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huozm32831 2024-05-06 20:09

颈部、脖子、腋窝这些经常摩擦的部位,如果有下面两种皮肤表现,可能是糖尿病的预警信号。
1.小肉粒
像下图这样的小肉粒,一般长在脖子、腋窝等部位,摸起来软软的,不痛不痒,叫“皮赘”。
▲皮赘的常见表现

它的大小一般在1-10mm之间(芝麻到黄豆大小),往往长在皮肤经常摩擦的部位,颜色和皮肤颜色差不多,或者略深,呈红色或褐色。看起来就像皮肤上结的小果实。
它的学名叫软纤维瘤,是一种皮肤的良性增生,不传染,也不影响健康,只是单纯影响美观。
大约50%~60%的成年人都会长,多发生在30多岁以后。爱美的朋友,如果不想留着它们,可以选择用激光、电灼或手术等方法来去掉。
虽然是良性的,但是软纤维瘤也可以看成一个健康的警报,因为如果有下面这些情况,则更容易发生:肥胖怀孕期间/产后糖尿病遗传(家族有人长皮赘)胆固醇高
尤其是肥胖和糖尿病。因为皮赘的产生,往往与糖代谢受损相关,超重人群和糖尿病患者发生皮赘的可能性更大。
所以,皮赘经常也被视为糖尿病的预警信号,如果已经确诊了糖尿病,出现皮赘,则说明可能血糖控制不理想,需要加强监测。
不过,需要提醒的是,还有几种皮肤病的表现和软纤维瘤很相似,比如老年斑(脂溢性角化症)、丝状疣、传染病性软疣、扁平疣等。如果拿不准,最好找皮肤科医生看看。
▲ 老年斑

▲扁平疣

二.局部皮肤发黑
脖子、腋下、肘关节、膝关节、腹股沟等皮肤皱褶处,皮肤异常发黑,却怎么也洗不干净。
摸起来感觉有点毛绒绒的,有天鹅绒样一样的感觉。
▲黑棘皮病

这种皮肤改变,叫黑棘皮病。一般没有任何不适感。它在各个年龄群体中都很多见,年轻群体中相对更显著。
但也有一部分属于恶性黑棘皮病,可能会出现瘙痒表现。
黑棘皮病也是糖尿病的早期预警信号。
因为国外有研究发现,黑棘皮病患者常伴有不同程度的胰岛素抵抗(但是出现胰岛素抵抗并不一定会出现黑棘皮症)。
出现黑棘皮病,说明身体的内分泌和代谢功能出现了异常,胰岛素抵抗就是糖尿病早期的重要表现。小贴士:什么是胰岛素抵抗“胰岛素”是体内唯一的降糖激素,是胰腺的胰岛细胞分泌的。说是降糖,其实就是把血液中的葡萄糖转运给各个器官、组织,为身体输送新陈代谢的原料。胰岛素好比身体内的“快递员”,只不过,这个快递员只负责运送葡萄糖。胰岛素抵抗,就是各种器官组织的“门”出了问题,不能畅快地接受胰岛素配送的葡萄糖。送不进去的葡萄糖就会堆积在血液中,如果得不到解决,就会导致血糖慢慢升高。
身体会怎么解决呢?
遗憾的是,我们的身体并不会发现是“门”出了问题,而是会以为是运力不够,于是就生产更多的快递员(胰岛素),大力出奇迹,把葡萄糖硬塞进细胞。

血液中胰岛素浓度变高,也就是「高胰岛素血症」。
高水平的胰岛素会刺激皮肤细胞增生、从而出现皮肤发黑、增厚。
这就是黑棘皮病产生的原理。
然而,黑棘皮病只是胰岛素抵抗的冰山一角。

因为,黑棘皮虽然往往跟胰岛素抵抗有关,但胰岛素抵抗不一定会出现黑棘皮。
出现了黑棘皮症,意味着身体开始发出了警告 。
我们的身体是个很能扛的“硬汉”,总是在早期默默隐忍,通过各种代偿手段维持运转,直到扛不住了才表现出来。
很多慢性病出现明确症状之前,身体已经扛了几年、十几年至几十年。
如果在这些警报发出的时候,我们能及时发现,提前预防,何尝不是因祸得福呢?

jjybzxw 2024-05-06 21:39
让我们更详细地了解一下这两种皮肤表现以及它们与糖尿病之间的联系:

### 1. 小肉粒(皮赘)

#### 特征:
- **大小**:通常直径在1-10毫米之间。
- **形状**:呈现出柔软、有蒂的小肉疙瘩,可以有单个或多个。
- **颜色**:与周围皮肤颜色相似或略深,可能是红色、褐色或肤色。
- **位置**:常见于颈部、腋窝、腹股沟等皮肤褶皱处。
- **感觉**:一般不痛不痒,除非因摩擦而造成不适。

#### 与糖尿病的关系:
- 研究发现,皮赘在糖尿病患者中更为常见,尤其是在肥胖人群和有糖代谢障碍的人群中。这可能与胰岛素抵抗有关,因为胰岛素抵抗可以导致皮肤细胞过度生长,从而形成皮赘。
- 皮赘本身不会导致糖尿病,但它可能是糖尿病的一个标志,尤其是在出现其他糖尿病症状时。

#### 处理方法:
- 如果不影响健康和美观,可以不用处理。
- 对于希望去除皮赘的人,可以考虑激光治疗、电灼疗法或外科手术切除。

### 2. 局部皮肤发黑(黑棘皮病)

#### 特征:
- **颜色**:受影响区域的皮肤呈现黑色或深褐色。
- **质地**:皮肤可能变得厚而粗糙,有天鹅绒般的触感。
- **位置**:常见于颈部、腋窝、腹股沟、肘关节和膝关节等处。
- **症状**:一般无痛无痒,但恶性黑棘皮病可能导致瘙痒。

#### 与糖尿病的关系:
- 黑棘皮病与胰岛素抵抗密切相关,后者是糖尿病的一个重要前期阶段。胰岛素抵抗导致身体产生过多的胰岛素,这可能刺激皮肤细胞的过度生长,从而引起皮肤变黑和增厚。
- 黑棘皮病不仅是糖尿病的一个早期警告信号,而且还可能与肥胖、高血压和其他代谢紊乱相关。

#### 处理方法:
- 改善生活方式,如减轻体重、增加体育活动、均衡饮食等,以改善胰岛素敏感性。
- 对于希望改善外观的人,可以使用含有水杨酸或尿素的皮肤去角质产品,或者考虑激光治疗或其他美容程序。

总之,颈部、脖子、腋窝等经常摩擦的部位出现小肉粒或局部皮肤发黑,虽然不一定是糖尿病的直接结果,但它们可能暗示着身体内部的代谢问题。如果有这些症状,并且担心自己可能患有糖尿病,建议咨询医生进行相关检查和评估。及早发现和管理糖尿病可以帮助预防或延缓并发症的发展。


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