等症状。
蒜蓉辣椒：增加菜肴的香辣味，提升食欲。
制作方法：将蒲公英切段，与蒜蓉和辣椒一同翻炒，炒至蒲公英熟透即可。
蒜苗炒香干
蒜苗：含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、磷、铁等营养成分，具有温脾理气、消食健胃、解毒杀虫的功效。
香干：富含蛋白质、维生素及钙、镁、铁、锌等矿物质，具有清热除烦、生津润燥、下气宽中、消痰利水的作用。
制作方法：将蒜苗切段，与香干一同翻炒，加入适量的调料，炒至蒜苗熟透即可。
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