#夏日生活打卡季# 雪梨,这大自然中的晶莹瑰宝,不仅以其清甜多汁的口感赢得了人们的喜爱,更因其丰富的营养价值和独特的药用功效而备受推崇。在中医理论中,雪梨被视为润肺止咳的佳品,尤其适用于秋冬季节,当干燥的空气侵袭人体,引发喉咙干痒、咳嗽不止时,一碗热腾腾的冰糖雪梨便能成为缓解不适的良方。这次分享了几道蒸雪梨的做法,嗓子不舒服的都可以试试。 红枣枸杞蒸雪梨 材料:适量红枣,适量枸杞,4个雪梨,适量冰糖。 百合冰糖蒸雪梨 材料:一个雪梨,适量冰糖,适量百合, 花椒蒸雪梨 材料:一个雪梨,花椒10粒,冰糖5颗。 金银花蒸雪梨 材料:一个雪梨,适量白糖,适量金银花,清水或者椰子水。 小贴士: 1.没有冰糖的就用白糖,最好是用冰糖,口感好一点。 |