| 天人地 | 2024-09-28 09:38 |
中国心血管研究中心统计，我国每年发生心源性猝死的人数都高达54万，平均到每天，每分钟就有1人发生心源性猝死。 夏秋当头，又到了猝死的高发季节，小康医生再次给大家科普相关内容，帮助大家提高警惕。 夏秋为何成为心源性猝死的盛季？ 一、夏秋酷热让很多人觉得难以忍受，因此夏秋是增加猝死病例数目的高发季节。 夏秋时人体代谢比较快，35摄氏度的天气中，人体以排汗散热为主，因此加大了心脏的代谢，血管处在扩张状态。 当出汗比较多时，血液中的浓度自然升高，因此容易引起血液电解质失衡，从而诱发心脏病。  在心脏收缩受阻情况下，容易导致大脑缺血，从而引起猝死。 三、除此之外跟天气闷热、情绪波动大也是有一定关系的。 因为天气的影响会造成人体变得烦躁，导致心脏跳动不规律，这也是引起心源性猝死的因素。  当出现这些症状要警惕起来： 莫名的出汗 当心脏出现异常时，身体会大量出汗，即使在平静的状态下，也会感觉到后背、头皮、手脚心有很多的汗液。 因此出现这种情况，要停止自己的一切活动，保持在平稳的状态，及时用药，并到医院排查病情。  心脏病在发作前会出现无缘无故的心跳加快，在这种情况下会出现心搏过速，一些患者在短时间内会出现猝死现象。 所以，出现心跳加速也是需要警惕的信号。  心慌也是一种比较常见的症状，心率加快会造成室颤，从而导致猝死。 出现这些信号都是心脏在求救，所以不要不以为然。 除此之外，出现突发性的昏厥也要警惕，这是因为大脑供血不足而引起的，若是短时间内无法恢复，可能会引起猝死。  不要熬夜 不管是年轻人还是中老年人，平时一定要注意多休息，长时间的休息不足会引起心脏供血受影响，增加心血管疾病的出现几率。 尤其是老年人，因为身体器官衰竭，会有睡眠障碍，所以找到适合自己作息的规律，保证睡眠充足。  夏秋绝对不要贪凉，而且也要注意室内的温度，不可太低。 老年人最好不要吃冷冻的食品，以免造成血管突然性的收缩而引起心脏病变，导致心源性猝死。 饮食清淡 健康的体重能够有效的预防心血管疾病，而控制体重离不开合理膳食。 日常饮食应当保持清淡口味，远离高脂肪、高热量食物。 同时，要适量摄入富含纤维素的水果以及蔬菜保持大便，通常避免出现便秘。  持续压力大往往会诱发心脏疾病。 突发猝死的新闻，我们并不少见，尤其是一些年轻人猝死，这和他们长期承受巨大心理压力有一定关系。 因此，人生三愿：吃得下，睡得着、笑得开，看似简单，却不那么容易。 谁的人生都是场苦练，只能说，健康生活，调整心态，尽量保持高质量生活，才能远离疾病困惑，人生才更有意义。 “恩爱”不当也猝死 我们虽听到了不少关于猝死的新闻，也曾有医生表示：工作中，每天都会抢救上百例急性发病的濒危患者。 但是，“猝死”并没有大家想的那样简单。  本是花好月圆良宵夜，谁料一命呜呼性猝死？ 猝死情况不一，除了工作猝死以外，还有一种情况叫“性交猝死”！ 没错，就是在为爱鼓掌的过程中，因性行为引发心脑血管以外，导致患者突然死亡，在临床上也被称为“房事猝死”！ 它包括了性 爱过程中的死亡，同时也包括了性 爱结束后的死亡。 大部分患者由于在病发时，双方都没有预兆和精神准备，所以也缺少对疾病和预防措施的警惕性，导致抢救不及时，最终引发了患者的猝死。  性交猝死有原因，以下五种情况可能是背后推手： 一、醉酒后性 爱 很多朋友都认为，在适当饮酒过后，能提升自己的性能力，延长性 爱时间。 酒精的确会麻醉神经系统，但酒精同样也会对心血管系统造成刺激。 特别是大量饮酒过后，在酒精作用和性冲动双重刺激之下，容易出现血管痉挛、血液流通速度加快、血压异常升高等问题。 如果本身就患有高血压、高血脂等疾病，在酒后性 爱且比较激烈，就容易诱发心脑血管疾病，导致患者突然猝死。  二、身心双重疲惫，却仍然抵不住诱惑 什么是真正的身心疲惫？那就是整个人都被掏空的感觉！ 如果在这种状态下，仍然投入性生活中，就可能导致心脏和血液系统过度疲累，从而引发心脑血管意外。 特别是夫妻久别重逢、体力劳动过后，应先消除身体疲惫感，然后再投入性 爱也不迟。  三、服用药物过后 有些朋友为了提高自身性能力，不惜服用各种“壮阳药物”。 特别是不愿面对衰老问题的中老年男性，大量服用壮阳药物后，就容易导致中枢神经系统过于兴奋。 在性 爱过程中无法控制自己的行为，血液流通速度过快、心跳加速，这都会让心脑血管意外风险增加！  四、一树梨花压海棠 如果夫妻间年龄差距过大，在性 爱方面年龄大的一方就会稍显吃力。 特别是年龄大的男性面对娇妻时，难免会把控不住自己，容易出现心率加快、交感神经兴奋的症状，导致血管异常收缩、血压上升，在极端情况下甚至会出现血管破裂，导致性猝死。  五、身患疾病，却依旧冲刺不止 本身患有高血压或冠心病的患者，在突如其来的性冲动后导致中枢神经系统过度兴奋，此时容易出现血压升高、血管收缩等症状。 如果再控制不住自己，在性 爱过程中动作过于激烈，就会增加心梗、脑梗的病发率。  虽然性 爱是会让双方身心愉悦的方式，但如果不注意把控自己，则会给身体造成极大安全隐患，甚至是突然性“猝死”！ 所以，为了自己身体健康着想，以上五种情况应该避免。 |
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