| 天人地 | 2024-10-16 09:22 |
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当人们谈到它，都会谈癌色变。 当人们听到它，都会敬而远之。 当人们遇到它，就有可能倾家荡产，但却不一定能挽回生命。 它是什么呢？就是癌症。  癌细胞也属于身体细胞的一部分，但癌细胞由于身体正常细胞产生了变异产生的。 虽说也是身体细胞，但它却不具备身体细胞的功能，甚至同时还会无限制的吞噬人体正常资源，并且不断复制扩大，等到达到一定数量的时候，人体脏器的正常运转就会受到影响。  癌细胞的可怕之处，除了其疯狂消耗身体资源之外，还有一个就是其达到一定数量的时候，会出现转移，可能从一个脏器转移到另外一个脏器。 癌细胞可能通过淋巴转移，也可能通过血液跟着血流扩散到其他地方，也可能通过膝关节侵犯周围组织器官。 癌细胞还能自行脱落，飘散到身体其他地方，导致其他脏器发生癌变。由于具有“发展快、破坏性强、能转移”等特点，导致癌症成为当今社会死亡率最高并且难控制难治愈的疾病之一。  1.少抽烟肝癌远离你 烟草中含有大家都熟悉的有毒物质--尼古丁，燃烧之后还会产生大量的环芳烃类物质，以及一氧化焦油等对肺部有害的物质。 这些物质都有激活癌细胞，杀死抑制癌细胞基因，使得正常细胞癌变。 研究表明，85％的男性肺癌都是由于抽烟造成，每天抽烟多余15根的人，患肺癌的几率还会翻倍。  与经常喝水的人相比，喝水少的人其尿液中膝盖物质的浓度更高。 长期处于这样的环境之下，人很容易患膀胱癌。多喝水，每天至少8杯水，能降低膀胱癌的几率。 3.多吃粗纤维远离大肠癌 粗纤维食物，可以增加肠道蠕动促进消化，减少食物滞留肠道中，减少大肠癌。 除了多吃粗纤维食物之外，还要少吃精益食物，白面、精米还有各种含糖的糕点。  酒精进入身体之后需要在肝脏的氧化下进行转化，酒精越多肝脏需要的氧气就越多，酒精摄入过多会造成肝脏缺氧，对肝脏造成损伤。 过量的酒对身体会造成伤害，喝酒多的人，肝癌的几率是最大的。 5.控制体重，多运动远离乳腺癌 肥胖可能导致乳腺癌的产生，大部分乳腺癌的人都是因为内分泌失调导致。 过度肥胖的人容易内分泌失调，导致更容易患上乳腺癌，多运动能帮助消耗脂肪，降低乳腺癌患癌几率。  那么，我们该如何维持健康，小康医生在这里给大家总结几句： 要想身体好，运动不能少。 多喝水，多睡觉，多吃蔬菜癌症少。 少喝酒，不抽烟，肝癌肺癌被吓跑。  每个人的身体里都有癌细胞。但为什么有人得了癌症，有的人却没有得呢？千万不要“激怒”人体内的癌细胞。 错误细胞大部分被免疫系统杀死 正常的细胞在更新换代之后就会凋亡。如果是出错的细胞，没办法被人体排除掉，就会变本加厉地在体内繁殖生长，直至演变成癌症。因为有强大的免疫功能保护，大部分错误细胞会被免疫系统杀死。  错误细胞会通过分泌出一些物质，来改变周边免疫系统的环境，从而抑制免疫系统。然后再伪装成正常细胞，不让免疫系统识别出自己的身份。这种逃过免疫系统监视的现象，在医学上叫作“免疫逃逸”。一旦有发生免疫逃逸的癌细胞，就会不停地繁殖，直至癌症的发生。 通过影像学的检查手段，1厘米的肿瘤就可以被发现。1厘米的肿瘤，在体内大概已经有10的9次方那么多的癌细胞了。如果体内的癌细胞在10的5次方以下，一般可以通过人体的免疫功能压制住。如果体内癌细胞数量大于10的6次方，免疫功能就可能压制不住它，如果是到10的12次方，人就已经病入膏肓了。  肿瘤爱盯免疫功能低下人群 肿瘤最喜欢盯着免疫功能低下的人。有自身免疫疾病，如红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征的患者;艾滋病患者;以及做了肝移植、肾移植手术，服用抑制免疫类药物的患者，都要小心被肿瘤盯上。 恶性程度越高的肿瘤越容易转移 医生最不愿意看到的，就是患者的肿瘤已经转移了。因为没有转移的肿瘤并不可怕，治愈几率也比较高。比如皮肤癌，做完手术后转移率非常低。再比如甲状腺癌，做完手术基本不会再有什么问题。但如果是发生了转移的肿瘤，就会相对麻烦一些。 人体的血液是流动的，癌细胞会随着血液的流动，走到一个地方如果适宜生存，就在这里扎根，继续繁殖。恶性程度越高的肿瘤越容易转移，因为恶性程度越高，长得就越快越疯。  得了癌症要积极治疗 手术治疗的目的，就是通过对肿瘤的根治性切除，把10的9次方，降到10的7次方。因为体内还有个别残留癌细胞，通过放化疗可以把这个幅度再降低，降到10的6次方甚至5次方，这时候体内的免疫功能就能发挥作用了。 化疗是把双刃剑，一方面可以抑制肿瘤，一方面也可以抑制免疫功能。医生给患者打的化疗药，都是在人能够承受的剂量范围之中。既不会对免疫功能有太大的损伤，同时又能干掉肿瘤。只要化疗药物剂量得当就不会有问题。 需要提醒的是，得了癌症还是要积极治疗、正规治疗，人类能阻止肿瘤扩散的唯一办法，就是早点发现，早点治疗。 韭菜真的具有抗癌作用吗? 从科学的角度来看，韭菜有一定的预防癌症的功效，但是绝非那么神奇。  根据世界癌症研究基金会专家组的防癌建议，多吃植物来源的食物能够预防癌症。因为用综合方法获得的证据表明，大多数能够预防癌症的食物主要是蔬菜。而对于食物预防癌症的效用，2007年世界癌症研究基金会和美国癌症研究所组织出版的《食物、营养、身体活动与癌症预防》专家报告指出，食物防癌效果可划分为四个等级，充分的、很有可能的、有限的和不可能的。  韭菜是一种非淀粉蔬菜，含有丰富的膳食纤维，根据他们的结论，非淀粉蔬菜很可能降低口腔、咽、喉癌、食管癌、胃癌的危险性，有限证据证明能降低鼻咽癌、肺癌、结肠直肠癌、卵巢癌和子宫内膜癌的危险性。 所以说韭菜能预防癌症是可行的，但是不要因为韭菜有预防癌症的能力就去吃很多韭菜。  首先，韭菜的膳食纤维含量较高，适当摄入有助于身体健康，但是吃多了容易发生消化不良的现象，对消化功能不好的人来说有时会引起腹泻的现象。其次，根据世界癌症研究基金会的研究结论，韭菜能有预防癌症作用的主要原因是其还有丰富的膳食纤维，很多其他的蔬菜中也含有较高的膳食纤维。我们平时饮食的时候还是要讲究食物的多样性，每天多摄入几种不同的蔬菜能起到营养互补的作用，更有利于我们的膳食平衡。  所以说，如果你不喜欢韭菜的味道，完全可以用其他高膳食纤维的食物，例如芹菜来替代。如果你特别喜欢韭菜，也不要因为听闻了韭菜有预防癌症的能力每天摄入大量的韭菜，这样反而会适得其反。 韭菜真的具有壮阳的作用吗？ 韭菜有壮阳的作用最初应该是从《本草拾遗》中所记载的“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之”中所来的。其中“益阳”一词被人当做是韭菜能够壮阳的重要依据，不过，把益阳解释成能够壮阳未免有点过于牵强。 现在主要有两种解释韭菜能壮阳的理由。一是韭菜中含有锌元素。但是每100克韭菜中仅含0.43毫克锌，相比之下，每100克花菜中含有0.73毫克锌，菠菜中含有0.85毫克锌，如果说韭菜中含有锌元素就能壮阳的话，菠菜和花菜也能壮阳，这显然是不可能的。  此外，研究表明一般人的饮食中，的确很容易有缺锌的问题，而锌对于对于精子质量、精子液化不良、畸形精子等问题有着很好的作用，很多人因为这个就认为锌有壮阳的作用，但是提高精子质量有壮阳并不是一回事，目前科学研究并没有证据证明补锌具有壮阳功能。  二是韭菜中含有很多硫化物，韭菜那种特殊的辛辣香味就是因为它们的存在。这也是不对的，韭菜的中的硫化物的确有一定的保健功能，具有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。但是并没有壮阳的作用。 所以说，就目前的一些科学知识来说，韭菜虽然有着丰富的营养，具有很多对身体有益的功效，但是并没有壮阳的功能，有些案例可能人们的心理暗示导致的。 如何科学防癌？ 癌症形成机理是非常复杂的，遗传、饮食、环境、习惯等均对癌症有很大的影响，现在甚至有一种观点认为癌症的发生和运气有关（DNA随机复制错误），饮食的作用虽然只占其中的一部分，却也是我们平时生活中最能控制的一部分。  首先就是要多摄入蔬菜水果等具有预防癌症功效的食物，在平时的饮食中多注意膳食的平衡性。更重要的是要减少致癌物的摄入，平时饮食时要尽量避免摄入被有害成分污染的食物，比如农药残留、致病菌等；尽量吃新鲜的食物，少吃剩菜剩饭；对于薯片、薯条等油炸食品，腌肉、泡菜等腌制食品也不能吃的太多。建议以植物性为主的多样化膳食，养成多吃蔬菜水果，少吃红肉，限制总脂肪和油类，控制食盐，不喝酒等良好习惯。  除此之外，保持乐观的心态，每天坚持规律的生活方式，抽出一定的时间进行运动，定期参加体检对于预防癌症也是相当重要的。 |
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