| 527801728 | 2024-09-16 23:11 |
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导读 亲爱的读者，微信即将改版，以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片，先点关注，然后再添加星标⭐就可以了 秋天，这食物使劲吃，一润燥、二护齿、三强免疫，包饺子吃太香了。8月末了，这个时候气温开始渐渐转凉了，尤其是在北方，这个时候已经开始降温了。秋天也是个收获的季节，这个季节有很多当季的时令蔬果、瓜菜都开始上市了。芋艿也是其中之一，芋艿是跟香芋不同，个头比较小，口感是粉藕的，带有黏性的。吃起来别有风味，芋艿也是碱性健康食材的一种。  芋艿不仅好吃，营养也很高的，芋艿中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角苷等多种成分。氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋艿为碱性食品，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌发。芋艿含有丰富的黏液蛋白能够促进免疫球蛋白再生，提高免疫力，好处多多，别错过哦。  【芋艿猪肉饺子】 食材：小芋艿、猪肉、玉米、红薯粉。  1、新鲜的小芋艿清洗干净。  2、把洗净的芋艿上锅大火蒸，蒸15分钟左右，蒸熟透。  3、蒸熟透的芋艿去皮装碗压碎成芋艿泥待用。  4、准备适量的红薯粉。  5、红薯粉和芋艿泥混合揉成团待用。  6、可以加入适量的熟粉团混合揉均匀。  7、这样做的芋艿团包饺子的时候不容易裂开。  8、猪肉馅里加入适量的玉米粒、胡萝卜丁等自己喜欢的配料，生抽蚝油、少许盐混合做成馅料。  9、取适量的芋艿面团揉成饺子皮包入馅料。  10、收口捏好装盘。  11、锅里加水煮沸，下入包好的芋艿饺子下锅煮，煮熟透。  12、煮好的芋艿饺子倒入自己调好的酸辣汤料汁里即可享用。  13、这样做出来的芋艿饺子鲜香，有嚼劲有韧性，吃起来非常好。  14、还可以包成这种圆煎堆的形状。只要包好不露馅即可。  15、剩下的食材都是一样的方法包好。  16、同样沸水下锅煮熟透。  17、调一个自己喜欢的酸辣汤料汁。  18、煮好的芋艿小圆堆，淋上准备好的料汁上桌即可享用。 以上就是关于芋艿饺子的家常做法，这样做出来的饺子鲜香有嚼劲，带有芋艿的香味，饺子皮特别好吃，这样做出来的饺子很鲜嫩，馅料根据自己的喜好来添加。 |
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