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天人地 2024-06-21 10:06
最近一则新闻引发了大家的注意，一位45岁的男性突发急性脑梗塞，在被送医进行抢救时，已经到了奄奄一息的状态，在手术抢救后也没有挽留住患者。经后期医生了解发现，原来该名患者在两年前就被诊断患上了高血压！但其却没有重视起来，连降压药物都没有服用。
在最近几年的时间，患者出现头疼症状后，就依靠吸烟来缓解头痛感觉。而在送医的当天，患者又吸了烟并因此和妻子大吵一架，过后患者感觉头晕不已，随后就躺下休息，当妻子发现时，人已去世。
看似是常见的慢性高血压，怎么就发展到急性脑梗的地步了呢？
事实上，高血压的确是众多心脑血管疾病出现的源头之一，因为高血压本身除了会有血压升高症状外，同时还会对血管内皮造成损伤，加速动脉粥样硬化和动脉斑块的形成。如果长期不进行血压控制的话，在某些因素下就可能诱发脑梗，甚至是猝死！
所以，对于高血压患者而言，绝对不能忽视血压控制。当确诊之后，无论身体是否出现了不适症状，都应服用降压药物，同时还应注意生活中的细节。
特别是在饭后，以下两件事绝对不能做：
1、饭后立刻洗热水澡
很多人都有饭后洗澡的习惯，特别是在晚饭过后，认为洗澡既能够让身体放松，还能清除吃饭时带来的气味。但对于高血压患者而言，饭后血液本身就供给了肠胃消化，大脑和心脏的血液流通相对较少。如果此时立刻洗热水澡，体内血液又会被重新分配至皮肤表面血管，短时间内血液流通变化过大，大脑或心脏供血严重不足，容易诱发脑梗、心梗等问题。
2、饭后立刻入睡
饭后之所以会产生强烈的困倦感，恰恰就和大脑供血减少、大脑皮层抑制有关。如果此时就伊立刻进入睡眠状态的话，不仅加重了肠胃的消化负担，同时食物还会在体内释放热量，造成睡眠期间调节血液功能下降，血液流通速度减慢、刺激肾上腺素分泌，导致血压短时间内升高，诱发睡眠期间急性脑梗。
所以，高血压患者应避免在饭后做以上两件事，除此以外饭后也不宜剧烈运动、情绪波动，这都会对对血压造成影响，增加动脉粥样硬化和血栓的形成几率。最后还要提醒各位患者，一定要严格按照医生建议服用降压药物，避免血压有升高情况出现

jjybzxw 2024-06-21 10:20
这位45岁男性患者的悲剧提醒我们，高血压是一种需要长期管理和控制的慢性疾病。患者的不重视和错误行为导致了严重的后果。高血压患者应该遵循医生的指导，规律地服用降压药物，并监控自己的血压状况。

对于高血压患者来说，保持健康的生活方式是非常重要的。饭后立即洗澡和马上入睡都是不推荐的行为。饭后洗澡会导致血液流向皮肤，可能会使心脏和大脑的血液供应不足，增加发病风险。而饭后立即睡觉可能会增加消化系统的负担，影响血压稳定，并在睡眠中引发高血压危机。

除此之外，高血压患者还应该注意以下几点：

1. 饮食：保持均衡的饮食，减少钠盐的摄入，增加蔬菜和水果的摄入，控制油脂的摄入量。

2. 体重管理：保持健康的体重，避免肥胖，因为肥胖会增加患高血压的风险。

3. 戒烟限酒：烟草中的尼古丁和其他化学物质会增加血压，酒精也会对血压产生影响。

4. 适量运动：规律的体育活动有助于降低血压，但应避免饭后立即剧烈运动。

5. 情绪管理：学会缓解压力和控制情绪，避免过度紧张、焦虑和愤怒，因为这些情绪波动也会影响血压。

最后，重要的是，高血压患者应定期去医院检查，与医生沟通，根据自身状况调整治疗方案。只有认真对待和管理自己的病情，才能降低心脑血管事件的风险，保护自己的健康和生命。


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