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沈腾很担心一件事情发生，那就是黄渤的票房超越了他自己，而他更害怕的事情是沙溢瘦了，让他忍不住流泪。

似乎全世界的人都正在减肥，只有我变胖了[流泪][流泪]

《上错花轿嫁对郎》，还有英子，打开门，我是爸爸。

沈腾突然半夜从床上跳起来：怎么回事，他怎么瘦了这么多？[心碎][心碎]

沙溢变瘦了，评论区却被沈腾霸占，现在沈腾的压力山大[捂脸][捂脸]

没想到竟然有这种可能性存在，真的让人感慨万分。

哈哈，军艺校草变胖魔咒，杨洋到了年纪会不会增胖？[笑哭][笑哭]

姐姐：这个东西已经被转转回收了。[看][看]

A：可姐，那个人站在那里喊着“英子，开门”，他说他是她的爸爸，那个男人已经和他分手了，不和他相处了吗？

你终于回来了，蘸糖！

对此，你有什么看法？

文|媛媛

编辑|鲨娱

近日，演员沙溢的“成功瘦身”成为了圈内的热议话题。

46岁的沙溢瘦回“白展堂”，都在猜疑让他减肥的动力是什么。

有的说：沙哥变心了，要去追求新东西。

而面对沙溢瘦成一道闪电，妻子胡可称：一辈子也没见过他这样。

作为这段话题的主人公，沙溢说要找回以前的东西。

这一解释更让粉丝是云里雾里，摸不着头脑。

但是，瘦身后如何保持下去，成为粉丝关心的问题。

网友：千万别像贾玲一样，瘦下去又反弹了。

圈内人现在都迷上了减肥，先是笑星演员“贾玲”。

凭借肉嘟嘟的身材，和搞笑风趣的表演被观众熟知。

还因此成为了春晚的常客，功成名就后却迷上了减肥。

不过，贾玲对自己也是够狠的，高强度地健身训练，节食。

专业一对一地教练，可以看得出，贾玲当时要减肥的决心。

功夫不负有心人，她瘦了，瘦得和其他明星一样。

瓜子脸，大长腿，S型身材，贾玲是整个娱乐圈瘦身最成功的。

贾玲瘦身成功后第一次出镜，粉丝一下没认出来，和原来判若两人。

网友：虽然减肥成功了，但是感觉没有原来胖嘟嘟的好看。

现在，就连贾玲讲的笑话都不搞笑了。

但是，贾玲减肥成功的消息却登上了热搜排行榜。

网友：这不会是来刷存在感，赚流量的吧。

不过贾玲的人气一直很高，也让粉丝打消了这个念头。

紧接着就是，郑爽，杨幂等明星纷纷效仿，都来减肥。

这不沙溢也来跟风了，他更厉害。

沙溢是凭借《武林外传》里的白展堂被观众熟知。

这部剧中的“白展堂”以好吃懒做，没皮没脸著称。

不过，白展堂也是一个英姿飒爽，玉树临风的美男子。

自从和胡可结婚后，沙溢开始不修边幅，对身材也不怎么管理。

导致沙溢参加节目，主持人调侃的话都是他该减肥了。

记得，沙溢带孩子去参加“爸爸去哪了”这个节目。

沙溢的大肚腩完全遮不住，跑起来一晃一晃地。

他和贾玲还有沈腾他们是同一类人，都是需要减肥的。

贾玲瘦身成功，就剩他们两个。

时隔多年，如今沙溢突然晒照，自称瘦成了白展堂。

妻子胡可发文称：他一下瘦成这样，自己也始料未及。

只知道最近沙溢在减肥了，不知道他从哪来的决心。

反正每天就是坚持锻炼，食量也控制住了。

现在的沙溢不能再称“沙爹”了，得改叫“沙哥”更准确。

胡可晒出视频：潦草的我和非常拿得出手的老公。

网友：真是够潦草的，一下竟然没认出来。

视频中沙溢身穿白色背心，手臂肌肉明显。

奔跑吧，肌肉男神。

要是再把胡子剃了，妥妥地白展堂回来了。

十几年了沙哥，十几年都没在你身上身上看到如今优美的线条了。

瘦身成功，沙溢现身路边拍摄照片，肉眼可见，确实和之前不一样了。

现在的他又瘦又帅，颜值爆表，像是在做梦。

贾玲瘦了，沙溢暴瘦，三剑客就剩沈腾了。

这下沈腾该睡不着了。

网友：有比超过黄渤票房更害怕的事——沙溢瘦了。

这一消息成功占据热搜榜第一名，各大网站都是沙溢暴瘦的消息。

不知道的还以为，网络出现问题了。

沙溢的暴瘦，让粉丝久久不敢相信，十几年了，突然就瘦。

感觉自己是不是眼花，沙溢又分神了。

现在的沙溢更加阳光帅气，还是那个搞笑的他。

如今沙溢到哪，都会引起热议和围观。

而他总会说：好吃懒做，没皮没脸的白展堂回来了。

沙溢瘦了，确实越瘦越帅气，越瘦越精神。

那个远离沙溢的肌肉赛道，他又回来了，并且完美转身。

通过沙溢的瘦身，让我们知道，想要有收获就必须坚持。

但是，减肥因人而异，盲目瘦身会导致身体出现不同程度的问题。

网友在瘦身的同时，也考虑到自身的身体情况。

毕竟，不管胖瘦，不论美丑，健康还是最重要的。

信息来源：

澎湃新闻：瘦回白展堂！46岁沙溢晒肌肉照，胡可：一辈子没见过他这样

极目新闻：46岁演员沙溢晒近照瘦回白展堂，胡可：一辈子没见过他这样！网友：爷青回！

潇湘晨报：这还是沙溢吗？妻子胡可：一辈子没见过他这样

九派新闻：瘦回白展堂！沙溢晒秀肌肉照瘦身成功，胡可回应：非常潦草的我和非常拿得出手的老公“岁月是把杀猪刀”，这句在坊间流传已久的俗语，似乎成了悬在每个人头顶的达摩克利斯之剑，尤其是对于那些曾凭借青春靓丽的外形在娱乐圈中叱咤风云的明星们而言。

还记得那个在七侠镇里风流倜傥、英俊潇洒的“盗圣”白展堂吗？他身手不凡、幽默风趣，是多少人心中的“白月光”。然而，当时间这把无情的刻刀在沙溢身上留下痕迹，曾经的“白月光”也难逃“油腻大叔”的命运。发福的身材、稀疏的头发，无一不在提醒着人们时间的残酷。

网友们对此也毫不留情，各种调侃、P图层出不穷，甚至有人戏称他为“胖版白展堂”。面对这些略带戏谑的评价，沙溢似乎也无可奈何，只能在综艺节目中自嘲，用越来越圆润的身材来博取观众一笑。

中年男星的形象焦虑，由此可见一斑。然而，也并非所有中年男星都选择向岁月妥协。就在大家逐渐习惯了沙溢的“油腻大叔”形象时，他却突然以一种全新的姿态出现在公众视野中，彻底颠覆了人们的认知。

瘦了！这是所有人看到沙溢近照后的第一反应。照片中的他，身穿剪裁得体的西装，棱角分明的脸庞，眼神坚定而自信，仿佛一夜之间回到了“白展堂”的颜值巅峰。

一时间，全网哗然。“沙溢瘦了”迅速登上热搜榜，网友们纷纷留言，表达自己的惊讶和赞叹。曾经那些调侃他身材的评论，如今都变成了对他的鼓励和支持。

沙溢的减肥成果，不仅让网友们惊喜不已，也让他的妻子胡可成了大家羡慕的对象。夫妻二人一同框，那画面简直不要太养眼。沙溢的帅气逼人，胡可的优雅大方，两人站在一起，简直就是娱乐圈的模范夫妻。

网友们纷纷表示：“压力给到沈腾了，赶紧跟沙溢学学怎么管理身材吧！”与沙溢形成鲜明对比的，是他的老搭档——沈腾。

同样是“军艺校草”出身，沈腾年轻时也是一枚妥妥的帅哥，但如今的他，却选择在“长在观众笑点上”的道路上一去不复返。发福的身材、标志性的“沈氏褶子”，都成了他喜剧形象的一部分。

面对外界的质疑，沈腾却显得十分坦然。他曾在采访中表示，自己并不排斥“油腻”这个词，因为“每个年龄段都有每个年龄段的美”。他认为，与其费尽心思地去迎合大众的审美，不如活出真实的自我。

沈腾的“摆烂哲学”，看似是在与世无争，实则是一种清醒的自我认知和选择。他知道自己想要什么，也明白如何才能实现自己的价值。

那么，沙溢为何要在中年之际选择“逆袭”呢？有人说，他是迫于外界压力，毕竟在娱乐圈这个“看脸”的地方，颜值就是竞争力。也有人说，他是为了寻求突破，希望能够撕掉“油腻大叔”的标签，挑战更多不同的角色。

或许，这两种原因都存在。但更重要的是，沙溢的减肥，是源于他对自身形象的追求，以及对演艺事业的热爱。出道多年，沙溢塑造了无数经典的角色，从《武林外传》中的白展堂，到《炊事班的故事》中的帅胡，再到《小喜剧人》中的“英子爹”，他用精湛的演技征服了无数观众。然而，随着年龄的增长，他所能接到的角色也越来越局限，大多是些“油腻大叔”、“中年loser”之类的角色。

这对于一个有追求的演员来说，无疑是一种煎熬。“演员最终还是要靠作品说话”，沙溢曾在采访中这样说道。为了能够在演艺事业上走得更远，为了能够诠释更多更精彩的角色，沙溢选择突破自我，用实际行动证明，中年男星也可以拥有“逆袭”的精彩。

沙溢的“逆袭”之路，并非个例。近年来，越来越多的中年明星开始注重身材管理，积极健身、控制饮食，只为在镜头前展现出最好的状态。

李静，这位曾经以“胖乎乎”形象示人的知名主持人，也加入了“减肥大军”。生完孩子后，李静的体重一度飙升到160斤。臃肿的身材，让她在镜头前显得有些笨重，甚至连脖子都看不见了。“那时候，我感觉自己像个‘大妈’”，李静在一次采访中坦言，“走在路上，别人都会用异样的眼光看着我，让我很不舒服。”

为了摆脱这种尴尬的处境，也为了能够在事业上再创辉煌，李静下定决心减肥。她开始严格控制饮食，戒掉了所有高热量、高脂肪的食物，每天坚持运动，风雨无阻。

经过几个月的努力，李静成功减掉了55斤，整个人仿佛脱胎换骨一般。如今的她，身材苗条、气质优雅，站在舞台上，依然是那个自信、充满活力的李静。

与沙溢、李静不同，孙楠的减肥，则更多地是出于对健康的考量。作为一名实力派歌手，孙楠的声音条件得天独厚，但他却并非天生就拥有“衣架子”般的身材。

早年间，孙楠也曾一度“放飞自我”，体重一度飙升。然而，随着年龄的增长，他逐渐意识到，肥胖不仅影响形象，更会给健康带来隐患。

为了能够保持良好的身体状态，孙楠开始有意识地控制饮食，并坚持锻炼。他喜欢上了打高尔夫球，这项运动不仅能够锻炼身体，还能缓解压力，让他在身心上都得到了放松。

从沙溢、李静到孙楠，这些中年明星的减肥故事，虽然各有不同，但背后却有着共同的动机：他们渴望突破自我，挑战自身的极限；他们想要保持竞争力，在瞬息万变的娱乐圈中站稳脚跟；他们更希望能够以更加健康、自信的姿态，面对未来的挑战。

中年，不是“油腻”的代名词，更不是“失败”的象征。它是一个充满无限可能的阶段，一个让我们重新认识自我、挑战自我的机会。

“逆袭”也好，“摆烂”也罢，都只是人生的一种选择，没有对错之分。重要的是，我们要找到适合自己的生活方式，活出属于自己的精彩。

沙溢的“逆袭”之路还在继续，沈腾的“摆烂哲学”也依然深入人心。他们在用自己的方式，诠释着中年男性的不同可能性。

而我们，也应该从他们的故事中汲取力量，勇敢地面对人生的挑战，活出真实的自我。因为，活出真实的自我，才是人生最大的“逆袭”。10月18日，46岁男星沙溢晒出穿背心秀肌肉的照片“不鸣则已，一鸣惊人”，引发热议。

许多网友被沙溢的这张照片惊艳到，纷纷在评论区感慨沙溢的身材：“这确实是我玉树临风风度翩翩的白大哥。”

当日，沙溢妻子胡可也发视频称：“家人们谁懂啊，一辈子没见过他这样。”

此前，10月11号，沙溢曾在社交平台发布瘦身照，称“你们白大哥又回来了”，#沙溢瘦回白展堂#登上热搜。

就连沙溢也瘦了！新一季《奔跑吧》开始录制，全员回归好不热闹！

结果没想到这两天录制路透曝光之后，讨论度最高的居然是?老成员沙溢！为啥，啥也不多说，来看看我们沙溢自己放出的照片。

这还是我们上一季白白胖胖可可爱爱的沙子爹吗？什么时候居然变成了肌肉男啊！就连侧面都变好薄。

事实上，年初沙溢在贾玲《热辣滚烫》电影花絮中，就提过要跟随贾玲的脚步。

而近期出现在老婆胡可照片中的他，真的是慢慢瘦回年轻时军艺校草的样子。

之前出席活动，也看得出瘦了。

只不过这次还展示了肌肉，让不少网友大喊我的老天爷！据悉沙溢瘦了20斤，最大功臣是同样出演奔跑吧的张真源，沙溢表示张真源天天都在督促自己。

而老婆胡可也晒出了老公照片，还在评论区搞笑回复网友，表示自己的老公版本升级了！

当然，沙溢瘦下来之后，另一个关注度最高的，自然是和他及杨洋并列军艺校草的沉腾啊！

来看看，评论区几乎都在cue沉腾。

就是说，这么对比，有这种毅力的人，你们做什么都会成功的！

说起男演员沙溢，很多网友有可能有点陌生。但对《武林外传》中没皮没脸，好吃懒做的白展堂大家并不陌生。在《武林外传》中沙溢饰演的白展堂是江湖传闻中的葵花派的盗圣，经典招式就是葵花点穴手，因在外闯荡久了，便找到同福客栈改名白展堂隐退江湖，落下了脚。

然而，当年轻功了得的白展堂，如今也是一位46岁的油腻大叔了。从照片中看得出照片中他的双下巴已经不忍直视。

“英子，开门，爹地”，作为霸占了沙溢和胡可的账号评论区连续多年的神图，更是被网友戏称世界十大油画之一。

然而让网友们万万没想到的是，油腻大叔沙溢“痛改前非”，对自己进行爆改，进过减肥，并且瘦身成功，穿背心，晒肌肉，已经帅回当年的白展堂了。

沙溢更是配文称：“不鸣则已一鸣惊人，失去的东西总是要拿回来的。有网友调侃到：“天呐，这还是那个好吃懒做，厚脸皮的白大哥嘛？”沙溢妻子胡可也是发视频称：“谁懂啊？一辈子没有见过他这样。”

没有对比就没有差距啊，如果不对比以前的照片，你说这是哪位模特我都能信啊。

网友表示： 我看到胡可发照片的时候都觉得是p的也没想到是真的啊。

也有网友调侃到，贾玲瘦了，雷佳音瘦了，孙楠瘦了，李静瘦了，现在沙溢也瘦了，合着就我一个人没瘦。

10月18日，沙溢突然在社交平台发布了一张照片，顿时惊爆网友们的眼球，一秒登上热搜。

沙溢幽默的表示：怎么说！肌肉赛道还是被我闯进来了，不鸣则已一鸣惊人，一些失去的东西总要拿回来的。

相信很多网友都和我一样，看到这张照片的第一眼都会以为是P的，因为这照片有种莫名的违和感，感觉像是不知道沙溢又去哪找了一张帅哥的身体给自己接上了。有网友直接把沙爹的脸给遮住，照片立刻顺眼多了。

没想到今天下午胡可发布了一条视频，亲自证实了此事，还晒出了纯享版原图，说自己一辈子都没见过这样的他，甚至觉得他这样显得自己很潦草，有种配不上他的感觉。

原来沙爹早早就开始减肥了，前一段时间出现在胡可视频中的他就肉眼可见的瘦了，比之前瘦了得有30斤左右，之前出席活动时更是肉眼可见的清瘦了，连小肚子都没了，整个人精气十足，只是没想到沙爹如此有毅力，不光瘦了竟然连肌肉都练出来了，瞬间变身薄肌帅哥。

说起减肥的原因估计和贾玲也有点关系，因为当时沙溢和贾玲一起拍摄了《热辣滚烫》，中间贾玲减肥时他并没有见到，等到再见到瘦了100斤的贾玲时沙溢的眼珠子都要掉出来了，真的是被震惊到了，贾玲的毅力影响到了他，让沙溢重新燃起了再战娱乐圈的斗志，看来正能量的朋友真的能带给你很多动力。

这张肌肉照其实是最新一季的跑男中展示出来的，当时拍摄时李晨一直怂恿老沙给大家看看肌肉，沙爹磨不过他就脱了衣服，于是就有了这张经典照片，所以照片真的不是假的。

也有路人晒出了自己拍到的沙溢路透图，瘦了以后得他整个人青春洋溢穿衣服也好看了许多，看起来颇有帅大叔的感觉。

看了沙溢的巨变，网友们纷纷表示，认不出真的认不出，第一眼没认出胡可，第二眼没认出沙溢。

有网友问胡可：姐，这个不谈了吗？胡可回复说：版本更新了，实在是太好笑了。

还有网友始终不相信，到处问这是P的还是真的沙溢。

有网友说沙溢已经成功杀进了“虾系男友”的赛道，只要不要头下面都是好东西，真不知道沙溢看了高兴还是难过。

还有人怀疑沙溢是不是又恋爱了，提醒胡可小心一点。

但也有很多网友表示不习惯这样的沙溢，还是喜欢以前胖胖的沙爹。确实沙溢之所以让大家喜欢就是因为他的幽默，如今换赛道了不知道会不会有偶像包袱，会不会再也不是那个可爱幽默的沙爹了，但是以前的沙溢确实有越来越胖的趋势，适当的减肥健身对身体健康是很有帮助的，大家还是支持一下上进的沙爹，努力适应一下吧哈哈。