查看完整版本: [-- “杀精”传闻   男性必读 [3P] --]

武当休闲山庄 -> 生活妙招 -> “杀精”传闻   男性必读 [3P] [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

天人地 2024-06-29 09:27
一说到备孕,大多数人都想到女性该注意调理身体,准备怀孕,实际上,男性也应该积极备孕,毕竟生孩子光靠女性的话,怎么可能呢?男性要怎么配合备孕呢?当然是要养“精”蓄锐了。
可乐杀精
有人说女性为了达到避孕效果,性生活后用可乐冲洗阴 道,也有人说喝可乐会杀精,无论哪种说法都不正确。首先,精子的游动速度很快,在冲洗阴 道前,已经有相当一部分的精子游到宫颈附近了,而且可乐冲洗阴 道还危害女性的健康;其次,有实验证明,只要不是每日饮用大量的可乐,对精子的质量、数量、形态都不会有影响。所以可乐杀精,并不可信,但是可乐糖分很高,长期大量饮用可能会引起肥胖、糖尿病等,这些因素却有可能影响生育。
温泉杀精
从理论上来讲,温泉和桑拿温度较高,当睾丸长期处于高温状态下,其生精能力确实会下降,但现实中,很少有人会长期待在温泉里或蒸桑拿。偶尔泡温泉、洗桑拿,精子质量会有些下降,但日后还是会回到正常水平,并不会有太大的影响。如果短期内想要宝宝的男同胞们,还是尽量少泡温泉和蒸桑拿。
WiFi杀精
WiFi产生的辐射,属于非电离性辐射,对人体的危害很小,除非长期接触大量的电磁波辐射,才可能有明显的后果,如果只是接触WiFi这样的微量辐射,并不能够对男性的精子造成损害。所以,WiFi杀精的说法有些言过其实,男性们也不用过于担心,正常使用WiFi就好。
精子最怕三件事
①饭前一支烟,饭后一杯酒
目前已经有证据显示,烟酒均能够降低精子的活力、精子存活率、增大精子畸形率等,甚至还会增加孩子日后患癌的风险。所以,想要备孕,最好提前3个月就戒烟戒酒。
②手机放裤兜,平板不离手
很多男性都喜欢把手机放在裤兜里,每天让手机和生殖器有一个“亲密接触”,长期下来,会给生殖器带来不良影响。
③爱跷二郎腿,常穿紧身裤
不少男性坐着的时候都没有坐像,很喜欢跷二郎腿,有的男性为了让自己看起来时尚一些, 喜欢穿紧身裤,还有的人穿紧身内裤,这样做都会破坏睾丸的生精能力。
精子最爱三件事
①早睡早起,不通宵
如果长期熬夜,容易引起内分泌紊乱,影响精子的生成和储存。
②多吃含锌食物
锌能够维持精子代谢、精子活力,男性平时可以多吃扇贝、猪肝、鱿鱼等,必要时再补充点维生素E,促成精子的形成。
③运动健身,不肥胖
尤其是白领,长期久坐不运动,不利于阴囊、睾丸的血液循环,长期不运动还会导致肥胖,肥胖患者的精液质量大多都不如不肥胖者。
如果想要宝宝,男同胞们要积极配合自己妻子,做好备孕工作哦~希望每个家庭都能够生一个健康可爱的宝宝。

jjybzxw 2024-06-29 09:29
男性在备孕过程中的确扮演着重要的角色,以下是一些建议,帮助男性朋友更好地参与到备孕过程中:

1. 健康饮食:均衡的饮食有助于男性维持良好的身体健康,特别是富含锌的食物,如肉类、海鲜、全谷物和坚果,对精子健康有益。

2. 戒烟戒酒:吸烟和饮酒都被证实会负面影响精子的数量和质量。戒烟和限酒是提高精子健康的重要步骤。

3. 适度运动:规律的运动有助于保持健康体重,改善整体血液循环,这同样对男性的生殖健康有益。

4. 避免过高温度:高温环境如温泉、桑拿等可能会暂时降低精子质量,因此,在备孕期间应尽量避免过度高温。

5. 减少电磁辐射接触:虽然目前没有明确证据表明WiFi辐射会伤害精子,但减少长时间接触电子设备仍有好处。

6. 避免不良习惯:比如跷二郎腿和穿紧身裤,这些习惯可能会影响睾丸的温度和血液循环,从而影响精子质量。

7. 规律作息:保持充足的睡眠,避免熬夜,有助于内分泌系统的正常运作,从而维持精子生成和储存的健康。

8. 避免压力过大:长期的精神压力也可能影响精子的质量,因此,找到减压的方法,如练习冥想、瑜伽或其他放松技巧,对于备孕也是有益的。

通过上述的生活方式调整,男性可以大大提高备孕成功的几率。同时,建议夫妻双方在准备怀孕之前,一起去医院进行全面的身体检查,确保身体状态适合孕育新生命。希望每个家庭都能如愿以偿,拥有一个健康快乐的孩子。


查看完整版本: [-- “杀精”传闻   男性必读 [3P] --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号