天人地 |
2024-08-06 09:06 |
女性容易被各种妇科疾病困扰,而男性朋友也并不好过,各类男科疾病同样会对男性身体造成影响,比如“前列腺炎”就是其中一种。 在泌尿外科门诊患者中,约8%~25%的是前列腺炎患者。再加上有些患者碍于面子、心理障碍不愿去检查,由此也可想而知前列腺炎是多普遍的一种疾病。 在众多前列腺炎的患者中,以慢性前列腺炎尤为多见,而慢性前列腺炎大致又被分为两种情况:一种是由病原菌感染造成的,另一种则是没有病原菌感染诱发的前列腺炎。 临床上绝大部分慢性前列腺炎患者,并没有明确病原菌感染的证据,只有将近5%~10%的患者能确诊为病原菌感染。 也正因如此,临床上还没有针对前列腺炎的特效治疗办法,患者需要从生活中慢慢调理。 如若不想让慢性前列腺炎困扰自己,做好以下几件事很有必要: 合理安排性生活。确诊慢性前列腺炎后,都认为自己需要彻底告别性生活。但实际上,慢性前列腺炎患者不仅不需要禁欲,相反的适当性生活对前列腺恢复有一定好处。 定期排出精液能缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液不断更新,所以一周维持2-3次的性生活还是可以的。 熬夜一时爽,健康火葬场!你以为这是危言耸听? 实际上熬夜对身体的伤害非常大,且远不止是皮肤越来越差如此简单,熬夜不仅会打乱内分泌系统,对前列腺液分泌造成影响,同时长期熬夜还会降低人体抵抗和免疫能力,从而造成炎症反复发作,对慢性前列腺炎患者十分不友好,所以避免熬夜很重要。 避免久坐。根据临床数据表明,大部分慢性前列腺炎患者都有久坐史,长时间坐在电脑前工作、开车,下肢血液循环不仅会受阻,同时前列腺也处于高度充血和压迫状态下,其抵抗病菌入侵能力越来越差,前列腺炎自然也会找上门来。所以,患者在生活中应避免久坐,一小时左右起来活动活动还是必要的。 戒烟戒酒。酒精可刺激扩张血管,导致血管渗透性增加,让原本就有炎症的前列腺再次处于充血水肿状态下,同时还会对尿道造成刺激和压迫,诱发各种排尿异常。 吸烟不仅会造成血管异常收缩,肾上腺素大量分泌,同时还会对睾酮分泌造成破坏,进而影响前列腺液生成和排出,造成阻塞性前列腺炎。 清淡饮食。前列腺炎患者应减少对炎症有刺激性的食物摄入,比如辛辣、油腻等。保持清淡、营养均衡的饮食是促进前列腺恢复的一大方式,另外还可多吃一些含有微量元素的坚果,以及富含蛋白质类的食物,比如早上起床后喝一杯豆浆、吃一个鸡蛋,都对前列腺恢复有好处。 有数据研究表明,75%的患者都可通过日常中的生活和饮食调整控制病情发展,甚至是逆转病情。 所以,患者一定要给自己信心,正视前列腺炎!在积极配合医生治疗的同时,也需改善不良的习惯,让前列腺健康起来 |
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