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厨爹 2024-06-08 16:22
姐妹们,炎热的夏季到了,是不是在办公室忙碌起来就没时间好好调理身体啦?别担心,今天就来给大家分享 6 款超棒的办公室养生茶,只要坚持喝上一段时间,咱们一起喝出好气色!#夏季养生茶#

1、【枸杞桂圆菊花茶】,里面包含了桂圆、金丝皇菊、枸杞和决明子。这款茶能清肝明目,让你在忙碌的工作中也能保持眼睛的舒适。

2、【薏米茯苓红枣茶】,有玫瑰、红枣、赤小豆、熟薏仁以及茯苓。它可以帮助咱们去除身体里的湿气,健脾养脾。

3、【苹果陈皮山楂茶】也很不错哦,由苹果、山楂、茯苓和陈皮组成,酸甜的口感十分开胃,还能促进消化。

4、【莲子芡实山药茶】含有莲子、芡实、麦冬和山药,能起到很好的补肾益精的作用。

5、【柠檬山楂荷叶茶】有柠檬、山楂、陈皮和荷叶,在炎热的夏季喝上一杯,清爽解腻,还能帮助减肥呢。

6、【苹果枸杞玫瑰茶】,包含了苹果、黄芪、玫瑰、枸杞和红枣。它可以补气养血,让你的面色更加红润有光泽。

在办公室里,给自己泡上一杯这样的养生茶,不仅能补充水分,还能调养身体。大家即使在繁忙的工作中,也不要忘记关爱自己,以最好的状态迎接每一天。姐妹们,赶紧行动起来吧,轻轻松松喝出好气色!

jjybzxw 2024-06-08 20:59
在炎热的夏季,办公室一族常常会感到疲惫、困倦,此时若能喝上一杯清新的养生茶,不仅可以提神醒脑,还能滋养身体,让你由内而外地焕发好气色。以下是一些适合夏季办公室饮用的养生茶推荐:

1. 绿茶:绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C,具有抗氧化、抗疲劳的效果。夏季饮用绿茶可以消暑解渴、提神醒脑。

2. 薄荷茶:薄荷具有清凉的香气,能够帮助缓解压力、消除疲劳,还有助于改善夏日的食欲不振。

3. 金银花茶:金银花性寒,有清热解毒、疏散风热的作用,非常适合夏季饮用,可以帮助消暑降温、提高身体抵抗力。

4. 菊花茶:菊花茶有清肝明目、降火解毒的功效,常喝菊花茶能够帮助缓解眼睛疲劳,对上班族来说非常适宜。

5. 柠檬草茶:柠檬草含有丰富的维生素C,能够帮助消化、消除胀气,并且具有一定的美白肌肤效果。

6. 决明子茶:决明子有清热明目的作用,对于长时间面对电脑的上班族来说,是保护视力的好选择。

7. 玫瑰花茶:玫瑰花茶气味芬芳,能够舒缓情绪、美容养颜,女性上班族尤其适合。

8. 枸杞茶:枸杞具有滋阴补肾、明目的功效,适合长时间使用电脑的办公族用来保护视力。

9. 乌龙茶:乌龙茶属于半发酵茶,介于绿茶与红茶之间,具有消脂减肥、提神醒脑的效果。

10. 百合花茶:百合花茶有润肺止咳、安神的作用,特别适合夏天晚上睡眠质量差的人群。

在办公室准备一些这些茶叶或者直接购买袋泡茶,就可以在工作之余享受这些养生茶带来的好处。不过要注意,每个人的体质不同,选择适合自己体质的茶饮更为重要。如果有不适感,应停止饮用或咨询医生。


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