| 天人地 | 2024-09-20 09:27 |
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近些年来，癌症的发病率越来越高。 据数据统计：我国平均每分钟就会有7个人被确诊为癌症，成为了危害我国国民健康的重要因素。 而据相应的医疗专家预测，癌症的种类还将会不断增加，整体的发病率还将会持续性上涨，且越来越年轻化。 面对这一现象早发现，早治疗，并在日常的生活中做好保养是非常关键的。  虽说癌症并不是直接“吃”出来，但不合理的饮食习惯，却是会增加患癌风险，因此在饮食上一定要注意坚持“2多4不要”。  一：多吃绿色植物 绿色植物包括蔬菜水果和粗粮等，这些食物不仅营养丰富且不会给人体带来任何的消化压力，尤其例如粗粮等还能够有效的促进肠道蠕动。 而癌症的发病在很大程度上与人体的有害物质积压有关，在日常的饮食中多注意吃绿色的植物，一方面保障人体所需营养维生素的及时获取，另一方面更好的带动有毒有害物质的排出体外。  水是生命的源泉，对于人体健康的作用非常的大。 人若是缺水就会导致各个器官不能够很好的运作，另一方面多喝水也能够更好的促进人体的排泄能力增强。 所以要想更健康，要想远离癌症充分保证人体的水分需求很关键。  一：不要三餐不规律 饮食规律对于人体健康的作用是很大的，一日三餐对于人体以及器官运作所提供的能量都有很好的帮助。 而现代人因为工作和生活的压力，往往没有办法满足三餐规律饮食。 多吃一餐或者少吃一餐经常会发生，不仅会对外界产生严重的伤害，更是不能够有效地保障各个器官在各个阶段运作所需要的能量补充，因而养成规律的饮食习惯，对于人体健康的作用是非常大的。  酒精对于人体的危害会很大，不仅会刺激人体的器官和血管，更是会导致人体情绪的波动。 尤其若是在饭前酗酒的话，就会大大加重肝脏的排毒压力，甚至会出现诱发DNA的突变，所以在吃饭前尽量不要喝酒，尤其在空腹的情况下，喝酒危害更是显著。 事实上，即便不吃饭，喝酒同样也会危害着健康。  一餐进食过多会给肠胃带来非常大的压力，尤其会导致脂肪堆积。 在日常的饮食中注意不能暴饮暴食，养成细嚼慢咽的习惯，对于促进消化，营养吸收以及保障人体健康的作用非常的大。  糖分盐分含量过多或者过于油腻，在日常的饮食中尽可能的保持饮食清淡，避免过多的摄入重口味的食物。 很多癌症都与不良的饮食习惯有关，在日常的生活中注意饮食的每一个方面都很关键，不仅要保证营养的及时摄取，更要注重保证饮食清淡，养成好的饮食习惯等。 肺癌却是这几年的高发病率，也是全球癌症死亡的主要原因之一，每年光诊断出就有180万例！有些国家肺癌的患者在男女人群中占的比例是最高的！ 难以想象，近五十年来，许多国家肺癌发病率和死亡率不断增加，男性的发病率和死亡率占第一位，而女性占第二位！严重者可能会扩散其他器官，甚至是脑转移！  究竟是什么原因导致肺癌如此严重？ 虽然现在病因不是很明确，但是大量的资料表示，长期大量的吸烟与患有肺癌有着非常密切的关系！其中也包括长期大量吸二手烟。据数据统计，长期大量吸烟人群是不吸烟人群的患病的10～20倍！ 不光吸烟，城市的环境，空气质量都是影响的因素！据调查，城市比农村发病率高很多。  第一，无缘无故的发烧 有时发烧我们会认为是感冒着凉了，甚至不吃药“硬抗”，这样是不正确的。 这种情况一般是我们胸部出现了肿块，形成了“大堵车”导致肺部的有害物质不能及时顺利排除，增加肺部的负担。如果有这样的情况，一定要注意！ 第二，咳嗽时出血液 这是肺癌患者最最容易出现的一种症状，这种情况的出现一般说明肺部处于肿大肿块增多的状态，而血液的颜色越多说明得病情越严重。  很多人在咳嗽的时候发现没有痰，而且还伴有哮喘。这可能是肺部已经出现了肿块，在没有严重之前赶快到医院检查。 第四，伴随关节疼痛 关节痛是我们最容易忽略的一个症状，总是单纯的以为是关节的问题，但其实很多病的症状是相似的，只是有一些细微的不同。 而关节痛可以说明很多问题，尤其是手肘，膝盖，脚踝，如果经常伴有不同程度的灼伤感，这可能就是对你的警告！千万不要一概而论为关节的问题。  很简单，健康饮食，健康运动。多吃蔬菜，黑木耳，柠檬，红枣等等。少吃生冷辛辣刺激的食物。每天有规律合理运动，增加抵抗力，免疫力。 当遇到恶劣天气时要记得保护好自己的肺部。从事化工职业的人群更要注意，做好防护措施。定期检查身体，尤其是高危患者，一年一次胸部检查。 最重要是身心舒畅，即使患病也是积极配合治疗。  他躺在病床上，对我说，孙医生，我真的太痛苦了，像我这样，死对我来说其实是一种解脱，我知道自己快不行了，如果到了那一天，我拒绝任何抢救…… 每个人都有死去的那一天，每个人都希望自己死的时候更安详，更有尊严。 但现实常常事与愿违，正如45岁的杨哥。 作为一名肿瘤科医生，我在一年前接诊了杨哥，因为咳嗽，痰中带血入院，检查提示他所罹患的是右肺癌，更糟糕的是，随后的检查提示，癌细胞已经发生了肝脏转移和骨转移。 医学上，判断癌症是不是晚期，就看有无远处转移，像杨哥这种情况，癌细胞转移到了肺以外的部位，毋庸置疑，当然是晚期。  确诊晚期癌症的时候，杨哥情绪崩溃了一段时间，对死亡的恐惧，哀叹自己的不幸，焦虑，抑郁，这是每位癌症患者都会经历的过程，但是留给他们改善情绪的时间却并不多，因为确诊晚期癌症，就相当于已经宣判死刑，生命进入倒计时，如何活得更久一点，成为了每个晚期癌症患者最后的诉求。 于是，在整整一年的时间里，杨哥多次在肿瘤科住院，接受了放疗，化疗，靶向药物治疗，但是我很无奈地告诉他，这些不过是姑息治疗，也就是治标不治本，由于癌细胞已经广泛转移，手术无法将癌肿彻底切除，放化疗，靶向药物治疗，也只是拼死一搏。 我治疗了整整一年，几乎把医院当成了家，我的体重从治疗前的130斤下降到如今的80斤不到，医生，我是真的扛不下去了，太痛苦了…… 杨哥说着说着声音就哽咽了，作为医生，我当然知道，治疗晚期癌症的方式，更像是一把双刃剑，它在杀死癌细胞的时候，也在破坏着身体，由于严重的副作用，越到后面患者越无法承受。 不想再这么痛苦，想早点解脱，不想再做毫无意义地临终抢救，成为了很多晚期癌症患者最后的愿望。 三周后，45岁的杨哥心跳呼吸停止，家人尊重他生前的愿望，不去ICU，不做临终抢救…… 作为肿瘤科医生，碰到了太多的晚期癌症患者，无论确诊之后多么积极治疗，最终患者和家属往往都会拒绝一切治疗，身体无法承受，经济不堪重负，无法根治，这是很多晚期癌症患者的共同心声。  |
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