众所周知：“三七”是个好东西，也是一名营养价值极高的药材。
同样，“三七粉”也是调理身体的好药材，可是却很少有人知道。三七粉是用三七研磨而成的粉末，会有独特的营养价值和药用价值。
如今人们的养生意识越来越强，尤其是很多老年朋友在平时喜欢用三七粉泡水喝，但是也有人说长期喝三七粉不利于肝脏的健康，这种说法有没有科学依据呢？欢迎大家一起来了解。

【三七究竟是什么？】
三七又名田七，明代著名的药学家李时珍又把它叫做金不换，三七是中药药材中的一颗明珠。
三七的主要作用是活血、止血、消肿止痛，同时还有滋补强身的作用，一般跌打损伤或者冠心病身体淤堵比较厉害的人可以用三七。
因为跌打损伤一般有出血，所以是利用了三七的止血作用。而冠心病血瘀的病人，则是利用了它的活血作用。
同时服用三七还可以有一定的抗缺氧、抗疲劳，以及增强人体免疫力的作用。

【三七有保质期嘛？】
三七作为原始的药材，国家没有规定保质期，其保质期主要取决于存储条件，不能一概而论。
三七的存储条件要求一定的湿度、温度以及通风良好，可以存放好几年。三七不管存放多久，只要出现生虫，立刻就不能再用，发生霉变也绝对不能够再吃，可能会引发肝癌。
如果三七经过加工变成三七粉，与原始药材不同，国家规定保质期是2年。三七粉一定要密封储存，防止吸潮、结块。

【三七和三七粉有不同吗？】
其实三七跟三七粉它们就是同一种东西，所谓的三七粉只不过是通过碾磨三七根部得来的物质。三七粉本身温和，味道稍微有些苦。
从中医的角度来说，它能够入肝胃大肠经。并且三七粉对我们的身体也有着诸多的药用功效，比如它能够给我们的身体起到补血的作用，能够起到止血化瘀的作用。

有很多人认为经常喝三七粉泡水，会直接增加肝脏器官的负担以及代谢能力，严重时对肝脏造成一系列的伤害。
此外长期喝三七粉泡水也容易诱发肝脏损伤，所以这样的人是不适合喝三七粉泡水的。
其实三七粉泡水有助于起到养肝的功效，能够帮助增强肝脏功能，促进体内毒素排出提高肝脏功能。帮助辅助治疗肝炎，肝硬化，脂肪肝等情况，对肝脏健康有一定的好处。

但是大家也需要注意，如果过量服用三七粉的话，可能会对肝脏造成不可逆的伤害和损伤，甚至还可能会出现肝硬化脂肪肝等症状。
所以在平时想要服用三七粉的话，一定要提前咨询医生，以免因为滥用药物而导致肝功能损伤。

1.保护心血管
三七粉具有调理气血，调理血液的功效，达到养气补血的目的。长期喝三七粉可以软化血管，降低血液当中的血脂含量，防止心脑血管疾病，脑血栓疾病问题的出现。
常喝三七粉可以降低自身患动脉粥样硬化疾病，以及高血压疾病脑血栓疾病的出现，所以喝三七粉，可以让人的血管变得更加的通透明亮，保护心血管的健康。

2.美白养颜
三七能够加快血液流动速度，女性之所以出现皱纹，和气血不足以及血液循环不畅有很大的关系。
如果女性坚持服用三七的话，可以有效美白淡斑，不仅可以内服，还可以制成面膜，效果更加明显。

3.润肠降火
生活中很多人会因为一些不良习惯而少喝水或者少吃水果蔬菜，从而会引起便秘的情况。
时间长了，人就会有各种肠胃疾病，这时候可以选择用三七粉来喝，它有通便的作用，帮助我们降低肝脏的内热，我们的身体处于健康状态。

4.调节血糖
三七对人体的糖代谢具有双重调节作用，能够降低四氧嘧啶糖尿病患者的血糖，并能拮抗胰高血糖素的升糖作用。从而调节身体血糖，避免血糖出现大浮动的波动。
5.活血
因为它止血而不留瘀，所以具有一定的活血化瘀的作用。老百姓经常用三七粉保健式的服用来预防心脑血管疾病，实际上就是用到了三七活血化瘀的作用，很多中成药也会用到三七来治疗心脑血管疾病。

1.孕妇
对于一些怀孕期间的女性朋友来说，是不建议喝三七粉泡水的。因为三七粉具有活血化瘀的功效，很容易就会促进血液循环，这样也会出现意外流产的情况，影响了胎儿的正常发育。
所以女性在怀孕期间，身体比较特殊，饮食和作息方面都要注重改善，像三七粉也是别再凑热闹了。

2.感冒的人
在中医上面经常会把三七作为药物来使用，具有止血散瘀的功效。
但是对于感冒的人来说，感冒的原因是多种多样的，有的人是病毒性感冒，有的人是风热性感冒
人在感冒的时候免疫系统受到损害，在这个时候若是服用三七粉的话，很可能会加重症状，起到负面效果。

3.发热体质的人
一般来说热性体质的人是不建议服用三七粉的，因为三七粉属于热性的药物，所以热性体质跟三七粉的药效不是很对症。
所以建议自己不要食用三七粉，最好还是选择服用跟自己身体体质比较对症的药物。热性体质的人，在平时的饮食方面也要注意不能吃太多容易上火的食物。

4.对三七过敏的人
对三七粉过敏的人一定不能服用三七粉，虽然对健康大有好处，但是有些人对三七过敏，三七成为过敏原之后可能会有损健康。
所以对身体过敏的人不能服用，如果这些人经常喝三七粉泡水可能会出现严重的过敏反应，比如皮疹，对身体健康造成不利影响。