天人地 |
2024-09-24 11:48 |
在女人怀孕以后由于孕激素的原因身体多多少少都会有些变化,有些马大哈的女孩子甚至都不知道自己是不是怀孕了,今天咱们就来说一说怀孕前后身体的一些变化,如果你中了三个以上显示你可能是怀孕了。 01 第一个变化,月经停止 这个可以说是怀孕以后最为明显的一个预兆了,平时经期正常稳定的,如果月经推迟了七天以上基本就可以确定是怀孕了。当然这里面还要注意一点的是宫外孕,宫外孕虽然也是怀孕,但是由于胚胎没有发育在宫腔内所以月经还是有可能会来,当然这种可能性因人而异,有些人宫外孕也会月经停止。 02 胸胀,敏感 其实细心的女孩子应该会注意到在月经前也会有段时间胸胀,而怀孕后也会有这个特征,所以有很多人都没有注意到这件事情。但是如果仔细观察的话怀孕后小葡萄会变得异常敏感,跟来月经时候是不一样的。 03 犯困 怀过孕的人都知道,在怀孕以后有个非常明显的特征,就是非常容易犯困,是怎么睡都睡不够的那种。如果你明明晚上休息的很好,但是白天还是不停的犯困,身体乏力就非常有可能是怀孕了哦! 04 恶心 这个就是大家所熟悉的一个情景,在看电视剧的时候发现女主怀孕以后都会有一个明显的呕吐的镜头,这个并不是胡诌的。在怀孕以后确实会莫名其妙的恶心,反酸,这种情况在晨起的时候尤为明显。 05 尿频 由于胚胎在宫腔内发育,子宫会压迫到膀胱从而产生尿意。这种情况一般在孕早期的时候不会太明显,到孕晚期的时候胎儿越来越大,这种情况就会越来越明显。但是不要紧张,这种情况坚持到产后就会消失,是孕期的正常表现。 06 味觉变化 味觉变化主要体现在两个方面,一个是饮食上另一个是气味。饮食上可能突然间对自己平时不太喜欢吃的东西突然有了胃口,也有可能是平时爱吃的食物突然提不起兴趣了。还有的人会突然闻不了油烟味,炒菜的时候看见油烟就会没有胃口。 味觉发生变化是突然会喜欢上一些特殊的味道,比如书本发霉的味道,比如阳光下被子的味道。 07 白带增多 正常情况下在月经来前白带会减少,一直到下次排卵期到来前都不会有明显的白带增多的现象,但是在怀孕后由于孕激素的变化会导致白带增多。 08 孕检自测呈阳性 早早孕测试试纸现在已经很普遍了,在怀疑自己是不是怀孕的时候很多人都会选择早孕试纸。如果早孕试纸试出来的结果呈阳性,也就是大家所看到的两条杠就是怀孕了。当然也有试纸失灵的时候,但是这种情况非常少见。 如果以上情况还是不能够确定,建议还是等到月经停止三周后去医院做正规的B超检测,在孕七周左右就可以看到孕囊监测到胎心是否正常。 许多怀孕初期的准妈妈们都会有嗜睡的毛病,整日里疲惫不堪,昏昏欲睡,但这并不需要过于担心,嗜睡和恶心呕吐、食欲不振都是怀孕初期的正常现象,会随着孕期的增加而渐渐消退。 下面带大家了解一下嗜睡的原因以及改善方法,让准妈妈们在孕期更加的安心。 怀孕嗜睡的原因来自身体和精神的各个方面,主要有以下两点: 身体方面:首先,怀孕初期准妈妈们身体的激素水平会发生改变,分泌出来的黄霉素会对睡眠质量产生影响,还有黄体荷尔蒙虽能软化子宫肌肉,保护胎儿免受伤害,但也容易让孕妇感到困倦。 其次,怀孕后准妈妈们就变成了两个人,摄入了更多的食物和水,新陈代谢加快,热量也比未怀孕时消耗的快,体重增加,身体变得更加沉重,嗜睡就成了正常的妊娠反应。 精神方面:在怀孕初期,部分准妈妈呕吐不止,浑身乏力的症状较为严重,这会使她们的精神萎靡,不知不觉中就能进入梦乡。 除此之外,怀孕后准妈妈们总是会生出各种各样对宝宝的期许,同时更加担心宝宝是否健康、发育的好坏、生活环境中是否有对宝宝成长不利的因素…… 长久的忧思给精神带来了极大的压力,睡得久且不易清醒。 孕妇嗜睡的情况大多出现在怀孕前三个月,随着胎盘逐渐成熟,嗜睡情况也会随之消失。充足的睡眠对孕妇和胎儿都有极大的好处,但部分准妈妈觉得自己睡醒了还是很累,睡觉并没有很好地缓解孕期的不适,这种情况应该如何解决呢? 一、保持愉悦的心情。心态对精神状况的影响是很大的,让自己保持心情舒畅,不要总想些乱七八糟的。经常看书和听音乐,遇到烦心事多向朋友和家人倾诉,天气好时适当出门散步。 二、少睡多次。像饮食中“少食多餐”的原则一样,白天每当困意袭来时,准妈妈们可以适当睡几十分钟,这样可以缓解困倦,减少长时间睡眠身体保持一个姿势带来的酸痛。 三、适量运动。运动不仅能强身健体,还可以提高孕妇的睡眠质量,更易进入深度睡眠。但注意运动需要适度,孕妇不比正常人,不能做剧烈运动,可以饭后散步或者练习一些孕期瑜伽。 四、合理饮食。少吃刺激性食物,多吃一些核桃、花生、小米、杏仁、燕麦、菠菜、香蕉等提高睡眠质量的食物,补充充足的维生素,饮食均衡健康,不宜吃得太饱,远离咖啡和可乐之类的饮品,每晚睡前可以喝一杯温牛奶助眠。 五、营造良好的睡眠环境。床褥软硬适中,如果侧躺不方便的话可以在肚子下垫一个抱枕或毛毯;提前拉好窗帘,避免次日阳光刺眼;尽量远离嘈杂环境,选择比较亲肤舒适的睡衣。 怀孕初期嗜睡大多是正常的情况,只要注意饮食,加强运动,睡觉也是让胎儿发育更好的机会。怀胎十月是一个艰辛而漫长的过程,每一个孩子的诞生都是母亲的杰作,想要诞下一位健康可爱的宝宝就要准妈妈们多多辛苦啦! |
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