查看完整版本: [-- 身体的一个穴位我们要经常按一按[6P] --]

武当休闲山庄 -> 医疗保健 -> 身体的一个穴位我们要经常按一按[6P] [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

huozm32831 2024-06-06 14:40

朋友们有没有半夜总是突然惊醒,发一身汗的经历

首先,晚上发汗肯定是不正常的!
中医讲,汗血同源,汗就是血,血就是汗。
不知道朋友们发现没有,运动完口会非常的干,身体无力,这是出汗导致身体水液流失严重导致的。
当然,平时我们运动发汗都是身体主动的,把垃圾毒气排出来,没有危害。
而晚上发汗是被动的,说明身体出现漏洞,锁不住精气,无时无刻不在透支生命。
人体重要的“交通要道”
阴郄(xì)穴
阴郄穴又叫“石宫”,最早出于《千金要方》。


位于前臂,我们掌心向上摊平,
在腕横纹内侧,尺侧腕屈肌腱上,
往胸口方向取半横指,
按压有酸胀感处就是阴郄穴
石,指肾,肾主水也;宫,宫殿,看着门小,但里面却很大。
具体什么意思?
地部经水通过这个细小的孔流入地之深部的巨大场所,也就是从地之天部流入肾骨所处的地之地部,孔隙中流出的细小水流汇入了肾水的大海之中,故名石宫。
作为与心经经脉相通,手少阴心经上郄(xì)穴,通畅全身气血,把垃圾淤堵清除、稳固“生命之本”是它最主要的作用。
举个简单的例子,你可以把它理解为红绿灯,车(气血肾水)都要听它的指挥,才能井然有序的通行(五脏六腑正常运转),而如果不听从指挥,就乱了套,问题接踵而来。
总结一下,阴郄穴就是能活血行气、止痛安神、强肾滋阴止盗汗的天然急救穴。
简单了解阴郄穴,下面杏林君就教你们一步步去用好这个穴位。
在看的朋友可以【点赞分享】支持努力传播中医知识的杏林君哦!

止痛安神的“镇心丸”
夏主养心,一到了夏天,医馆就多了不少心脏不舒服、心绞痛的朋友。

夏季心神耗费太大,加之夏天炎热,血脉运行受阻,大家都知道心主血脉,主神明,气血流通不畅,心神自然也好不起来。
这时出现失眠、心悸心绞痛、心梗、焦躁不安、精神萎靡等问题是再正常不过的。
阴郄穴,郄穴善治痛安神止血,而阴郄穴作为手少阴心经上的郄穴,心痛,神志病,血证,都可以尽管找它!

第一步,我们用手指拇指前端按压阴郄穴,垂直用力,向下按压,边按边揉,让刺激能达到穴位深处,激活穴位的功能,产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉即可。
第二步,在按揉完后,我们再弹拨阴郄穴,手指伸直,指端点于穴上,垂直用力点压后,随即手指关节屈曲向前,似下跪状,再弹起。

像弹拨琴弦一样地向身体内部拨动,有点拨经的感觉,在弹拨时,顺势旋动前臂,加强指压的弹拨感觉,持续3秒后,轻揉放松。
如此反复操作数次,左右交替,每次按揉弹拨86下,坚持一段时间,能有效调理失眠、身体麻木、心绞痛等病症。

jjybzxw 2024-06-07 07:58
该网页内容主要是关于中医养生的知识分享。作者首先提到了晚上突然惊醒并伴随出汗的经历,并从中医的角度解释了这种现象可能的原因,指出这可能是身体出现漏洞,锁不住精气的表现。接着,作者介绍了阴郄穴,这是一个重要的穴位,位于前臂,对于治疗诸如失眠、心绞痛等问题有很好的效果。作者还提供了按摩阴郄穴的方法,以帮助读者自我调理身体。


查看完整版本: [-- 身体的一个穴位我们要经常按一按[6P] --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号