| 天人地 | 2024-08-17 10:15 |
在中医学中，枸杞是一种非常知名的药材，因为枸杞的药用价值非常丰富，而且它的用途也十分广泛。事实上，对枸杞这种药材而言，从果子到茎叶，它都具备良好的药用功能，那么枸杞的药用价值具体体现在哪些方面呢？每天用多少用量比较合适？ 枸杞的药用价值 由于生活水平的提高，现代人的饮食习惯已经发生了极大的改变，很多人的一日三餐全是肉类，这便加大了患上脂肪肝的风险。枸杞中含有一种叫做甜菜碱的物质，这种物质能够有效分解脂肪，故而经常食用枸杞能够有效预防脂肪肝。  当然，我们还知道枸杞是一种能够补气益血的食物，相信这一点应该对大部分人而言都很熟悉。枸杞的颜色是红色，而这种红色则正是由胡萝卜素等微量元素构成。正因如此，长期喝枸杞水不仅能够改善气血、抗氧化，而且还能增强人体的免疫能力。  枸杞的食用禁忌 一般来说，如果你不是体质过热的人，那么即便偶尔枸杞食用过量，也不会对身体造成严重的负面影响。不过，如果在感冒期间，那么感冒患者不宜食用枸杞，因为枸杞属于燥热类的食物，会加重感冒体热的症状。  枸杞的每日用量 看到这里，估计有不少朋友可能已经忍不住想要去吃枸杞了！事实上，在食用枸杞之前，我们需要搞清楚它的每日用量究竟是多少，因为枸杞是一种外邪实热的食物，如果用量不当，则可能会产生负面效果。一般来说，用热水泡枸杞是比较合适的食疗方子，这时直接加入十几粒枸杞就足够了 俗话说“要想生活过得去，保温杯里泡枸杞”，可见枸杞已是深入人心的滋补之物，相信大家对它也是不陌生的。常年喝枸杞泡的茶，有滋养肝肾，明目乌发，祛湿除毒，润燥舒干的功效。  其一：枸杞加黄芪，适用于春季 冬去春来，气温回暖。人体中的阳气也逐渐上升。此时我们就应该选择黄芪这一味很好的补气药材。黄芪味甘，是具有消肿，利尿，固表等作用。对于面黄肌瘦，脚浮气虚，倦怠无力等症状也是一味良药。在春季黄芪加上枸杞泡茶，有壮阳的好作用。  在炎热如夏的夏季，人们都被这天气惹得心烦意乱，浮躁不已。这时候就需要来一杯清凉解渴的枸杞菊花茶了。菊花也是我们日常极为常见的药材。 它性寒，具有解热消炎，清肝明目等作用。所以说菊花可谓是最适合夏天泡茶的药材了。枸杞加上菊花泡茶，有着泄火清凉的作用。  在干燥的秋季，身上干的起皮，唇裂已是家常便饭。这时候，山楂就排上用场了。山楂味酸，具有活血化瘀，开胃健脾等作用。而枸杞本身也有着润燥养肝的作用。 用枸杞和山楂泡茶时需注意，不要用温度过高的热水，这样会使山楂喝枸杞失去自己的药性。使用温水效果最佳。山楂枸杞茶对于女性朋友来说可谓是闺中密友。他不仅能缓解经痛，还有着一定的抗衰老，瘦身减肥的作用。  冬天的寒冷想必大家都深有体会，每到冬天，窝在被窝里就再也不想出来了。而山药有着补虚驱寒，清热益气，滋养肝肾的作用。在冬天用山药来驱赶寒冷是再好不过了。山药加上枸杞，能让人体内阳气增长，抵抗寒冷。  另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者以及不能吃糖的患者需要管住嘴了。说到这里，总结一句：枸杞可真的是老少皆宜的滋补好物 |
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