| 天人地 | 2024-05-19 09:02 |
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一般去看中医时经常会听到医生说心火旺，可能人们并不是很明白什么是心火旺，怎样才能判断自己是否有心火旺的情况？ 心火旺的人一般有哪些表现症状，若是出现了心火旺应该怎样进行泻心火呢？下面咱们就具体了解一下心火旺的表现症状及治疗方法，希望对人们的健康有所帮助。  1、舌头溃疡 人体的舌头一定程度上可以反应心脏的情况，舌头赤红，经常长白色的口腔溃疡，一般就是心火旺的情况。  额头受心脏管辖，若是心火旺，额头也会出现症状，多表现为额头部此起彼伏的痤疮或者粉刺等，这种情况即使过了青春期依然会存在。 3、失眠心悸 心脏是人体最重要的器官，若是心脏出现火毒后，人们晚上容易出现失眠的情况，有时还会引发心悸，长期这样容易损害人体的健康。 4、胸闷刺痛 心火旺还表现为心脏有淤血，这种情况会导致人们出现胸闷、憋喘的情况，严重时会伴随刺痛。  1、养成良好的作息习惯，保持平和的心情 现在社会人们生活节奏加快，很多人因为工作压力经常熬夜或者心情郁结，这些都会滋生心火，应该养成早睡早起的生活习惯，尽量保持平和的心情，不要轻易发怒，减少心火的滋生。  少府穴和劳宫穴都是有利于清心火的两个穴位，一般把手指合拢，小指指尖的位置就是少府穴，而中指尖处一般是劳宫穴，每天按摩少府穴5分钟左右，可以缓解心火热引起的面红耳赤、夜不能寐的症状，而经常按摩劳宫穴可将心火化为脾湿之气，为人们的身体所用，所以经常有心火的人要多按摩这两个穴位。 3、喝竹叶茶 竹叶茶性寒、入心肺经，具有清热除烦，生津利尿的功效，心火旺的人经常喝竹叶茶可以起到泻火清心的作用，一般把竹叶和莲心放入杯中，拿开水冲泡20分钟左右即可饮用。  |
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