现如今，天气逐渐变得炎热，很多人的身上常常会出汗，这是人们对于夏天最常见的感受。民间还有人说：流汗是身体排毒的表现，这句话真的有道理吗？今天就给大家介绍一下有关排毒的一些事，其中比较重要的是，异常出汗表现，可能暗示身体存在问题，希望大家能够重视。

现在很多城市的气温已经很高，不少小伙伴都穿上了短袖、短裤，但即使是这样，还会出现大汗淋漓的表现。汗液的排出是身体的一种正常的生理表现。但有的人会说，身体排汗是排毒的一种表现。那么事实到底是怎么样的呢？

出汗，是人体的一种正常的生理表现，因为人属于恒温动物，我们的体温需要保持在37摄氏度左右。

而在夏天的时候，气温比较高，此时人的体温也会升高，此时人体内的体温中枢，就会通过排汗的方式，帮助排出体内的热量，从而起到降低体温的效果。

正是因为体温中枢的功能，人体才能保持产能、散热平衡的状态。

在了解这个问题之前，先带大家了解一下，汗水包含哪些物质，汗水当中大约98%都是身体当中的水分，剩下的2%包括乳酸、尿素等。

如果说排汗是一种排毒的方式，可能只是排出体内的尿素氮。而出汗作为身体代谢废物的一种方式，直接说它是排毒，并不是很严谨。

我们可以说，排汗的主要作用，是排出体内的水分，帮助机体散热。

每个人的身体状况都是不同的，如果天气炎热时，参加较为剧烈的运动。此时体内的肌肉进行了大量的工作，肯定会产生较多热能，体温随之就会升高。

而这个时候，我们的汗腺就会发挥它的作用，随之出汗量增多，这是正常的排汗表现，我们并不能说它是身体在排毒。

出汗是人体必须的生理现象，通常出汗的原因，可以分为以下两种：

主动排汗：这种方式，主要指的是身体内部产生热能较多，而出现排汗的表现。一般情况下，可能是参加了剧烈的运动、精神太过紧张，或者刚食用了刺激性食物(辣椒、花椒、生姜、羊肉等)。

此时身体内部产生热能较多，身体就会通过排汗的方式，排出体内热能，因此被称为主动排汗。

被动排汗：不过受到天气影响，人体出现排汗量较多的情况，例如天气非常炎热、天气太过潮湿。此时的人体可能会有大量出汗的表现，而这种情况，通常被人们称之为被动出汗。

判断自己是否异常出汗，其实方法非常的简单，就是和身边的人进行对比。例如在平时上班的时候，你发现身边的人觉得很舒适，但你却满头大汗，就说明你存在异常出汗的情况。

另外，如果静坐了很长时间，没有参加运动，身体却出汗严重，也说明了异常。

简单一些说，也就是排除一切可能导致排汗的原因，例如大量运动、衣服穿太厚、天气太炎热、精神太过紧张等，还是会出现大量排汗的现象，那么就需要考虑异常出汗的因素了。

除此以外，如果只是稍微运动，就大量出汗，也表示你存在异常出汗的情况。

1)不明原因的出汗

在出汗之后，我们首先应当排除正常的出汗原因，若是无法查明原因，那么可能表示身体存在异常的情况。不明原因的出汗，可能表示身体患有疾病，此时的患者还会出现与疾病相关的症状，例如面色苍白、四肢冰冷等。

如果在炎热的夏天，出现了不明原因的出汗，而且长时间不能缓解，并且患者存在头晕、恶心、呕吐的情况，很有可能表示中暑了。

此时应当尽快将自己转移至阴凉的地方，并且及时补充水分，以免出现脱水的情况。

2)出汗部位异常

相信大家经常出汗的部位，可能是额头、鼻子下方、腋下、胸前、背后、手心等部位。如果是这些部位出汗，肯定大家都不会感觉到异常。不过如果是一些平时不会出现流汗情况的部位，出现了流汗的情况，例如后颈处。

那么很有可能是血糖水平过低导致，此时的患者还会出现心率加快、头晕、视力下降的情况。如果能够及时补充食物，或能缓解自身的不适。

不过如果浑身都没有出汗，只有某个部位出汗，也可能表示异常的情况。例如腋下部位，此处如果出现了异常出汗，可能表示最近这段时间，精神压力比较大，从而出现了植物神经紊乱的情况。

若是能够及时缓解自身的压力，腋下出汗的情况，或能得到改善。

3)出汗量异常

一般情况下，如果不受外界因素的影响，人体并不会出现大量出汗的情况。不过如果突然身体出现了大量出汗的情况，可能表示患者存在甲状腺功能亢进的问题。

此时的患者还会有体型消瘦、大便次数变多、情绪紧张的问题，若能及时针对性调理，出汗量增多的情况就可以得到改善。

除了这个原因以外，如果患者存在气虚的问题，身体的出汗量也会增多，因此也要将气虚这个原因考虑在内。

结语：夏天天气炎热，出现出汗的情况是很正常的事情。本文给大家介绍了人会出汗的原理，出汗与排毒并没有太大的关系。此外还教大家如何分辨异常出汗，并告诉大家异常出汗对应的原因，希望大家可以收藏下，这样在出现异常出汗的情况后，就可以针对性进行调理了。