| 天人地 | 2024-09-20 09:22 |
老年人容易患上心律失常，而心房颤动是最为常见的一种，人们习惯性将心房颤动称为房颤。阵发性房颤的症状并不明显，只是偶尔发作一下，因此人们都不太重视。实际上，房颤是一个温柔的“杀手”，它会一点点侵蚀你的健康，甚至危害你的生命。 人类正常的心跳频率是60-100次/分，而且有着一定的规律，因此心脏能够正常泵血。而心房颤动会使得心房的激动频率达到300-600次/分，心房因此不能正常的进行收缩，心脏的泵血功能受到影响，导致心衰，严重者会出现心房血栓，血栓一旦脱落会引起中风之类的并发症。   慢性房颤者发病时心室率并不快，也是因为这样，这类患者直至中风或者心衰时才发现患上了心房颤动。因此，房颤有着较大的危害性，无论症状轻重或者有无症状，都应该都医院进行系统性的检查，评估房颤的具体程度，在医生的指导下进行治疗。  1、阵发性心房颤动：此类房颤的持续时间一般在1-2周之内，其最为明显的特点就是发作时间较短，一般短暂地出现胸口发闷以及心慌气短症状后就过去了。部分患者有可能会头晕昏倒，或者出现双眼一黑的症状。 2、持续性心房颤动：此类房颤的持续时间超过2周，时间维持在1年之内。 3、永久性心房颤动：此类房颤的持续时间超过1年以上。 在以上的3种心房颤动中，阵发性心房颤动较难发现，患者常常会忽视其存在。  但是阵发性心房颤动患者的发作时间不确定，因此对其进行诊断。因此建议这类患者可以做24小时动态心电图，另外患者可以自学把脉，心慌不适的时候通过触摸脉搏来了解自己的心律，在就医时可向医生进行反馈，为疾病的诊断提供有效的帮助。 人们之所以习惯性地将心房颤动称为“温柔的杀手”，主要是因为阵发性心房颤动的症状并不明显，其会突然间导致患者中风或者心衰，甚至夺取患者的性命。因此，平日里建议大家要养成良好的作息习惯，适当加强身体锻炼，以防疾病找上门来。 人体的全身布满血管，动脉主要负责向心脏以及其他组织输送血液，而静脉血管就是把血液回收，使其回流到心脏。而血栓却是影响人体血液循环的一大“凶手”，当人患了血栓病后，健康将受到严重威胁。   一、苹果 有人说：“一天一个苹果，医生远离你”，这句话并非空穴来风。 因为苹果富含这种维生素营养价值非常高，经常吃苹果不仅可以补充营养，还能降低血液里面的脂肪含量，可以起到预防心脑血管疾病以及癌症、促进消化吸收、平衡体内的电解质、降低胆固醇和血压、血脂、抗氧化、延缓衰老、营养养颜等功效。 苹果有很多种吃法，比如直接吃、榨汁、做成果酱、苹果派、沙拉等甜品，无论哪一种吃法都非常受欢迎。  洋葱可以做成洋葱炒肉、洋葱炒蛋、咖喱等美味的食物，无论大人、小孩都适合食用。而心血管患者平时多吃洋葱可以帮助理气和胃、发散风寒，洋葱里面含有大量的前列腺素a，能够扩张血管，使血液粘稠度降低，还可以使冠状动脉的血流量增加，起到预防血栓的功效。 另外，洋葱里面含有植物杀菌素，可以帮助人体杀菌抗癌，还能刺激肠胃和消化腺分泌，改善消化不良，增强食欲，使身体的抗病能力增加。  心血管患者平时可以多吃黑木耳来帮助身体补铁，因为这是一种天然补血食品。而且黑木耳里面含有酸性异葡聚糖，具有抗癌、防止血液里面的胆固醇沉积以及凝血，预防血栓形成的作用。 黑木耳里面的酶以及生物碱可以催化异物，帮助人体分解有害物质减少人体受到的损害。人们可以吃凉拌黑木耳、黑木耳炒肉，但需要注意的是长时间泡发的黑木耳就不能食用，因为它会产生一种叫做“米酵菌酸”的毒素，人体食用之后会出现中毒现象，治疗不及时甚至会使人死亡。  卷心菜又叫结球甘蓝、圆白菜、莲花白，里面含有维生素u可以起到治疗溃疡的功效，患了胃溃疡的人吃卷心菜可以促进溃疡面愈合。 卷心菜里面含有比较多的膳食纤维以及功能性低聚糖棉籽糖，进入肠道之后能够被双歧杆菌分解利用，起到润肠通便，抑制毒素产生，起到杀菌消炎的作用。 另外，卷心菜也是“血栓斑块清理工”，因为里面含有大量的维生素C、维生素E以及胡萝卜素，可以起到抗氧化、降低胆固醇和血压、预防动脉粥样硬化。卷心菜可以用来炒着吃、拌着吃，还能用来做成沙拉等食物。  |
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