肺同样作为人体最重要的器官，每天负责人体的呼吸和气体的内外交换。帮助每天吸收新鲜的氧气，促进体内二氧化碳的排出，但是肺部也是作为比较娇弱脆弱的器官，稍微不注意，可能就会受到细菌病毒的侵害，导致肺部发炎，引起肺部疾病，甚至诱发肺癌的风险。严重影响着日常的工作和生活，威胁人类的健康和寿命，所以平时生活中注意调理，养好肺就是在帮助养命，而且肺怕这5个行为，身体如果出现这3个症状，可能需要尽快排毒养肺了。

肺怕5件事
1、肺怕“毒气”
这种毒气主要来源于平时每个家庭中炒菜做饭的油烟气也会是肺部受到很大的污染和伤害。而且再加上平时生活中不良的饮食，生活习惯，生活环境，空气质量差，对于肺部功能造成很大的伤害。所以，为了减轻对于肺部的伤害，生活中虽然勤俭持家是好事。但是也不要为了省抽油烟机的电伤害到肺部的健康，所以建议在炒菜的时候先打开抽油烟机，然后关火之后再关闭，有助于空气的流通，减轻肺部的污染和伤害。

2、肺怕寒凉
在这种气温迅速下降空气中湿度大，换季的时候，尤其是寒冷的冬天，也是支气管肺炎最容易高发的时期，主要是因为肺部受不了这种冷空气的刺激。正是由于他是比较娇弱的如果稍加不注意，导致感染风寒，湿气入侵肺部，就会引起经常咳嗽，伤害到肺部。

3、肺怕“燥”
尤其是在秋季，天气干燥，也就是我们经常说的秋燥，不仅皮肤经常感觉到发干，而且在供暖的家庭室内气温比较干燥，很容易引起干咳。这也是肺部对于干燥空气的最直接反应。
4、肺怕“烟”
我们都知道吸烟有害健康，尤其是经常吸烟，对于肺部的伤害是很大的，导致香烟中的尼古丁，焦油，烟 碱之类有害物质慢慢的进入肺部，吸附在肺上严重伤害到肺部功能，而且经常吸烟的人容易患肺癌的几率要比不吸烟的人高出很多。

5、肺怕忧伤
我们都知道情绪低落，经常生气，脾气暴躁，爱生闷气，容易伤肝尤其是情绪孤独忧伤，会严重伤害到肺部的健康。导致肺部内的气机失调，受到损伤，而且引起经常咳嗽，也是最典型的肺部疾病反应信号。
天凉以后，身体若有这3个表现，需要你好好排毒养肺了
1、呼吸困难；如果在平时生活中经常感觉咽喉部位不适，又想咳嗽，痰又咳不出来的感觉，而且呼吸困难，很有可能是肺部疾病所表现出的信号，这个时候一定要多加注意，帮助肺部排毒，好好调理养护肺部的健康。

2、大便干燥；肺部与人的大肠也是有着很大的关系，如果经常便秘，大便干燥，排便困难，很有可能是由于肺火旺盛，导致肺部的虚火过多，引起肺部受损。尤其是在这种干燥的秋季，更要注意降肺燥和肺火。

3、咳嗽；平时生活中经常造成咳嗽的原因有很多，很多时候是由于积食引起咳嗽，或者是着凉感冒，引起咳嗽，过敏也容易引起咳嗽，甚至咽喉部发炎，肿痛也会引起咳嗽。但是要注意如果感染肺部疾病的话，咳嗽症状可能会更严重，所以这个时候一定要引起注意，做到及时检查和治疗，避免错过最佳的治疗时机。