秋天到来的时候,也是收获的季节,不但有大量的蔬菜和水果上市,而且又到了吃菱角的季节。菱角,别名菱、又称水栗子。是一种草本水生植物,菱角的口感比较脆嫩,有淡淡的甘甜味,口感跟栗子差不多。菱角含有丰富的蛋白质、葡萄糖、维生素C、维生素B1和B2,以及钙、铁、磷等多种矿物质。菱角本身性属寒凉,可解内热,有除烦止渴和利尿通便的功效,适宜口渴自汗、身热心烦、饮酒过度者食用。一般酒喝多导致湿热、酒毒积聚,而菱角具有解酒毒的作用,可以缓解醉酒后出现的潮热躁动、恶心等症状。 平常菱角我们买回来大多数都是煮着直接吃。但是菱角还可以做菜,既可以当主菜也可以当配菜,今天分享给大家一道“糖醋菱角”的做法,简单易上手。将菱角与糖和醋相融合,烹饪出独特而美味的口感。糖醋菱角不仅口感酸甜可口,更能调动人们的味蕾,带给人们愉悦的美食体验。既开胃又下饭。具体的做法步骤让我们一起来看看吧。 所需食材:菱角350克、葱花适量、小米椒一个、生抽两勺、醋两勺、白糖一勺、香油少许、盐/鸡精/食用油适量。 【糖醋菱角的做法】 步骤1菱角洗净。 步骤2锅中倒入适量清水,倒入菱角煮开即可。 步骤3立即倒入凉开水中冷却。 步骤4捞出沥干水分放入盘里。 步骤5调料汁:两勺生抽、一勺醋、一勺白糖、适量的鸡精和香油拌匀。 步骤6把料汁均匀的淋在菱角上。 步骤7撒上葱花和小米椒。 步骤8适量的热油,淋在葱花上爆香即可。 步骤9酸甜开胃的糖醋菱角就做好了。喜欢的朋友不妨试试。 |