如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物，被称为“生命的通道”。只有血管一直保持“畅通”和“洁净”，才能为全身顺利输送养分，人的寿命才会长。虽然血管这么重要，我敢打赌你并不知道你的血管是否已经堵了，这里就给大家介绍一些血管堵住信号，平时一定要多留意哦。

1、突发胸闷
警惕肺动脉栓塞
如果长时间坐着或卧床后站起活动时，突然感觉胸闷气紧，甚至一下子晕倒，要警惕可能是下肢静脉血栓脱落，堵塞肺动脉导致的肺动脉栓塞。
肺动脉栓塞危害很大，严重时可以导致猝死。因此，出现上述表现应尽快到急诊就诊。
2、胸痛
可能是冠心病、心梗
冠心病全称“冠状动脉粥样硬化性心脏病”。
冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。
如果是持续性胸痛，则更为危险，这说明冠状动脉已完全堵塞，血流完全中断，持续15~20分钟以上心肌就会坏死，即心肌梗死。

3、一侧肢体无力
当心中风
突然发生的一侧肢体(包括上肢和下肢)无力，提示脑动脉或颈动脉发生了堵塞。同时还可以伴有说话口齿不清，一侧口眼歪斜、视物模糊等表现。
出现这些症状，不论能否自行缓解，都需要及时就诊。
4、走路腿疼
下肢动脉堵了
四肢动脉血管负责上下肢血液供应。下肢血管缺血时，行走时可能腿部疼痛，休息后可缓解，再次行走疼痛又出现，医学术语称为“间歇性跛行”。
5、脉搏减弱、血压低
上肢动脉堵塞
这样的问题也不容小视，上肢动脉要是堵了，会产生一侧或双侧动脉搏动减弱，手臂血压降低，严重时上肢还会主动“窃取”大脑的血液，导致大脑缺血，产生头晕、站立不稳的症状。
6、下肢不对称水肿
警惕下肢深静脉血栓
容易发生在长期卧床、久坐不动、脱水、肿瘤等病人身上，表现为下肢肿胀、疼痛。
如果发现两只脚或两条腿水肿的程度不一致，或是一侧不肿另一侧肿，往往是下肢深静脉血栓的征象。
血栓堵塞了静脉血管，导致血液回流不畅，进而引起形成血栓那一侧肢体的水肿。同时还会有皮肤发凉、易发溃疡等表现。一旦下肢静脉中的血栓脱落，将堵塞肺动脉。
以上信号，早点发现，早做治疗能避免更大的危险发生，那么我们日常如何避免血管堵塞呢？这里就给大家介绍一些能清除血液垃圾，疏通血管的天然食材，平时可以经常食用哦。

罗布麻茶产于罗布泊，因为罗布泊日照充足，雨水稀少，野生罗布麻的药效更好，它对高血压、高血脂具有独特疗效，它含有丰富的维生素C、维生素E能增强细胞的抗氧化作用，调节脂肪代谢，提高人体免疫力，罗布麻茶色透明清亮，口感香醇略带咸味。
罗布麻茶具有很好的软化血管、降压清脂、稳压的作用，经常喝还可起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用。罗布麻具有降血压、降血脂、调节血糖等作用，三高患者可以经常饮用，这样可以很好的帮助清除血液垃圾帮助降三高。

苦荞是一种粗粮食品，有血液“清道夫”之称，其中富含的芦丁是降血脂、稀释血液粘稠的重要物质。芦丁可软化血管，增加血管弹性，还可促进血管代谢垃圾排出体。

玉米是天然的“血管清洁工”之一，它有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。玉米中含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸量在85%以上，可以有效地预防心血管病发生。

常吃香菇，身体健康不生病，延年益寿活到老，香菇富含各种蛋白质，可以补充人体必须氨基酸，有增强机体抵抗力的功效。还有降低血糖血脂的功效，清理血管也是一大能手哦！

海带。海带是对人体有益的碱性食物，对治疗动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿、肾功能衰竭等疾病，都有较好的效果，还能治疗甲状腺肿大，对女性而言也是最好的朋友，常吃可以滋润你嫩嫩的皮肤，保护你的头发，还可以防止乳腺癌哦！！

葛根。葛根可以预防高血压，降血糖，扩张冠状血管，能使冠血流量增加，血管阻力降低。还可以治疗心肌梗塞。

柑普茶。柑普茶有降压降脂、预防动脉硬化、防癌抗癌、美容养颜、抗衰老、养胃健脾等功效。

苦丁茶。苦丁茶中含有的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。