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huozm32831 2024-06-04 15:07

"真没想到啊,这次查看,竟然还真是癌症,幸亏发现得早,捡起一条命。"
大约半年前,苏阿姨偶尔发现自己排出的粪便变细了。说这种状况应该排便更顺利是有道理的。可是苏阿姨每次排便都很辛苦,蹲了半天仍是觉得没排洁净。她从来没有便秘过,还时不时有便秘症状。

可是除排便反常外,苏阿姨身上没有其它不适症状,她也没有认真对待。
三个月后,苏阿姨排便反常的状况越来越严峻,有时一天能够腹泻拉肚子好几次,有时好几天都没有便意。
腹痛腹胀一周后,苏阿姨知道状况不对,赶紧去医院做了肠镜查看。这项查看被诊断为肠癌。幸运的是,癌症还处于前期阶段。通过医治,苏阿姨现已出院回家了。
苏阿姨的故事传开后,亲戚朋友经常谈论这件事。有人说一天三次大就是肠癌的预兆,也有人说三天一次大就是肠癌的预兆。流言越来越“神秘”。哪种说法是真的?

一天三次大便,三天一次大便,哪一种是大肠癌?
北京大学第三医院消化内科徐志洁指出,每两三天排便一次或一天排便1~3次都是正常的,只要保持排便规则即可。
许多人在日常日子中一旦呈现腹泻、便秘就非常忧虑是肠癌引起的,事实上,许多原因都会导致这两种反常症状。
假如长期饮食不当,吃太多精细食物,饮食中膳食纤维丰厚的食物摄入缺乏,或许会导致胃肠道动力缺乏,容易导致便秘。有些人吃牛奶、辣椒等身体不耐受的食物,会引起腹泻症状;

缺乏运动会导致肠胃活动减慢,容易引起便秘。同时,假如饮水量少,进入肠道后粪便的水分会被肠道重新吸收运用,导致粪便枯燥变细,难以排出体外;
当身体感染沙门氏菌、大肠杆菌和轮状病毒时,或许会引起腹泻和排便次数添加的症状,患者也或许伴有恶心、呕吐等症状。
此外,一些人因滥用泻药而严峻便秘。市场上有各种各样的清肠产品。长期很多运用或许会导致身体依靠,后续用药量会越来越多,不必药很难排便。还或许导致肠道发黑,对肠道健康影响很大。

二是大便呈现这三种反常,警觉肠癌发出的信号。
人生中,要留意多调查排便状况,假如呈现这三种反常,很或许是疾病信号。
排便习惯忽然改动:假如你每天定时排便或每两天排便一次,最近排便次数忽然添加,每天排便次数可达3~4次,或者便秘腹泻交替呈现,持续时间超越2个月,一定要警觉。
粪便形状产生变化:当肠道内有肿瘤时,就会导致粪便受压,呈现粪便变细,中心有凹槽,血痕。
粘液血便:肠癌也会导致患者呈现血便,但肠癌引起的出血往往在粪便内部,呈暗红色或粘液状。与痔疮引起的鲜红色和排便后的滴血有很大的不同。
除这些症状外,肠癌还或许导致患者呈现反常腹痛、贫血和腹部肿块症状,这些症状通常表现为右下腹部隐痛和钝痛。跟着病程的开展,患者或许会在腹部感觉到显着的肿块。

健康大便有四个标准,对照看看你是否符合要求?
您知道吗?排便也是反映身体健康的一个重要指标,一同跟着小妙来看看你的排就是否正常。
性情:条状软便,不粘连,冲厕所时可轻松冲走。有些排就是糊状的,没有干结块也是正常现象。
色彩:正常粪便的色彩应为黄棕色。假如呈现红、黑或白粪便,要进步警觉。当然,首先要扫除饮食和药物中是否含有这些色彩,停止食用后不必忧虑康复正常。
气味:粪便中含有细菌分解的粪臭素等物质,因此会有一种臭味,肉食摄入过多的人会有更重的臭味。
数量:一般状况下,每人每次应排出2~3条粪便,每条粪便的重量约为100g。当膳食纤维摄入过多时,排便量也会添加。
值得提示的是,假如你发现你本来的排便规则在日常日子中现已不规则了,不必太忧虑。首先回想一下你最近的饮食和情绪是否有反常,比方饮食不规则、精神压力大、紧张等。,或许会影响排便。调整后排便习惯仍是没有康复。建议去医院查看。

防备肠癌,四件事不能忘记。
肠癌的产生与日子中的一些细节密切相关,要防备肠癌,做好这些事情是非常重要的。
1.40岁今后进行个体检
建议40岁以上的人定时做肠镜查看。第一次查看时,他们不会发现息肉、肠炎等反常,然后他们能够每3~5年查看一次。
要改动饮食结构
在日常饮食习惯中,要留意多吃新鲜的水果和蔬菜,尤其是富含维生素A和维生素C的黄绿色蔬菜。肉类更有辅佐作用,不能很多摄入肉类。留意多吃高蛋白、低脂肪、易消化的食物。
在烹饪方法的挑选上,要留意少吃油炸和烧烤食物,尽量蒸煮。此外,食物的挑选应尽量以天然食物为主,尽量少吃腌制和加工肉类。留意少喝酒,少吃刺激性食物。

操控体重
美国癌症研究所2018年的一份陈述指出,体质指数(BMI)结直肠癌的发病危险每添加5kg/m25%。
肥壮人群患肠癌的危险会显着添加。所有年龄段的人都需求操控体重,将身体质量指数操控在正常范围内(身体质量指数计算方法为:体重kg/身高。²),一般值应在20~25之间。
积极训练
根据《中国结直肠癌筛查及前期诊断和前期医治攻略2020》,合理的体育训练是结直肠癌的维护要素。运动能够下降肠癌的危险,削减容易癌变的肠息肉的三分之一。
训练对健康有很大的积极意义,能够加快身体的推陈出新,促进肠胃活动。削减肠道内废物的停留时间,有助于防备肠道疾病。建议每周至少训练5次,每次训练不少于30分钟。

在日常日子中,人们往往忽视大便,以为它是一种“污秽”的东西,不愿意多看一眼。众所周知,大便也或许是疾病的反映区。

jjybzxw 2024-06-04 23:11
大便的频率并不能直接确定是否患有大肠癌。正常情况下,每个人的排便习惯都有所不同,一天三次到三天一次都可能是正常的范围。大肠癌可能导致排便习惯改变、便秘、腹泻、腹痛等症状,但这些症状也可能是其他肠道问题的表现。

最健康的排便频率因人而异,一般来说,如果一个人有规律的排便习惯,并且没有不适感或排便困难,那么他的排便习惯就是健康的。如果排便习惯发生突然的变化,或者伴随有其他症状(如血便、腹痛等),则应该咨询医生进行进一步检查。

为了保持肠道健康,建议均衡饮食,多吃富含纤维的食物,保持足够的水分摄入,适当运动,并且定期进行结肠镜检查(尤其是对于年龄较大的人群)。如果有便秘或排便不畅的问题,可以在医生的指导下采取相应的措施。


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