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huozm32831 2024-06-22 15:00

医生们谈及高血压的时候,总是告诉患者:这个病很危险,你一定要好好养。很多患者都认为医生这是在吓唬他,但其实根本不是这样。在医生眼里,除了个别难治性的高血压之外,高血压的治疗和感冒没什么差别,但是这个病不能拖,一旦拖得时间太长,后果就很严重了。

为什么说高血压治疗很简单,但是不能拖?
心脏和血管的关系就好像水泵和橡胶管一样,新的水泵动力充沛,压出的水流均匀稳定,新的橡胶管子也是柔软有弹性,虽然管壁已经很硬了,但是还可以承受水流带来的压力,这个系统也就相安无事。
后来,水泵逐渐变旧,压出的水流时大时小,橡胶管也因为老化,变得僵硬,出现很多破洞,橡胶管内部也因为常年的使用,积累了一些水垢。种种原因导致这套水泵系统越来越难用,不得不换一套

家里的水泵随便换,身体里的心脏和血管可是换不得的。我们能做的,就是通过药物,让“水泵”压出相对均匀的水流,让“橡胶管”里面的垃圾溶解,让“水流”中的垃圾更少一点。
大家明白了吗,在医生的指导下用药,他汀可以减少血管“垃圾”,阿司匹林可以减少水里的“垃圾”,还有很多药物可以让你的心脏,泵出更均匀的水流,坚持吃药,治疗高血压真的和治疗感冒一样简单。
但是一旦拖得太久,终有一天,水泵里再也泵不出水,橡胶管上破洞堵不住,里面还有垃圾堵塞,这套系统,也就报废了。

高血压拖延治疗会拖出哪些问题?
高血压对身体的伤害不大,但是随着时间的积累,量变产生质变,各种严重的疾病也就随之而来了。高血压会在这几个部位产生严重的损害
1.大脑
脑卒中早我国范围内,每年会夺走几百万中老年人的生命。这个病与高血压的关系非常紧密。
高血压可能会产生血栓,血栓堵塞在大脑的细小血管中,患者就会出现缺血性脑卒中;血管长期遭受高血压摧残,就像老化的橡胶管,长期被水龙头最大水流冲刷一样,极容易出现破损,血管如果破损,患者就会出现出血性脑卒中。
而且脑卒中发病非常突然,有很多容易被人忽视的小征兆,稍不留神,就有可能抱憾终身。

2.心脏
高血压会导致心脏疾病,心脏疾病又反过来导致更严重的高血压,形成恶性循环,最终危及生命。
众所周知,高血压有可能会产生血栓,血栓堵塞在狭窄的心脏血管中,造成心脏的某一个部分缺少氧气和血液的供养,出现局部的坏死。心脏出现部分的坏死之后,心脏的跳动就会出现各种问题。心脏乱跳就可能出现房颤;心脏暂时停跳就可能出现休克;心脏跳动不完全就有可能出现血液在心脏里积蓄,产生血栓。
高血压可能真的不是什么大事,但是心脏的事再小也是大事,马虎不得,拖延不得。

3.肾脏
肾脏就是个筛子,肾小球就是过滤的孔洞,长期高血压就好比,用很大的力气挤压筛子,一些孔洞会因为压力的原因损坏,失去过滤作用,另外一些虽然还能用,但是也出现了各种问题,肾脏就开始生病了。
肾脏生病,可能会导致肾脏血管硬化,肾动脉狭窄导致肾脏供血不足,又反过来导致高血压更加严重,形成了一个恶性循环:高血压越重,肾病越严重;肾病变严重,又会反过来让高血压更严重。这样下去,不到几年,肾衰竭也就紧随而来了。

我们该怎么治疗高血压?
治疗高血压,从大的方面来讲,需要3个方面的全面改进
1.生活习惯
避免久坐。久坐会导致人体血液流速减慢,增加血栓出现的可能。
适度锻炼,以快步走为最佳的锻炼方式,每日三十分钟,感觉身体微微发热冒汗即可。
保持充足的睡眠,研究表明,睡眠是人体新陈代谢的重要窗口期,成年人需要保证自己至少每日7小时左右的睡眠,中老年人则至少需要每日9小时左右的睡眠。

2.饮食习惯
首先一定要注意低油低盐饮食,很多人都知道,高油高盐饮食会引发高血压。
还有一些食物非常值得推荐,苹果,冬菇,杏仁,核桃,竹笋等,既能补充人体必须的维生素群,还能补充因服用某些降压药而减少的钾元素。
如果要吃肉,首选的肉类是鱼肉,其次是瘦肉和鸡肉,不仅要控制种类,还要控制数量,每天的食用量约为两块手掌大小的肉即可。

3.用药习惯
一定要在医生的指导下用药,多用少用或者不用都是不推荐的。
不要跟风用药,别人吃哪种药有效果,不代表你吃相同的药物就有效果。
如果服药过程中出现了一些不良反应,请及时就医,医生会根据你的情况为你调整药物。
如果是长期服药的高血压患者推荐联合用药,既能降低不良反应,又能增强药物效果


jjybzxw 2024-06-22 20:01
高血压是一种常见的心血管疾病,其重要性在于它对健康构成了极大威胁。高血压是心脏病、中风、肾脏疾病和其它血管问题的主要风险因素。这些病症不仅会导致生活质量下降,还会增加医疗费用,并且在极端情况下可能导致死亡。

对高血压的重视还因为它的普遍性和潜在的隐匿性。据统计,全球有超过10亿人患有高血压,而其中很多人并不知道自己有这个问题,因为高血压往往没有明显的症状。这就使得高血压成为一个无声的健康杀手,只有通过定期体检才能及早发现和治疗。

高血压确实可以得到有效控制,但并不是所有人都能够轻松地通过生活方式改变或药物治疗来管理它。对于某些人来说,高血压可能需要长期的、持续的治疗和监控。拖延治疗可能会导致血压长期处于高水平,从而增加心血管疾病的风险。

因此,强调对高血压的重视并提醒人们及时就医,并不是危言耸听,而是基于对健康长远考虑的必要措施。每个人都应该关注自己的血压水平,并在医生的指导下采取适当的预防和治疗措施。


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