查看完整版本: [-- 曲黎敏教授:药不能当饭吃食疗时时刻刻在养生 --]

武当休闲山庄 -> 医疗保健 -> 曲黎敏教授:药不能当饭吃食疗时时刻刻在养生 [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

jjybzxw 2024-07-22 12:46











jjybzxw 2024-07-22 12:47
  曲黎敏教授是一位知名的中医专家,她在中医药和养生领域有着丰富的研究和实践经验。她提出的“药不能当饭吃,食疗时时刻刻在养生”的观点,强调了饮食调理在健康保健中的重要性。以下是对这一观点的详细解释:

  1. 药不能当饭吃:

  - 这句话的意思是,药物虽然可以治疗疾病,但不能替代日常饮食的作用。药物通常具有较强的针对性,用于治疗特定的病症,但如果长期依赖药物而不注重饮食调理,可能会导致身体对药物产生依赖,甚至出现副作用。

  - 药物的使用应该在医生的指导下进行,不能随意滥用。药物有其适应症和禁忌症,不当使用可能会对健康造成损害。

  2. 食疗时时刻刻在养生:

  - 食疗是指通过合理的饮食搭配和调整,达到预防和治疗疾病、促进身体健康的目的。中医讲究“药食同源”,很多食物本身就具有一定的药用价值,可以通过日常饮食来调理身体。

  - 饮食调理是一个长期的过程,需要在日常生活中坚持。合理的饮食习惯可以帮助维持身体的阴阳平衡,增强体质,提高免疫力,从而达到防病养生的效果。

  - 食疗不仅包括选择合适的食物,还包括合理的饮食结构和饮食习惯。例如,适量摄入五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白质等,避免暴饮暴食、偏食挑食等不良习惯。

  3. 综合应用:

  - 在实际生活中,药疗和食疗应该是相辅相成的。在疾病初期或轻微症状时,可以通过食疗来进行调理;在病情较重时,可能需要药物的介入,但在用药期间也应注意饮食调理,以促进康复。

  - 中医讲究整体观念,认为人体的健康不仅仅是单一因素的结果,而是多种因素共同作用的结果。因此,在养生保健时,应综合考虑饮食、作息、情志等多个方面,进行全面调理。

  总之,曲黎敏教授的观点强调了饮食调理在健康保健中的重要性,提醒我们在日常生活中要注重合理饮食,以达到养生的目的。同时,药物的使用应在专业医生的指导下进行,不能盲目依赖药物而忽视饮食和生活习惯的调整。



查看完整版本: [-- 曲黎敏教授:药不能当饭吃食疗时时刻刻在养生 --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号