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也里村菜农

2024-08-28 08:47

1）用眼要有度。长时间玩手机，或者盯着电脑屏幕，都会导致眼睛干涩、视物模糊，进而耗损肝阴或肝血，影响肝脏健康。

2）忌食一切对肝有损害的食物和药物，如腌制食品、烧烤油炸食品、霉变的花生等，宜选择甘温之品，如谷物类、时令果蔬等。另外，“青色入肝经”，菠菜、荠菜、韭菜等绿色食物有助养肝。

wph0754	2024-08-28 10:56
菜农买菜不专心，打着医人的旗号

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