| 527801728 | 2024-05-30 17:38 |
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光阴飞逝，转眼一瞬间，春季都到了月末了，夏季即将到了，天气也是越来越热，春末夏至的时节，丝瓜悄然上市了，丝瓜是我们餐桌常见的蔬菜，深受大众的喜爱。 丝瓜可是一个好食材，我们隔三岔五吃一次，面色水嫩有光泽，尤其是女性朋友可不要错过，跟着哈妹看看美味的丝瓜的烹饪步骤吧！ 蒜蓉丝瓜爱心蛋  配料:  2.鸡蛋磕入碗中打散。  3.蒜切成蒜蓉。  4.平底锅烧热放入少许油。  5.油热后倒入蛋液，把锅转一下，使蛋液均匀。  6.煎好的鸡蛋倒在干净的案板上。  7.用心形模具在鸡蛋饼上按压出心的形状的鸡蛋。  8.全部做好后摆在盘子上。  9.热锅烧油，油热后放入蒜蓉炒香。  10.倒入丝瓜翻炒均匀。  11.加入耗油和适量盐翻炒均匀。  12.加入少许清水炖上一小会儿，丝瓜变软后就可以装盘了。  13.撒上枸杞点缀，吃的时候用鸡蛋蘸着丝瓜汤吃，味道棒棒的。  |
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