俗话说,“白露秋分菜,秋分寒露麦。”作为二十四节气中的第十六个季节,秋分的到来也使得天气更为凉爽。 每到这个时候,岭南地区便开始吃“秋菜”,也是野苋菜,不同于端午前后的苋菜,这时候的苋菜口感更为鲜嫩多汁,无论是做汤,还是做成小饼,口感都是极好的。 By 豆果美食达人浅浅__眉 今天,豆果美食达人@蜜桃厨房 教大家做苋菜小饼。红苋菜不仅有清热祛火的功效,更是富含铁、钙和维生素K,尤为适合老人和小孩食用。 By 豆果美食达人蜜桃厨房 点击图片 进入小程序查看菜谱 · 食 材 清 单 · 红苋菜 150g(切碎后的重量) | 热水 200g | 低筋面粉 150g | 鸡蛋 3个(约150g) | 盐 4g | 糖 2g | 白胡椒粉 0.5g | 米酒 15g | 玉米油 15g | 白芝麻 适量 |
· 做 法 · 红苋菜洗净沥干水分,切去老梗部分, 然后切碎装入大碗中, 加入热水搅拌均匀,放凉备用。 往放凉的红苋菜中磕入鸡蛋搅拌均匀, 加入低筋面粉、盐、糖、 白胡椒粉、米酒、 玉米油、搅拌均匀至酸奶状备用。 热锅倒油,舀入适量的面糊摊成饼, 撒上适量的白芝麻, 用小火煎至表面定型再翻面煎至金黄色, 取出切块即可(煎制用时约6分钟一个)。 |