| 天人地 | 2024-09-24 11:48 |
在女人怀孕以后由于孕激素的原因身体多多少少都会有些变化，有些马大哈的女孩子甚至都不知道自己是不是怀孕了，今天咱们就来说一说怀孕前后身体的一些变化，如果你中了三个以上显示你可能是怀孕了。 第一个变化，月经停止 这个可以说是怀孕以后最为明显的一个预兆了，平时经期正常稳定的，如果月经推迟了七天以上基本就可以确定是怀孕了。当然这里面还要注意一点的是宫外孕，宫外孕虽然也是怀孕，但是由于胚胎没有发育在宫腔内所以月经还是有可能会来，当然这种可能性因人而异，有些人宫外孕也会月经停止。 02 胸胀，敏感 其实细心的女孩子应该会注意到在月经前也会有段时间胸胀，而怀孕后也会有这个特征，所以有很多人都没有注意到这件事情。但是如果仔细观察的话怀孕后小葡萄会变得异常敏感，跟来月经时候是不一样的。  犯困 怀过孕的人都知道，在怀孕以后有个非常明显的特征，就是非常容易犯困，是怎么睡都睡不够的那种。如果你明明晚上休息的很好，但是白天还是不停的犯困，身体乏力就非常有可能是怀孕了哦！ 04 恶心 这个就是大家所熟悉的一个情景，在看电视剧的时候发现女主怀孕以后都会有一个明显的呕吐的镜头，这个并不是胡诌的。在怀孕以后确实会莫名其妙的恶心，反酸，这种情况在晨起的时候尤为明显。  尿频 由于胚胎在宫腔内发育，子宫会压迫到膀胱从而产生尿意。这种情况一般在孕早期的时候不会太明显，到孕晚期的时候胎儿越来越大，这种情况就会越来越明显。但是不要紧张，这种情况坚持到产后就会消失，是孕期的正常表现。 06 味觉变化 味觉变化主要体现在两个方面，一个是饮食上另一个是气味。饮食上可能突然间对自己平时不太喜欢吃的东西突然有了胃口，也有可能是平时爱吃的食物突然提不起兴趣了。还有的人会突然闻不了油烟味，炒菜的时候看见油烟就会没有胃口。 味觉发生变化是突然会喜欢上一些特殊的味道，比如书本发霉的味道，比如阳光下被子的味道。  白带增多 正常情况下在月经来前白带会减少，一直到下次排卵期到来前都不会有明显的白带增多的现象，但是在怀孕后由于孕激素的变化会导致白带增多。 08 孕检自测呈阳性 早早孕测试试纸现在已经很普遍了，在怀疑自己是不是怀孕的时候很多人都会选择早孕试纸。如果早孕试纸试出来的结果呈阳性，也就是大家所看到的两条杠就是怀孕了。当然也有试纸失灵的时候，但是这种情况非常少见。  许多怀孕初期的准妈妈们都会有嗜睡的毛病，整日里疲惫不堪，昏昏欲睡，但这并不需要过于担心，嗜睡和恶心呕吐、食欲不振都是怀孕初期的正常现象，会随着孕期的增加而渐渐消退。 下面带大家了解一下嗜睡的原因以及改善方法，让准妈妈们在孕期更加的安心。  身体方面：首先，怀孕初期准妈妈们身体的激素水平会发生改变，分泌出来的黄霉素会对睡眠质量产生影响，还有黄体荷尔蒙虽能软化子宫肌肉，保护胎儿免受伤害，但也容易让孕妇感到困倦。 其次，怀孕后准妈妈们就变成了两个人，摄入了更多的食物和水，新陈代谢加快，热量也比未怀孕时消耗的快，体重增加，身体变得更加沉重，嗜睡就成了正常的妊娠反应。  除此之外，怀孕后准妈妈们总是会生出各种各样对宝宝的期许，同时更加担心宝宝是否健康、发育的好坏、生活环境中是否有对宝宝成长不利的因素…… 长久的忧思给精神带来了极大的压力，睡得久且不易清醒。  一、保持愉悦的心情。心态对精神状况的影响是很大的，让自己保持心情舒畅，不要总想些乱七八糟的。经常看书和听音乐，遇到烦心事多向朋友和家人倾诉，天气好时适当出门散步。  三、适量运动。运动不仅能强身健体，还可以提高孕妇的睡眠质量，更易进入深度睡眠。但注意运动需要适度，孕妇不比正常人，不能做剧烈运动，可以饭后散步或者练习一些孕期瑜伽。  五、营造良好的睡眠环境。床褥软硬适中，如果侧躺不方便的话可以在肚子下垫一个抱枕或毛毯；提前拉好窗帘，避免次日阳光刺眼；尽量远离嘈杂环境，选择比较亲肤舒适的睡衣。  |
|