| 天人地 | 2024-08-07 08:35 |
每个人的体质都有自己的偏性，有的人偏热，有的人偏寒，有的人偏湿……调理人体的偏性，用食物是最好的办法。 1 煎饼果子 煎饼果子不仅外皮有讲究，内料也同样有讲究。煎饼馃子的皮是用绿豆磨成粉做成的，绿豆性寒，清胆热又清胃热，适合湿热体质的人吃。 但如果过于寒凉，则多吃也伤身，所以要搭配内料馃子，它是由小麦做成的，小麦甘温，就能缓和绿豆的寒凉。  2 熟梨糕 熟梨糕其实和梨没有关系，是用面粉扣在模具中蒸熟而成，上面淋着草莓、山楂等做成的酱汁。山楂能消食化积解油腻，草莓则能补水润肺。 3 锅巴菜 锅巴菜流传到现在，已经300多年了，主料是绿豆面和小米面，能清胃火。上面浇的汤汁是酱豆腐汁、麻酱等素卤，能清热去燥，调和胃胆的瘀热。  面茶 面茶里面有芝麻、椒盐、麻酱，主料是高粱米面所做。高粱入肝经，性味凉，特别适合夏天吃。  沙窝萝卜 沙窝萝卜最合适吃的季节是秋末冬初，它有一个特色：一拍即裂，一摔碎八瓣。当地人讲沙窝萝卜赛鸭梨，中医认为鸭梨汁是天然的甘露饮，有滋阴润肺的作用。但沙窝萝卜比它的功效还要强，生萝卜和熟萝卜功效还不相同。 生沙窝萝卜性甘凉，入肺经，有清肺化痰的功效；熟沙窝萝卜性甘温，能化食、消积、去风寒。  耳朵眼炸糕 耳朵眼炸糕用糯米制成，非常滋补，能润肺养胃，此外还有温肾的作用。但是也不能单吃，需要用有利水、清热功效的红豆来调和。  你喜欢吃哪些小吃？或者有什么营养又健康的美食推荐吗？赶快留言分享吧。 摔倒后身体麻木不能动，原因竟在这！这些危险动作要少做 |
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