| 天人地 | 2024-09-16 09:08 |
|
自从上海开始实行垃圾分类，有很多小伙伴都被问过这个问题：“你是什么垃圾”? 有很多养生文章都介绍过体内“垃圾”，甚至认为血栓出血就和这些所谓的“垃圾”有关系，严重情况下还会导致猝死。  然而这其中却有不少骗人金钱的圈套，养生界常拿“清理血管垃圾”的幌子来骗人的4个谎言，你是否知道？当心一不小心陷入其中!  第一、血管变成垃圾场 凡是这种说辞的都是偷换了概念，他们将“人体的代谢废”物替换成了“垃圾”! 只要人类身体正常运转，每天都需要进行新陈代谢，而新陈代谢必然就会有代谢的营养物和废物。 这些代谢的无用物随着血液的运转到达排出废物的器官，最终随着大小便排出体外，正常情况下，这些代谢物不会对身体造成影响。 所以，所谓血管垃圾只是一个伪命题!  第二、血管垃圾毒素会形成血栓 上文中已经介绍了血管垃圾真相，而所谓垃圾堵塞血管更是不可能的事情。 真正堵塞血管的是脂类物质。 你每吃进一口高脂肪食物，血液中脂类物质就会增加一分!  脂类物质有很多种，堆积在血管内的往往都是胆固醇、甘油三酯等等，最终导致动脉粥样硬化，形成斑块。 而当斑块破裂脱落之后，血栓也就因此而形成了。 血栓游走到脑部会引发脑梗、到达心脏会变成心梗、肺部则会变成肺栓塞，从而威胁到人的生命。 所以，不管血栓是由什么形成的，预防血栓和治疗血栓不容忽视。  第三、保健品是血管的“清道夫” 我们国家严格规定了保健品和药物的界限，保健品是绝对不能代替药物治病的。 即便如此，一些无良商家依然打着血管“清道夫”的旗号，大张肆鼓的卖着所谓“清除血管垃圾”的保健品。 既然血液中不存在所谓的垃圾，而血栓也和脂类物质有关，那吃保健品又有什么作用? 答案：无作用，只是商家套路深似海！  血液中脂类物质堆积过多，逐渐会变成高血脂疾病，当然，这和患者的饮食有关，但最主要还是体内对脂类物质的代谢出现了问题。 对于高血脂已经形成的患者来说，吃保健品，这无异于是饮鸩止渴而已。 最佳调理高血脂的办法，就是严格按照医生的建议服用药物，同时改善自身饮食习惯等。 另外，这里还要再提醒大家一点：关于“某类食物清血脂”的说法，往往都不存在科学依据的。 为什么这样讲？ 某类食物清血脂的目的是达不到，只不过一些蔬菜或水果中含有脂类物质过少，减少了脂类物质摄入而已。 所以，大家也别妄想一些食物可以帮助我们达到治疗血脂高的结果。  第四、人体必需排毒，不然严重成癌症 人体有自身的代谢器官，只要肾脏、肝脏等代谢器官能够正常的运转，毒素就不会对人体造成伤害。 而某些养生馆，美容院推出的“换血”，保养血管的项目，真的过于荒谬。 除此之外，养生界经久不衰的说辞“排毒”也是同样道理，正所谓按摩排毒、各种足贴排毒，三伏贴排毒等等方式，大部分都是为了你的钱包而已。  想要保障血管健康，那首先要管住自己的嘴，合理饮食、规范作息，适当运动。 如果三高疾病已经出现，那服用药物是必不能少，轻信养生界这些谎言反而会耽误疾病的治疗，这是万万不可取的做法。 脑血管是制约脑部健康非常重要的因素，很多脑部疾病都与脑血管有密切的关联，更悲剧的是，脑血管疾病的治疗难度依然非常的大。 脑血管疾病还有很多自己独有的特点，它的发病致死率非常高，所以脑血管疾病应该引起大家的重视。  一、并发症多且严重 脑部是人体非常重要的器官，其控制着人体所有的器官，也是人体最复杂的器官之一，而脑部发生的很多的疾病，脑血栓、高血压等都与脑血管有关。 这些病症又会诱发其他并发症出现，对于人体的危害非常大。 所以脑血管的健康一定不能忽视，定期了解，及时治疗必不可少。  脑血管问题一旦形成，其爆发是非常迅速。 有时候可能就因为突发情绪波动或身体疲惫而导致脑血管爆发，然而这治疗起来的难度又非常大，这也是为何脑血管疾病的致死率非常高的原因。 通过以上两点的了解可以知道，脑血管疾病对于人体危害非常的严重，轻者瘫痪，丧失自主能力，重者还有生命的危险。所以对于脑血管疾病一定不能忽视，早发现、早治疗、早预防都不可缺少。  1、要注意饮食 脑血管的产生在很大程度上与不良的饮食习惯有关。 吃过于油腻、过咸、过甜的食物都会在一定程度上导致血管垃圾的沉淀，从而大大提高脑血管疾病的发病率。 所以在日常的饮食中注意保持饮食清淡，多吃有助于血管垃圾清理的食物都是预防脑血管疾病产生的关键。 另外血管的健康也离不开维生素、微量元素的补充，所以多吃蔬菜、当季水果，用来补充血管所需的各项营养成分。  运动是预防脑血管疾病发生的有利措施。 运动对于人体的好处非常大，能够促进血液流通，降低血液粘稠度，从而降低血管疾病发生的概率。 所以中老年朋友一定要加强运动，多参与慢跑、竞走等活动来消除血脂，预防脑血管疾病发生。  情绪波动过大对于脑血管的冲击力也会很大。 例如休息不好，焦虑、激动，紧张等负面情绪都可能会引起血液黏稠，血压升高，进而诱发脑血管疾病。 所以，注意建立好心态，及时消除负面情绪，尤其本身就有脑血管疾病的患者更应该引起重视。  就目前的治疗效果来看，脑血管疾病的治愈率非常低，爆发后的死亡率以及致残率却居高不下。 但就目前大部分脑血管疾病患者来看，许多人都是因为疾病刚开始时并没有不适感，等疾病慢慢发展到一定程度才有了不舒服的感觉，一般这时已经为时已晚。 所以预防脑血管疾病，建议40岁以上的中年人每2年做一次颈动脉超声，50岁以上的中老年人每1年检查一次血脂和颈动脉超声。  而做好这些并不是一天两天就可以的，而是天天如此。 毕竟血管堵塞也不是分分钟的事！ |
|