| 天人地 | 2024-10-13 09:44 |
你是否有这样的尴尬经历，刚大号完却无法冲干净马桶，你拼命按下了冲水键，但洁白的马桶偏偏就是有污秽存在，必须要借助马桶刷，才能彻底清理干净。当马桶终于变得洁白如新后，你有没有想过，自己的身体已经出现了问题？ 1、肠胃功能紊乱 在肠胃健康的情况下，身体吸收能力也处于正常状态，所以排出的大便一般都是黄褐色偏软、成形的状态，且以圆柱形、蛇形等最为多见，不会出现粘马桶的问题。但如果肠胃功能发生了紊乱，就会对食物的吸收造成障碍； 而且，肠胃功能紊乱的人，大部分都具有不健康的饮食习惯，比如三餐不固定、长期吃高热量、油腻食物等。由于其蠕动能力变差、食物无法及时被吸收和消化，在食物残渣中存在了大量的脂肪类物质，所以很容易粘马桶。  脾胃湿寒其实就是大家所说的“湿气重”，通常情况下，脾胃湿寒出现往往和饮食失调、疲劳过度、忧思、吃生冷食物有关；从中医角度来看，当脾胃功能过于虚弱时，就无法正常运化水湿，大量湿气聚集在体内，从而诱发一系列的不适反应。在养生界还有湿气重、百病生的说法！ 而湿气重的典型表现就是大便发粘不成型、大便容易粘马桶。同时，患者还可出现四肢冰凉、舌苔厚重、浑身无力、头重脚轻等多个表现。  这是常见的肠道慢性疾病，特别是青中年人群更为多发，该疾病的出现同样和日常不健康的饮食、生活习惯有关。由于病变部位在结肠，所以自然会对患者的大便造成影响，在病发期阶段，患者会有典型腹痛腹泻、大便黏稠等表现，有5%的溃疡性结肠炎患者，还可能伴随便秘、便血等症状； 更是有数据表明，大便黏稠的人群中，大部分都存在不同程度的结肠炎。而且，该疾病不容易被根治，特别是溃疡型的结肠炎，根治可能性较低，病情容易反复发作，所以需提高警惕，一旦被确诊，应配合医生积极进行治疗。  大肠癌是消化道肿瘤中较为高发的一种，其包括了结肠和直肠的癌变。在癌症早期患者往往没有特异性表现，但随着病情的不断发展，就会对食物消化吸收、排便造成影响。患者可出现腹痛便血、粘液性、脓液性大便。而且，受癌肿堵塞肠腔的影响，患者会有排便次数增加、排便量少以及排便不净等异常感觉。   医生仔细询问了老姚的饮食习惯，发现他平时并不喜欢吃得很油腻，一般来说，如果大便总是黏马桶，首先要看看自己的饮食习惯，如果你喜欢吃的很油腻，或者一次暴饮暴食，就很容易导致这样的大便。 这个时候，如果及时改变不健康的饮食习惯，大便的异常情况也能很快改善。 但如果即便改变了饮食习惯，大便依然如此，而且随着时间的推移，越来越严重，或是合并了腹痛，消瘦，贫血，这个时候就要高度警惕肠道出现了病变。 像老姚这样的患者，最担心的还是自己是不是罹患了大肠癌。  可是老姚担心肠镜太过难受，所以他想有没有更加温和的检查方式，比如能不能做个腹部的CT检查？ 腹部CT检查虽然也可以发现一部分肠道肿瘤，但只有对于直径超过两公分以上的肿瘤，或者已经发生了全身广泛转移的肿瘤，而对于直径比较小的肿瘤，此时最佳的检查方式，依然是肠镜检查。 而大便不好，常常是肠道病变的一个重要提示，所以对于这样的情况，就更不能一拖再拖了，应该及时到医院检查。 在医生的耐心劝阻下，老姚于是接受了肠镜检查，结果显示，他的确罹患了大肠癌，万幸的是，因为发现的及时，大肠癌还处于早期，目前，老姚已经住院，顺利接受了大肠癌的根治术。   我最近排便总是粘马桶上，冲了好几遍也冲不掉，有一段时间了，你说我这个是湿气重还是什么问题?你帮我调理调理，好吗？大便粘马桶这样的情况，是不是很多朋友都会遇到过。只是不好意思说出口，或者说不知道其中的原因和危害性。今天熊苗营养师就来和您说说这是怎么回事。  一、 中医认为，大便沾马桶是体内湿气过重的表现。  由于长期脾胃的运化功能差，导致体液积聚、停留在肢体时，会常感觉到四肢沉重；体液积聚、停留在头部时会感觉到头重如裹。最常见的表现有是面部皮肤油脂增多、多汗且黏、胸闷、痰多等。 二、现代医学认为是这几类因素导致： 1、饮食不规律，如过食油腻、煎炸的食物；  2、消化不良、胃炎、胃溃疡等病理原因；  3、如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等精神方面的原因。  三、出现大便粘马桶，又该如何调理？饮食结构中，肉类食物太多，蔬菜少、粗粮少，导致大便中有无法吸收的蛋白质、脂肪，引起大便臭、粘，容易粘连马桶。 1、吃一些对便便有益的食物。  酸奶、奶酪、糙米、小米、红豆、扁豆、蚕豆、冬瓜、山药、薏米、苹果、核桃、大豆、香菇、南瓜、萝卜、金针菇、海带、胡萝卜、红薯、土豆等。2、炒菜的油要少。尽量选择凉拌、蒸煮炖，方式来做菜，更省油，更健康，还能预防癌症。 3、多锻炼、不吸烟、少喝酒。4、祛湿食疗方：红豆米饭、红豆粥、红豆薏米山药粥、红豆薏米山药粉。欢迎大家把此文传送给更多爱健康、爱生活的人。 山药粥  山药粥是一道传统的药膳，用山药制粥以延年益寿，在民间美称之为神仙粥。用山药可治疗泻痢；用山药治疗闭经；用山药治疗虚脱等 |
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