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厨爹 2024-07-31 17:10

现如今这个社会上,高尿酸患者正在逐年增多,这和我们现在生活水平提高有明显的关系,高尿酸属于一种代谢类的疾病,主要是因为体内尿酸代谢有关。

高尿酸如果放任不管的话,会出现高尿酸血症,尿酸形成尿酸盐结晶堆积在人体内,会阻塞肾脏过滤,进一步就会导致肾脏出现衰竭,严重的情况下还会形成尿毒症,危害到身体健康。

案例:周茂(化名),今年已经45岁,这个年龄正好是上有老下有小,为了养家糊口常年在外地打工挣钱,每天只有春节可以在家休息几天。

多年背井离乡的工作,让他也攒了一笔钱,本来想的是今年干完就准备回家,做点小生意,这样有更多的时间可以陪陪家人。

今年年初的时候,周茂在工作的时候总觉得浑身乏力,工作的时候力不从心,有时候腰上会传来阵阵刺痛,刚开始还以为是最近太累的原因,想着休息几天。

也就没重视这件事,眨眼间,时间过去了半个月,周茂身体上的症状没有丝毫要好转的迹象,反而变得越来越严重;

除此之外,身体还出现了关节红肿,疼痛的情况,这时候觉得事情没有这么简单,就趁着休息时间准备上医院检查一下。

经过医生的详细检查,发现周茂体内尿酸浓度高达880,肾脏背部出现多重阴影,最终被确诊为肾脏衰竭。

知道这个结果的周茂,十分震惊,自己身体一直很好,接受不了自己确诊肾脏衰竭这个事实,拉着医生的手问道:平时不抽烟不喝酒,怎么就突然这么严重?

卫生组织呼吁:停止使用“1电饭煲”,不想肾脏千疮百孔,趁早远离

医生在排查病因的时候,在日常生活中发现了蛛丝马迹,周茂患病原因竟然跟1电饭煲有关;

通过了解,周茂从小就是节俭的人,平时大多数都是在宿舍做饭吃,为了方便还买了一个电饭煲,但是因为使用的时间久了,导致部分涂层出现了脱落的情况。

他觉得没什么影响,就一直坚持使用,谁曾想,就是这个习惯导致肝脏病变,医生直言:周茂使用的电饭煲是铝制,外部涂层可以避免与食物直接接触;

但因为使用时间过长,导致内胆出现脱落,电饭煲中的重金属物质严重超标,时间一久,就会影响到肾脏功能,增加代谢负担,这时候就非常诱发痛风,肾脏衰竭。

身体出现下面这些异常,有可能预示肾脏有疾,要重视起来

腰酸背疼,身体出现乏力,精神状态不佳;

失眠多梦,晚上翻来覆去睡不着;

眼睛出现酸痒,视力下降,看东西模糊;

关节处出现红肿,疼痛,出现痛风的情况;

嘴巴里面有异味,有口臭;

尿液偏黄,泡沫变多,排尿出现刺痛感;

身体出现浮肿,常见腿部;

想要稳定尿酸,生活中坚持做好2件事

1.补充降酸营养物

2.坚持运动

高尿酸属于代谢疾病,想要稳定尿酸,身体的代谢功能就非常重要,尿酸是体内所存在的一种酸,一旦出现堆积就会形成痛风;

经常运动可以帮助排出体内多余的尿酸,加快体内血液循环,让代谢功能更健康,运动方式要根据自己身体情况来定,运动不可过于剧烈,避免给肾脏带来二次伤害。


jjybzxw 2024-07-31 18:43
  高尿酸血症已经成为现代社会中的一个健康问题,与生活水平的提高和饮食习惯的变化有关。尿酸是人体内的一种代谢产物,当尿酸产生过多或者排泄不畅时,就会导致高尿酸血症。如果高尿酸血症得不到控制,尿酸盐结晶会在体内沉积,引起痛风和肾脏损害,严重时甚至可能导致肾衰竭。

  周茂的案例提醒我们,即使平时生活习惯看似健康,也不能忽视一些生活中的小细节,如电饭煲的使用。铝制电饭煲的涂层脱落,可能导致食物与电饭煲中的重金属物质接触,增加肾脏负担,进而引发高尿酸血症和其他健康问题。

  为了预防高尿酸血症和保护肾脏健康,建议采取以下措施:

  1. 健康饮食:减少高嘌呤食物的摄入,如红肉、海鲜、啤酒等。增加蔬菜、水果和全谷物的摄入,保持饮食均衡。

  2. 适量饮水:保持充足的水分摄入,有助于尿酸的排泄。

  3. 定期体检:定期检查血尿酸水平,以及时发现并处理高尿酸血症。

  4. 避免过度劳累:长时间的工作和劳累可能会影响尿酸的排泄,导致高尿酸血症。

  5. 戒烟限酒:烟酒都会影响尿酸的代谢和排泄,增加患病的风险。

  6. 适量运动:运动可以促进尿酸的排泄,但应避免剧烈运动,以免对肾脏造成负担。

  7. 保持良好的生活习惯:避免长时间坐着不动,保持规律的作息时间,避免熬夜。

  8. 使用质量可靠的厨具:选择质量可靠、涂层完好的厨具,避免食物与重金属物质接触。

  如果出现腰酸背痛、乏力、失眠、关节痛、口臭、尿液异常等症状,应及时就医检查,以便早期发现并处理高尿酸血症和肾脏问题。通过综合的生活方式调整和必要的药物治疗,可以有效控制高尿酸血症,减少痛风和肾脏损害的风险。



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