527801728 |
2024-08-06 18:23 |
哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人 最近的天气实在太热了,南方各地都罕见出现了四十度以上的高温,出去买菜回来衣服就全被汗水打湿了,这个天气能出去买菜都需要勇气,可是一日三餐也要吃,今天的晚餐我就煮了一锅卤味,捞出来就搞定了三盘菜,然后准备了一个蔬菜和一个凉拌菜,这样一桌丰盛的晚餐就搞定了。
今天的晚餐准备了辣椒烧肥肠,卤猪耳朵,卤鸡翅,蚝油炒娃娃菜,凉拌千张,三个荤菜两个素菜,四个人吃饭很快就光盘了,夏天没胃口,营养更要全面跟上,所以每餐饭我家餐桌上都要荤素搭配,每个人都要有一个喜欢吃的菜,今天这样一桌子做起来也很快,卤味出锅后很快就把两个蔬菜搞定了。
肥肠是先卤过的,卤熟以后捞出来切成小段,油锅烧热后把肥肠爆香,加入姜丝和蒜末炒出香味,再加入红辣椒段,炒至辣椒断生,另外添加少许盐和老抽上色调味,最后放葱段增香即可出锅,整个过程大概也就两三分钟,非常快手就做出一盘下饭菜。
猪耳朵卤好以后直接端上桌了,卤水的家常做法也很简单,不想麻烦就直接买现成的卤料包,烧开一锅水,下入卤料包,加一把冰糖,一勺老抽,一勺生抽,少许盐,煮开后下入需要卤制的食材就可以,食材下锅前我会先焯下水,这样卤出来的就没有什么腥味了,看起来也比较干净,不同的食材卤制的时间也不一样,像猪耳朵的时间可以稍微短一些,大概三十分钟就可以了,非常可以稍微久一些,我卤了50分钟,猪耳朵捞出来晾凉就可以直接切片上桌了,也可以搭配香菜和花生米,凉拌一下再食用,风味更不一样。
鸡翅我卤了二十分钟,这个很好熟,比猪耳朵更先出锅,捞出来晾凉就能吃,孩子很喜欢,虽然放了一点辣椒,但是吃起来只是轻微的辣味,对于江西的孩子来说这点辣味不算什么,你们有喜欢的食材都可以一起放进来卤,夏天这样做上一锅,超级省事。
千张是凉拌的,夏天就喜欢吃各种凉拌菜,这个菜涮火锅也超好吃,千张先放开水锅里煮两分钟,捞出过一下凉水,然后来准备凉拌汁,细辣椒面、粗辣椒面和蒜末一起放入小碗中,浇上热油激发出香味,加入盐,白砂糖,生抽,蚝油,味极鲜,凉白开,五香粉,调和均匀倒入千张中,加一把油炸花生米,一把香菜段,搅拌均匀就可以开吃了。
娃娃菜一年四季都很常见,很久没吃了还挺想这个味道的,买回来纵向切成条,油锅烧热先把蒜末爆香,然后下入娃娃菜炒软,加蚝油,生抽,一点点盐调味,少来一点清水,焖煮两三分钟,把娃娃菜焖软就可以上桌了,味道清甜鲜美,单吃还是配米饭都特别好吃。 |
|